Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ожирение 2-3-4 степени
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, serzab, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Привет всем! Возьмите к себе в компанию

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заглянула к вам на огонек и кофеек. Времени совсем нет. После праздников работой замучили. На работе весь день за компом, ни минутки свободной нет. А домой прихожу - так на железяку эту и смотреть не хочется.

Безвыходных ситуаций не бывает! Даже если вас съели, у Вас есть минимум два выхода!
Ксюшка, рост 168 см
Вес 99,8___86,8_______65
25.09.09___сейчас___будет
мой журнал: /community/post.php?topic_id=19245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Добрый  день!  

 

Здесь  очень  рады  новеньким!  Осваивайся  по  скорее  и  чаще   заглядывай  к  нам!  У  тебя  обязательно  все  получится!

НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем стройнеющим!

Возмите меня, пожалуйста, к себе в компанию.

Меня зовут Наталья, мне 40 лет, рост 166, вес на сегодняшний день уже 100,400.

Начальный вес был 121 кг. за полгода удалось избавиться от 22 кг, но увы за новогдние каникулы набрала  5 кг. Пока удалось "отбить" 3,400.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А правда, куда все пропали?!  Я  кофе  принесла

НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

куда все подевались-то?

Марина, 30 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бывают неудачные дни! ну ничего все будет хорошо. А если потеряла кошелек, ен расстраивайся.. значит (по Фен Шую) скоро привалит счастье))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, ну что за день такой? У меня сегодня все из рук валится :( на ДиОне все сломалось, обед кое-как вписала, журнал мой вообще исчез :( Да и день весь кувырком. Кошелек потеряла со всеми деньгами :( На весах обратно +400 г. Правда у меня КД, только этим и оправдываюсь.

Сегодня коридор зато полностью зеленый, даже по белкам добрала :)

Марина, 30 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня с приходом менстр-ции нашел ЖОРsmile

Блин остановиться не могу! Кушать хочется. Я за неделю скинула 1 кг. (так рада, так рада) а тут.. это!!! Грущуsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем спасибочки за поддержку :) Торт был торжественно сожжен на тренировке сегодня :) Ну, я надеюсь, хотя бы какая-то его часть :) Во всяком случае, сегодня в коридор я благополучно влезла, а плюс к этому было 50 минут тай бо. После тренировки у меня ощущение будто я летать могу :) И сразу чувствую, что горы я могу свернуть, так что похудеть это вообще легко :) Тем более, что сегодня вместе со мной занимался мой любимый, и он  к концу тренировки сдулся. Так что мне в очередной раз сказали, что я герой и просто молодец, раз такие нагрузки выдерживаю :)

Марина, 30 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка!

Не переживай. От нервов еще больше есть хочется. Лучше скажи себе, что ты такая умница и красавица, что один кусочек тортика не повредит. Но надо будет побольше нагрузку дать. И все получится.

Безвыходных ситуаций не бывает! Даже если вас съели, у Вас есть минимум два выхода!
Ксюшка, рост 168 см
Вес 99,8___86,8_______65
25.09.09___сейчас___будет
мой журнал: /community/post.php?topic_id=19245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики, приветики!

Маришка, не растраивайся!!!  Иногда случается!  Надо себе любимой прощать маленькие слабости!!!

Надо себя хвалить  по больше,  А вот ругать не нужно! Ну раз съела, обратно же не вернешь?! А вкусный был наверно , а?!  Так получи удовольствие и двигайся дальше, с улыбкой и хорошим настроением!

Я если честно, точно такая же! Сегодня на ДР идти (а я так люблю вкусненько поесть!)Нельзя сказать, что у меня нет силы воли, но когда речь идет о еде...  Все "держите меня семеро" называется. После того как купила весы кухонные и оценила сколько я съедала за празднечными столами раньше, охватывает ужас. В пределах  10 000 кк. Сама себе удивляюсь как это меня выше 100 кг не выбросило! Но теперь держусь.

Маришка! все приходит со временем. У тебя обязательно все получится и ты научишься себя контролировать.

НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

У меня зажор второй день :( вчера, блин тортик съела, о котором мечтала аж 4 дня. Причем сначала съела маленький кусочек и даже в коридор уложилась, а потом меня понесло... наела аж 2000 с лишним калорий :( и сегодня вот еще только обед, а я уже и калорий на зеленое наела и жира и углеводов... А еще к родителям ехать на котлетки :( Ужас, чтож я такая несдержанная??? Правда я сегодня пешочком в гараж дошла, а потом еще по магазинам моталась полдня.

Марина, 30 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже очень много хожу пешком. С утра ребенка в садик отвожу (до сада топать минут 15). Вожу его сейчас на санках, стараюсь идти побыстрее. И малышу весело и мне больше пользы. Да и дорога до сада, как бег по пересеченной месности. То в гору лезишь, то бегом с нее бежиш (а учитывая, что тащищь груз за собой, думаю, нагрузка приличная получаеся.)

А вечером весь марафон повторяется, надо же ребенка из сада забрать))

Да еще и живем на 5 этаже. Так что сначала ребенка на руках зонашу, а потом бегом вниз за санками))

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поищу статейку.. я хожу пешком до работы 30 минут)) и после 30 минут. Вообще ходьба вынужденная, пробки такие, что доехать на траспорте нааааамноого дольше получается.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заниматься после работы спортом, ходить пешком больше, отказаться от использования лифта... и кстати можно рабочее место в обед использовать как тренажерный зал (об этом найди статью здесь на ДиОне, мне недавно на глаза попадалась, да не сохранила ее)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я стараюсь всегда максимально кратко и емко объеснять свое похудание. После моего объяснения обычно "силком" не пытаются накормить, но.... изподтишка подсовывают что-нибудь. Я соленоежка, от соленого идет непроизвольное выделение слюны... Все мои знают об этом.. Соблазн был велик..Саблознители талантлвые. Но я смогла!!!

Я вот переживаю, что у меня очень сидячая работа..... не хорошо это.. а вот что делать не знаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! Рада заметить что почти у всех нет првесика, чего не могу сказать о себе -было 2 кг, но хорошо что 1 всеже ушел и пусть не возвращается никогдашеньки. Зарядку тоже филонила, но завтра собираюсь взять себя в руки и буду аэробикой заниматься. 

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария!

Ты молодец. Удержаться от еды на празднике - это огромное достижение.

А подруга не приставала с вопросами почему ты не ешь? Меня почему-то все пытаются силком накормить в таких случаях. Хотя голодной и изможденной я совсем не выгляжу.

Безвыходных ситуаций не бывает! Даже если вас съели, у Вас есть минимум два выхода!
Ксюшка, рост 168 см
Вес 99,8___86,8_______65
25.09.09___сейчас___будет
мой журнал: /community/post.php?topic_id=19245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама диеты ненавижу, но я со своим высоким сахаром и так практически на диете сижу, правда позваляю себе вольности иногда, и  расплачиваюсь потом

НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет!

Ирина! молодец, что присоединилась. Вес - понятие переменнное!!! Все в анший силах! Главное настрой!!!!

По поводу диет - даже не знаю, по-моему нервы просто портятся... и напряга больше. Хочу похвастаться - я такая молодец вчера))) Ходили на День рождения к подруге, в ресторане отмеали. Я съела несколько листьев салата и пила воду. Сама себе поражаюсь!! во сила воли!! smile На столе было ИЗОБИЛИЕ продуктов. Сидела смотрела на них и..... не захотелось есть!!! Я молодец (вообще я не хвастливая, просто сама от себя в шоке))))smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро! Я тоже зареклась больше не сидеть на диетах. Ничего хорошего от этого не бывает, только ходишь злой и голодный. Лучше просто придерживаться ЗОЖ

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неееетушки. Я теперь ярый противник любых диет. Только ЗОЖ. Мне очень нравятся результаты и самочувствие прекрасное. И психологических запретов нет, что я чего-то не могу съесть. А значит нет и раздражения. Да и метаболизм я свой после диет до сих пор еще до конца не восстановила.

Так что Инна здесь я тебя поддерживать не буду. Правда и отговаривать тоже не буду. "Каждый выбирает для себя" (с)

Безвыходных ситуаций не бывает! Даже если вас съели, у Вас есть минимум два выхода!
Ксюшка, рост 168 см
Вес 99,8___86,8_______65
25.09.09___сейчас___будет
мой журнал: /community/post.php?topic_id=19245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с  14го собираюсь присесть на диетку Протасова, ну уж очень она мне по душеsmile. Жаль только огурцы да помидоры не те, что летом, ну да ничего - прорвемся!smile

НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки! Как здорово, что все опять собрались.

Марин! У меня тоже прибавка в весе за каникулы. Но я уже второй день веду дневник и считаю калории. Правда вот со спортом пока наладить не могу дела. Ну да ничего - Петра такой отличный пример, что думаю скоро опять втянусь в колею и все наладится.

Инна! Ты молодец, что смогла удержать вес. Значит сейчас быстро пойдет на снижение.

Безвыходных ситуаций не бывает! Даже если вас съели, у Вас есть минимум два выхода!
Ксюшка, рост 168 см
Вес 99,8___86,8_______65
25.09.09___сейчас___будет
мой журнал: /community/post.php?topic_id=19245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! И я к вам  после 2х недельного загула вернулась!smile

 Приймите блудную дочь в семью?!smile

Мое самое большое достижение, что не набрала ни грамма!smile  Как была 2 нед назад 81 так и сейчас.

С  14.01 приступаю к решительным действиям.

НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Ксюх, тож соскучилась!

Ирин, присоединяйся, поможем и поддержим!

Мариш, ты не переживай! Главное, что вес больше не стал! А набранное уйдет, это водичка задержалась!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Вот и я нарисовалась... Новый год не прошел без следа - вес вернулся на прежнее место. Теперь собраться никак не могу :( ни питание не контролирую, ни фитнес, хотя и заниматься стараюсь каждый день. Девочки, пните, пожалуйста

Марина, 30 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина! Приветик и добро пожаловать!

Очень хорошо, что ты решила к нам присоединиться. Проблема то у нас у всех одна и та же. Вот и решаем ее сообща. Так гораздо веселее выходит, да и более эффективно.

Безвыходных ситуаций не бывает! Даже если вас съели, у Вас есть минимум два выхода!
Ксюшка, рост 168 см
Вес 99,8___86,8_______65
25.09.09___сейчас___будет
мой журнал: /community/post.php?topic_id=19245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Очень хочу присоединиться к вашей тесной компании. Меня зовут Ирина, мне 25 лет, я из города Орла. Рост 176. А при слове вес меня бросает в дрож. Он просто жуткий. Целых 133 кг. Мне кажтся, что таких как я больше нет. Надеюсь найти у Вас поддржку, а то одной мне с этим не справиться

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!

Я вернулась!!!!!!!! Жутко скучала без Вас.

Безвыходных ситуаций не бывает! Даже если вас съели, у Вас есть минимум два выхода!
Ксюшка, рост 168 см
Вес 99,8___86,8_______65
25.09.09___сейчас___будет
мой журнал: /community/post.php?topic_id=19245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можешь пить водичку, если тебе от этого не плохоsmile в идеале, если пить водичку, то еще и спать целый день, чтоб он быстрей кончилсяsmile Если серьезно, то 80% за то, что разгруз такой закончится жором, но если у тебя СИЛА воли супер-пупер - пробуй!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а можно в разгрузочный день совсем не есть а только пить водичку? или обязательно какой то один продукт есть? просветите...smile

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да у меня совсем маленький результат получился - 300 грамм Но все же результат

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария, привет! У меня вчера тоже разгруз был. Результат -500г - не густо, но и не пусто! А у тебя как?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! привет!!!

Я в деревне под Москвой встречала Новый год! (Павлово-посадский района) Вот только сегодня утром (вернее ночью) приехала. На работу надо- на дежурство((( Вот сижу и дежурю.

Всех с наступившим Новым годом! Успехов нам всем в похудании.

Я каюсь... ела на Новый год  всякие вкусные "Гадости" Стыдно до жути))) НО.. сегодня у меня разгрузочный день!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Ксюх, Инна, привет! Понимаю! Тоже только поздароваться забежала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Праздники проходят отлично! Много гуляем, веселимся и развлекаемся. Поэтому до интернета пока буду добираться пореже. Очень хочется побольше времени провести с семьей и друзьями.

Безвыходных ситуаций не бывает! Даже если вас съели, у Вас есть минимум два выхода!
Ксюшка, рост 168 см
Вес 99,8___86,8_______65
25.09.09___сейчас___будет
мой журнал: /community/post.php?topic_id=19245

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченочки! Как праздники?

Я в гостях у сестры в Питере! Не всегда получается добраться до интернета!

Здесь так КЛАССНО!!! Лапландия отдыхает!  Ходим с дочькой по музеям, ездим на экскурсии. Погода посто замечательная: не холодно, кругом снег, а иллюминация - просто дух захватывает!

Домой мы вернемся 10 января и тогда я воэьмусь за себя снова и верьез! Просто здесь нет особых условий следить за питанием, но я надумаю, что не поправлюсь, потому что переедать особо не когда, график очень напряженный.

Всем  положительных эмоций и не смотря на праздники - долгожданных отвесиков!

НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика