|
|
 |
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
3.11.2010 15:51
|
Отчет за 02.11.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс 20 мин 20 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 30 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
3.11.2010 15:50
|
Отчет за 01.11.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс 40 мин 40 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш,Скраб 15 б.
Итого: 55 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
3.11.2010 15:49
|
Отчет за 31.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс 20 мин 20 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 30 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
3.11.2010 0:45
|
Отчет за 2.11.10
СРП = 10
фитнесс: 0
КП: 0
Итого: 10 баллов
Всего за 5 неделю: 385 баллов
Отчет за 1.11.10
СРП = 10
фитнесс: 100
КП: 5
Итого: 115 баллов
Всего за 5 неделю: 375 баллов
Отчет за 31.10.10
СРП = 10
фитнесс: 30
КП: 10
Итого: 50 баллов
Всего за 5 неделю: 260 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
1.11.2010 12:55
|
Отчет за неделю:
Вес - 64 - 0
ОГ=91 = 0
ОТ=75 = 0
ОЖ=86= 0
ОБ=96= 0
ОН=56= 0
Опг=77, 5 = 0
Итого = 0
Личное задание = 0
Итого: 0 баллов
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
31.10.2010 21:03
|
Отчет за 30.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс 40 мин 40 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 50 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
31.10.2010 21:02
|
Отчет за 29.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс 30 мин 30 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш,Скраб 15 б.
Итого: 45 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
30.10.2010 21:00
|
Отчет за 30.10.10
СРП = 10
фитнесс: 40
КП: 10
Итого: 60 баллов
Всего за 5 неделю: 210 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
30.10.2010 2:08
|
Отчет за 29.10.10
СРП = 10
фитнесс: 45
КП: 15
Итого: 70 баллов
Всего за 5 неделю: 150 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
29.10.2010 16:19
|
Отчет за 28.10.10
СРП = 10
фитнесс: 60
КП: 10
Итого: 80 баллов
Всего за 5 неделю: 80 баллов
Всего за 4 неделю: 580 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Отчет за 4 неделю
Вес: 80.1-79.6 = -500 гр. - 50 баллов
ОГ - 100-100 = 0см, ОТ - 78-78 = 0см, ОЖ - 94 = 0см, ОБ-113-112 = 1см, ОР - 33.5-33.5=0см ИТОГО- минус 1 см = 5 баллов
Личное задание - да - 20 баллов
Итого - 75 баллов
Всего за 4 неделю: 580 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
28.10.2010 23:59
|
Отчет за 28.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) да 10 б.
Фитнесс 10 мин 10 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 30 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
28.10.2010 23:58
|
Отчет за 4 недели:
Вес: 60,2 0 б.
ОпГ=81 ОТ=76 ОЖ=91 ОБ=95 ОН=54; 0 б.
Личное задание 0 б.
Итого 0+185= б.
Всего за гонку 1730 б.
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
28.10.2010 23:55
|
Отчет за 27.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс 10 мин 10 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 20 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
27.10.2010 21:56
|
Девочки а мы что недельные отчеты не выкладываем????
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
27.10.2010 21:55
|
Отчет за 27,10,10
СРП -10
Спорт - 55
КП - 5
Итого 70
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
27.10.2010 21:46
|
Отчет за 27.10.10
СРП = 10
фитнесс: 60
КП: 10
Итого: 80 баллов
Всего за 4 неделю: 505 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
27.10.2010 21:45
|
Отчет за 26.10.10
СРП = 10
фитнесс: 30
КП: 0
Итого: 40 баллов
Всего за 4 неделю: 425 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
27.10.2010 11:52
|
Отчет за 25.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс 0 мин 0 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 10 б
Отчет за 26.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс 30 мин 30 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш,КофСкраб 15 б.
Итого: 45 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
27.10.2010 10:36
|
24.10.10
СРП - 0
Спорт - 0
Кп - 0
Итого - 0
25.10.10
СРП - 0
Спорт - 0
Кп - 0
Итого - 0
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
26.10.2010 22:08
|
26,10,10
СРП - 0
Спорт - 85
КП - 25
Итого - 110
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
25.10.2010 22:34
|
Отчет за 25.10.10
СРП = 0
фитнесс: 0
КП: 0
Итого: 0 баллов
Всего за 4 неделю: 385 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Отчет за 24.10.10
СРП = 0
фитнесс: 10
КП: 0
Итого: 10 баллов
Всего за 4 неделю: 385 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Отчет за 23.10.10
СРП = 10
фитнесс: 150
КП: 5
Итого: 165 баллов
Всего за 4 неделю: 375 баллов
Всего за 3 неделю: 355 баллов
Всего за 2 неделю: 615 баллов
Всего за 1 неделю: 695 баллов
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
25.10.2010 22:33
|
25,10,10
СРП - 10
Спорт - 50
КП - 10
Итого - 70
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
25.10.2010 15:14
|
Отчет за 24.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс -20 мин 20 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 30 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
25.10.2010 11:50
|
23.10.10
СРП - 0
Спорт - 20
Кп - 10
Итого - 30
24.10.10
СРП - 0
Спорт - 20
Кп - 0
Итого - 20
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
24.10.2010 22:14
|
24,10,10
СРП - 10
Спорт - 60
КП - 0
Итого 70
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
24.10.2010 11:13
|
Отчет за 23.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс -20 мин 20 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш,КофСкраб 15 б.
Итого: 35 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
23.10.2010 22:23
|
23,10,10
СРП -10
Спорт - 60
Красота - 5
Итого - 75
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
oksumoronka
Diet-Баллов: 3820
Сообщений: 173
23.10.2010 20:28
|
22-23.10.10
СРП - 20
Спорт - 40
Красота - 10
Итого - 70
Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
23.10.2010 12:16
|
Отчет за 22.10.2010 г.
СРП (зеленый КБЖУ) нет 0 б.
Фитнесс -15 мин 15 б.
КП - Ацгель,КонтрДуш 10 б.
Итого: 25 б
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
