Привет) Сегодня 1000,ага)))

Меня весы РЅРµ очень порадовали(  57,4 всего 400 грамм Р·Р° неделю! Блин, Рё это РЅР° качелях! Что же будет РїСЂРё простом питании? Вес просто остановится...

Сегодня иду в Тонус-клуб)

Дароффки!! Р° СЏ вчера представляешь,стойко держалась,строго соблюдала-считала,Р° вечером РЅР° работе соблазнили шампанским шоколадом Рё мандаринами..Р° потом РјС‹ рванули РІ ночной клуб...Р’ общем,одень выал..РќРѕ СЏ думаю, это Р¶ ничего страшного?РїРѕ сути то "качели"РІСЃРµ равно получились...сегодня 1000ккал?

Полинка,СЏ морально  СЃ тобой!!)) РЅРµ Р±РѕРёСЃСЊ!! Напиши,чем тебя порадовали весы)))

Привет!)

Я вторую неделю. Всего эта "диета" рассчитана на месяц, т.е. 4-5 недель. Я думаю, что не больше 4 недель буду на ней, в зависимости от результатов)

Завтра у меня день Х - взешиваюсь. Так боюсь(((

так.. сегодня у нас третий день качелий(или качель?).и как ни странно,я абсолютно спокойно переношу понижение дневной калорийности..сегодня по плану-800ккал..Полина,а как давно ты на качелях? и как долго на них можно"качаться"?))

У меня тоже ломка! Я больше не буду таких экспериментов проводить! Буду взвешиваться через день например)

Лолка, большого отвеса точно не будет..В прошлый раз уже был большой отвес 57,8 было. Вес всё мделеннее и медленнее теперь уходит...

Как твои гуляния?

ой, как здорово!! ну тогда я по плану иду

Да не боись ты!! я думаю, что у тебя будет отвес!! и не маленький!! а я в конце недели встану...но если честно, каждое утро у меня просто ломка какая то-так хочется встать на весы..

Привет) Конечно всё по плану Вчера я сделала ровно 1200.

Но считается что ты уложилась если например надо 1200 то можно от 1200 до 1250,если 1000, то от 1000 до 1050.

Приближается таинственный день...день взвешивания (среда)! Боюсь так... Вдруг там не будет минуса, а если ещё хуже, будет плюс? Хотя на этой неделе я со спортом очень дружу)

Полина,привет!!извини,что вчера не появилась,у нас просто была метель,и интернета не было вообще..Но я помню про наши качельки)) я вчера правда немного перебрала,не 1200ккал, 1243..Как у тебя успехи?)) сегодня 1000 ккал по расписанию?;-)

Полина,а я почему то думала,что живешь в столице))) а где ты живешь,если не секрет?:-)

А воскресенье то уже заканчивается...

Лолка, а я не в Москве живу

Жалко, что уже не выйдешь, встречаемся в воскресенье)) За 8ью стаканами воды Кофе не люблю))

ты кстати, любишь кофе?))

Полина, по поводу шоколадки, эт хорошая идея!! Но слушай,если мне выпадет командировка в Мск, то я привезу с собой все половинки, и тут ты уже не отмажешься!!

Сегодня уже больше не напишу,так что, давай,в воскресенье встречаемся сдесь же,за кружечкой кофЭ)) Я сварю ароматный напиток,и мы расслабимся, и поболтаем

У нас сегодня первый снег выпал!!! Ура, ура!!!))

Они уже спрятаны

Добрый день! Хотелось фотографии посмотреть, да не открываются...

Спокойной ночи тебе!!!

Полных видела,в зеркале, когда 62 и больше))) А за попу спасибо)))

Лолка, а у меня сейчас как раз "такие дни", но у меня это наоборот шанс похудеть! У меня хорошо уходит в начале цикла, иначе не было бы у меня 57,8))) Надо мне успевать ближайшие дни сбрасывать. потому что потом опять будет -0,5кг за 2-3 недели)))

Мне тоже подсовывают! Но себя я люблю больше чем шоколадки)))

Давай держись там! Не смей лопать! А если будешь есть шоколадки, думай так "Я тут шоколадки лопаю, а бедная Полинка нет. Отложу ка я ей половину!" � убираешь эту половину далеко далеко

а тебе хорошего вечера))

Ладно Полинка-малинка, СЏ спать, Сѓ нас почти полночь))  С‚ак шо, РґРѕ СЃРІСЏР·Рё))

ой!! � полной ты не бываешь!!)) полных видела?)))

Блин, Р° СЏ без сладкого вообще никак.. особенно РєРѕРіРґР° эти РґРЅРё.. блин, Рё заменить ничем РЅРµ РјРѕРіСѓ..  РµСЃС‚СЊ такие личности, которые берут, Рё подсовывают РІСЃСЏРєРёРµ милые, калорийные пирожные, конфеееетки...Конеш, РєРѕРіРґР° СЏ приехала РёР· отпуска, СЏ себе СЂРѕС‚ белыми нитками зашила, РЅРѕ елки палки, как же тяжело СѓС…РѕРґРёС‚ то, что набрала... РќРѕ ничего))) цель поставлена-Рє ней надо идти!! Полич, СЏ надеюсь, ты Р±СѓС€ меня поддерживать РІ минуты, РєРѕРіРґР° захочится уйти РІ зажор? (РіРѕРІРѕСЂСЋ как С…СЂРѕРЅ)))))

� по части попы... она(с твоей точки зрения)хоть и большая, зато подтянутая!!раз и упругая!! два!! так шо, не надо грешить на свою пятую точку)))

Лолка, ну дак я же и не говорю, что я огромная жирная страшная свинья))) ну и толстой я не была особо, но вот полной..бываю)))

Отдыхала в Египте в Хургаде)

Теперь, куда худеть. Когда я весила свои 59,5 как на отдыхе я и не заморачивалась, ела кучу тортиков и вообще не слидила за питанием. Но я приехала обратно и вес начал по-тихноьку ползти вверх. Объедалась я по вечерам и в один прекрасный день, после зажора вечернего увидела 62,5! Ужасть, ну я перестала мучное в таких количествах лопать и 2 кг тут же ушли. Потом вес 1,5 неедли стоял 60,5 ..ну а потом я нашла Дион)))

так, ну харе) было бы плохо, я бы сказала, загар тут не причем!!фаты упрямая вещь!))

Спасибо, Лолка Но гвоорю же, загар спасает, да и фотки хорошие)))

Мой МЧ меня любит))) � я ему нравилась и такой))) � попу он мою очень любит,даже большую)))

А про натурально это ты точно подметила,это на отдыхе без макияжа

Заметила, в отдыхала где то? ремешок на руке))) а где, если не секрет?)) я как раз работаю с перевозками))

Вах!!! вах вах))) Полина, ну куда тебе еще худеть?? ну ты просто красавица, натурально!!!Все замечательно и прекрасно!! Твой МЧ что грит тебе? он наверно просто благодарит небеса, что ТАКАЯ девушка ему досталась)) не комплимент! факт!!))

СтОило ли ожидание того

Полин, я умею ждать так, открываю фоточки.. моторррррррр!!

Еееее) открылся, ща выложу!

Я переживаю, потому что блин, сначала у тебя спроисла здесь ли ты, а потом не фига не выкладываю)))

Почему нет...Не знаю) Заведу ЛЖ, когда вес будет 55,5 (такого у меня не было при таком росте никогда).

А пока...Ну не знаю, у меня конечно есть успехи. но ничего грандиозного)

Ну не переживай!!вопрос всего лишь во времени))

Полин, а у тебя почему ЛЖ нет?))

Как то ещё фотки выкладываются кроме радикала?

Лана, если уйдёшь, я тебе в личку потом ссылки брошу)

Ну вот( Он меня очень подводит(((

а, да, радикал бывает тупит... ну не забывай, что сегодня пятница,он наверно тож отдохнуть захотел

Сек, дурацкий радикал не открывается) Они у меня загружены уже туда)

да,я тут!! давай, фото в студию)))

Да ник нравится, но просто не по-дружески это как то

Знаю, что мужчинам нравится( А мне то нет!)))

Ты сейчас здесь будешь?) Если да , я тебе покажусь в купальнике)