Всех православных с Рождеством!!! Всего самого доброго, светлого, мира, благоденствия!!!!!!

всем привет=)) СЏ РІРѕС‚ РІ новый РіРѕРґ 1 раз Р·Р° 3 месяца покушала после 6 Рё так нормально даже плотненько!!! РІРѕС‚ после РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° уже стала РЅР° 2 РєРі меньше весить. тоесть СЏ РЅРµ набрала Р° даже похудела Р·Р° эти празднечки. так рада. девченки блин.. всем РІ РЅРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ желаю убрать РІСЃРµ оставшиеся  лишние РєРі=)))  хватит уже РёС… хранить=))) РјРѕРіСѓ даже сделать отчет=) Р·Р°  3 месяца Рё 18 дней СЏ СЃ 73,5  похудела РґРѕ 58,9 !!!!=))) несказанно рада РІСЃРµ исключительно РїРѕ системе... осталось всего 3 РєРі =))

Поздравляю всех СЃ Новым РіРѕРґРѕРј!!!! Желаю всех благ Рё исполнение желаний!!!!!! Р—Р°  новый РіРѕРґ  Рљ Рђ Р  Рђ РЈ !!!!!!  - +3РєРі!!!!! Естественно никакая система РЅРµ работала, очень совестно РЅР° душе, РЅРѕ ничего сегодня РІРЅРѕРІСЊ РІ СЂСѓРєРё себя беру!!!! Самой тяжело стало, сразу отдышка появляется, РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ ела, совсем РЅРµ пила, зато сладости жрала, переела РЅР° весь РіРѕРґ!!!!!Капец, такого результата РЅРµ ожидала, вчера встала РЅР° весы, думала померещилось, аж РІ Р·РѕР±Сѓ дыханье сперло сразу, причем РІСЃРµ садились чай пить РІ 20.00!!!! РќР° этом чай Рё кончился, РІСЃРµ-таки весы-это эффективное средство для прояснения РјРѕР·РіРѕРІ!!!!!!

У нас тоже сегодня выпало супер много снега, очень красиво!!!!!!!!!

Привет! Поздравляю с наступующим) Я из Приморья, так что думаю встречу его первая!)) Настроение супер...выпало много снега, очень много снега! Такое ощущение как в сказке "вечера на хуторе..."

Этот новый РіРѕРґ встречаю  70РєРі) РјРёРЅСѓСЃ 24 позади. Девочки желаю чтобы ваши желания сбывались. Р� пусть РІ РќРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ РјС‹ закрепим достигнутые результаты Рё Рё добьемся новых!

Девочки всех с Наступающим Новым годом Желаю Вам счастья , здоровья, а самое главное терпенья за новогодним столом)))))

счастье 20 ты умничка!!! незнаю как там насчет киселей всяких но то что не кушаешь после 6 это уже здорово!=)спасибки за поздравление!

Всем привет! Давно РЅРµ навещала эту РіСЂСѓРїРїСѓ Рё вообще Дион. Р’СЃРµ больше гуляла РїРѕ кулинарным сайтам ,ведь впереди праздники Рё гости. Строго системы РЅРµ придерживалась, РЅРµ взвешивалась Рё вообще как то снизила важность проблемы похудения, РЅРѕ СЃ радостью хочу сказать главная привычка РЅРµ есть после 6 сохранилась как то автоматически Рё без мучений. Более того СЏ даже специально сейчас стараюсь есть поплотнее, чтобы РЅРµ было проблем после РќР“ застолий ,СѓР¶ очень малым количеством еды СЏ сейчас наедаюсь ,жирное есть вообще РЅРµ хочется Рё даже неприятно. РќРѕ  как РЅРё странно РІСЃРµ равно понемногу худела РіРґРµ то 2 РєРі РІ месяц, можно сказать РЅРµ ограничивая себя, просто организм как то поумнел, РїСЂРёС‡РµРј СЏ уверена стоит сейчас начать придерживаться диеты построже ,вес быстро будет падать, РЅРѕ РїРѕРєР° РјРЅРµ это РЅРµ нужно,РґР° Рё кожа пусть подтянется,  Р°  после всех каникул Рё излишеств вернусь РЅР° систему РІ полном обьеме. Справедливости ради надо сказать что последние РґРІР° месяца СЏ почти ежедневно ела кисель Р�зотова ( Рѕ нем полно инфы РІ инете), опять же РјРЅРµ его очень хотелось нисколько себя РЅРµ насиловала ,наверное организм требовал Рё РІРѕС‚ отблагодарил меня улучшением обмена веществ. Кстати Сѓ него полно Рё РґСЂСѓРіРёС… достоинств РІ смысле оздоровления ,автор даже получил патент РЅР° изобретение. РЎ новым РіРѕРґРѕРј девчата ! Буду вас навещать РёРЅРѕРіРґР°.

ПР�ВЕТ�К ВСЕМ!!! С НаСтУпАюЩиМ НоВыМ 2010 ГоДоМ ВсЕх!!!!! да уж это точно Маша, лишь бы не объедаться на Новый Год, а то всё в пустую будит! )))

всем привет! главное не обьедаться на праздниках.. говорят еда будет и после праздников так что девченки не делаем запасов на год в перед=) что б можно было и в новом году по немножку вкусно покушать=)

Спасибо за поздравления,!!!! След неделя самая самая.... Грядут куча корпоративов и утренников)))))

Мерси, за теплые слова!!!!!Кстати, у меня вес тоже пока застопорился!

всем привет!!! Р° Сѓ меня что то вес остановился РїРѕРєР°. Р·Р° месяц всего 2 РєРі сбросила=) хотя Рё питаюсь РїРѕ системе.... думаю  СЃ сегоднешнего РґРЅСЏ займусь немного спортом Р·РёРјР° всетаки... Р° Р·РёРјСѓ так любит жир РІ области Р±РѕРєРѕРІ...РјРјРј.....=) РІРѕС‚.. кстати вес остановился Р° обьемы СѓС…РѕРґСЏС‚... это конечно радует РЅРѕ хочется что Р± еще Рё РЅР° весах постоянно убывало=)))  РґР° кстати девченки РІ наступающем РіРѕРґСѓ хочу пожелать вам сбросить уже наконец эти ненавистные жиры . быть РІ себе уверенными, красивыми, любимыми.... вобщем что Р± РІСЃРµ РѕС‚ вас безума были  Рё носили вас РЅР° Р РЈРљРђРҐ!!!!! Р° больше всего СЏ хочу что Р± РІС‹ больше всех РЅР° свете любили самих себя!!!! что Р± каждый день СЃ утра РїРѕРґС…РѕРґСЏ  Рє зеркалу РіРѕРІРѕСЂРёР»Рё как РІС‹ любите себя... какие РІС‹ Сѓ самих себя молодцы, умнички.. =)))  С‚РѕРіРґР° Сѓ вас РІСЃРµ оообязательно получится Рё РІ старом еще сбросите РіСЂСѓР·Р° Рё РІ РЅРѕРІРѕРј РІСЃРµ доконца уберете!!! РЎ НАСТУПАЮЩР�Рњ ДЕВЧЕНКР�!!!

Привет1 Я хорошо! Стараюсь придерживаться системы, пока удается, по вещам ощущаю, на душе приятно!!!

Всем привет!!! Нет вес уже не гоняем, а держим)))) Страшно всетаки впереди столько застольев)))) Два дня были гости, отмечали новоселье, на весы даже не вставала((( Но сегодня весы показали мой вес, на котором остановилась..... Радости было "полные штаны". А вы как????

Девочки, АУ!!!!!!!!!!!!! Вы куда пропала, усиленно вес сгоняете?????????????

Большое спасибо! Настроение поднялось!!!!

хэх... ну ничего зато в 6 утра я покушаю... думаю ничего со мной не случиться если я ночью не наемся до поросячего визга !!!! да кстати с таким питанием много и не выпьешь.... я после 1 бокала вина чувствую себя как после ведра водки=) и на утро такое же состояние.

Нет, Wayля, естественно, СЏ как РІСЃРµ люди поем Рё салатики Рё что-РЅРёР±СѓРґСЊ РјСЏСЃРЅРѕРµ, РЅРѕ Сѓ нас традиция РјС‹ садимся Р·Р° стол  РІ 22.00, сначала провожаем старый РіРѕРґ, Р° потом встречаем новый, РЅРѕ ведь наешься сначала РІ старом!!!!Так, что РјС‹ тоже шикуем!!!!!

как-то РјРЅРµ РїСЂСЏРј стыдно уже! РІСЃРµ РІ РќР“ РЅР° диете, Р° СЏ шикую!

Везет, Р° РјРЅРµ алкоголь вообще категорически запрещен, так что РќР“ Р±СѓРґСѓ праздновать СЃ СЃРѕРєРѕРј Рё фруктами, С‚.Рє.  РєР°Рє-то ночью РЅРµ кушается!!!!

всем привет! Р° СЏ РІРѕС‚ незнаю что СЏ РЅР° новый РіРѕРґ Р±СѓРґСѓ кушть.. ночью есть как то Рё РЅРµ хочется. Р° для кампании тоже РЅРµ вариант... наверное  выпью пару бокалов РІРёРЅР° Рё лягу спать.=) 

Ой девочки, как хорошо, что есть единомышленникиВсе стрессы легко переносишьЯ вот свой организм готовл к Новому году, чтобы в праздник он себя адекватно вел)))) � не "прозапас".

Wayля а в праздничные дни ела все? Много набрала, быстро скинула??? Ты уж извини за кучу глупых вопросов))))

эх болеть страшно( Кстати на НГ решила тоже худеть со 2 числа. Вот в прошлом, за 2 недели до НГ начала худеть, на сам праздник объелась и 1 тоже, а потом продолжила пока не дошла до плато и не бросила...но короче я к тому что как встретишь так и проведешь. Считаю что не плохой результат для этого года)

привет девчонки) делюсь радостной новостью) сегодня ровно как 20 кг скинула, в принципе могла это еще в воскресенье написать, только хотела чтобы весы показывали эту цифру не один день, чтоб наверняка.

Всем привет. Вот и я с дочкой заболели(((Так плохо((( Решила больше не худеть, а удерживать то что осталось во мне, ведь впереди такие тяжелые дни))) Я имею ввиду Новый год и ег 10 дней)))Посмотрю, что через недельку покажут весы. Ведь удержать вес так тяжело, ДА????

Все, поперлась в больницу, но с утра съела сырники!!! Посмотрю через неделю на себя.... Вечерами если получиться буду приезжать домой!!!!

привет! да уж в бльнице кормят точно по системе=)

Всем привет! С понедельника ложусь на профилактику в больницу, думаю, что там точно похудею! Своим сказала, чтобы ничего из дома не везли, буду придерживаться больничного меню!!!

Привет!

всем привет!

плювать не льзя! Поешь хорошо 2 дня и переходи на другую систему

Ну вот и разгрузочный день прошел, на весах -1кг, знаю, что завтра половина вернется и опять 25((((( Может плюнуть и жить как все, недумая не очем???????? Ну должен же он хоть както уходить..........

Это не новое, это близко к нормальному питанию. Понимаешь, кто-то может голодать и ему это подходит. А кто-то (например, я) за 3 дня голода может получить 3 кг привеса из которых 1 кг точно останется. Так же и с системой. Я действительно знаю людей которые похудели на 20-30 кг, следуя этой системе, даже с нарушениями, но!, это была "первая волна", т. е. те, кто начали худеть сразу после появления системы. На данный момент вес удерживает только одна. Остальные поправились обратно. Вторично система таких хороших результатов не дает. В этом она сродни Кремлевке. На Кремлевке только первый результат хороший. Последующие, в подавляющем большинстве случаев, дает уже "смешные" результаты, а потом вообще перестает действовать. Поэтому, если даже с первого раза система тебе "не пошла", то не стоит себя мучить.

Мне уже страшно начинать что то новое..... А уж какой стресс будет у моего организма((((

Милашка, просто система лично тебе не подходит. Такое бывает. Это не твое. У тебя происходит замедление метаболизма из-за того, что ты половину дня голодаешь. Ужинать в 15 - это слишком. Организм считает, что ты его собираешься уморить и начинает припасать то, что ты скушала утром. Похоже, раздельное питание тебе тоже не подходить. Попробуй дробное питание. Кушать надо каждые 3,5 часа, еда должна помещатьс в сткан. Последний прием пищи не позднее чем за 3 часа до сна.

так я после 12 вообще на разд питании, макароны и картошку не ем, что еще ему надо? В смысле весу)))Вот сегодня решила на МЧ посидеть, посмотрим, что завтра будет)))))))