Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Худеющая пенсионерка.

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tamara1954, Здравствуйте Тамара! Я новичок в МФ! Мне очень помогает гуру этой системы Лара (LadyVengeance) и Ирина (дилемма ). Я сейчас на разгоне.ОВ. Заходите в мой дневничок и увидите всех девочек, которые меня поддерживают и помогают, посмотрите мои результаты. Жду в гости!!!!

 

Лариса. 45 лет, рост 177 см. По состоянию на 26.10.15г. вес БЫЛ-108 кг. На 30.11.16г. вес-95кг. Цель 72 кг.
Балуюсь плюшками и худею по системе МФ! СПАСИБО ВСЕМ, в том числе создателю системы МФ.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=364709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжение следует...Время идет,тема прежняя...smile 

Хочу только сказать,что стройность не есть здоровье. как только я начинала очередной этап похудания,я заболевала. Да я в свои годы прилично выгляжу,только кому это надо,если нет здоровья?!Красивая и стройная, я вынуждена была оставить работу, радоваться тому,что я просто еще жива, могу ходить и думать...Внучка успокаивала меня словами: бабушки должны быть полными,а ты не похожа была на бабушку. Я разрешила себе все,чего бы я не захотела,как перед смертью.

Результат не заставил себя ждать и даже  меня удивил: за зимние 3-4 месяца я поправилась на 10 кг. Не думала,что так быстро наберу. И мне ненравится  быть толстушкой.

Теперь, с учетом моего здоровья,могу себе позволить  попробовать систему похудания Минус Фунт.

Если кто то может мне помочь разобаться в этой системе, откликнитесь.



 



Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olgaj, привет! Я сюда заходить уже не хочу.  Coyоtе    достал своим хамством.

Я тоже двигаюсь, сейчас 64.3кг,  но все осложнилось моим состоянием здоровья--пока сдаю анализы...очень похоже на поджелудочную...

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тамара, как у тебя дела? Есть подвижки? Я двигаюсь вперед...

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В таком случае, ты сам выглядишь как Фома Неверующий,да еще и других сбиваешь с настроя,вместо того,чтобы поддержать. Ни одна система ныне разработанная,не даст результат на всю оставшуюся жизнь!

НИ одна из всех!

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyоte, Мне комфортно худелось на ЗОЖ, но прошло время  и я немного набрала (6кг) Хотелось быстрее избавиться от наетого,поэтому во 2 раз выбрала Дюкана.Результат был великолепен. Но вес,в сожалению, не удерживаю,так как строго не придерживалась Дюкана.Поэтому неспеша хочу опять на ЗОЖ продолжить сброс оставшихся кг.Это только мой выбор.

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tamara1954 пишет 06.09.2013 в 10:48 (ссылка):

Coyоte, Зачем так категорично?! Я не новичок, похудела на 12 кг за 4 месяца на 1200ккал..Проверено самой лично,все работает!

Так ты на дюкане худела или на 1200 ккал? Или на дюкане за 1200 ккал? Это таки разница. Что работает, дюкан, 1200 ккал или твоя личная наработка? И если так хорошо худелось, отчего снова стартовый вес и новая похудальческая сессия?

Я тебе к чему пишу, что эта вся музыка хорошо играет первый раз. Почитай дневники. Не от хорошей ведь жизни с 1200 ккал уходят на 800. От добра добра не ищут. А ты походу только еще опыта набираешься, многого не знаешь.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyоte, Зачем так категорично?! Я не новичок, похудела на 12 кг за 4 месяца на 1200ккал..Проверено самой лично,все работает!

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tamara1954 пишет 06.09.2013 в 09:56 (ссылка):

СТАРТОВЫЙ ВЕС 04.09.13 . - 66,1 кг

Отчет за 05.09.13 г. 
Да,перестраиваться трудновато. Режим дня у меня был совсем не так построен,а я ведь уже привыкла. Но привычки дело наживное,было бы желание. А пока привес в 200г, но это не освободился кишечник.
 
1. Вес на утро 06.09.13 ....................65.8 кг     
                            привес/отвес ........ +200
2. Коридор: калории 1200-1550 .......1237
                                      Белки       ----95
                                     углеводы....141
                                      жирность.... 30          
3. Вода - 8 стаканов
4. Объем твердой пищи за день -1095гр 
5. Спорт - 0 минут 
Цель - достичь 60 кг, Сбросила - 0,3  кг. До цели осталось 5,8 кг.
Похвала за день: 

Сегодня я хвалю себя за то, что пила воду,которая лезит в меня с трудом и продолжаю питаться по системе.

Я же тебе писал: на 1200 ккал не худеют. А ты снова за старое. И снова стартовый вес.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СТАРТОВЫЙ ВЕС 04.09.13 . - 66,1 кг

Отчет за 05.09.13 г. 
Да,перестраиваться трудновато. Режим дня у меня был совсем не так построен,а я ведь уже привыкла. Но привычки дело наживное,было бы желание. А пока привес в 200г, но это не освободился кишечник.
 
1. Вес на утро 06.09.13 ....................65.8 кг     
                            привес/отвес ........ +200
2. Коридор: калории 1200-1550 .......1256
                                      Белки       ----67
                                     углеводы....180
                                      жирность.... 29         
3. Вода - 8 стаканов
4. Объем твердой пищи за день -1095гр 
5. Спорт - 0 минут 
Цель - достичь 60 кг, Сбросила - 0,3  кг. До цели осталось 5,8 кг.
Похвала за день: 

Сегодня я хвалю себя за то, что пила воду,которая лезит в меня с трудом и продолжаю питаться по системе.

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю новый отсчет..до 60кг. С богом и по умелым наставлениям блока  Ирины(ixtiolka)

СТАРТОВЫЙ ВЕС 04.09.13 . - 66,1 кг

Отчет за 04.09.13 г. 
 
1. Вес на утро 05.09.13 ....................65.6 кг     
                            привес/отвес ........ 500 
2. Коридор: калории 1200-1550 .......1237
                                      Белки       ----95
                                     углеводы....141
                                      жирность.... 30          
3. Вода - 8 стаканов
4. Объем твердой пищи за день -1095гр 
5. Спорт - 0 минут 
Цель - достичь 60 кг, Сбросила - 0,5  кг. До цели осталось 5,6 кг.
Похвала за день: 
Сегодня я хвалю себя за то, что решилась и взяла себя в руки, за то что начала вести ЗОЖ, за то что каждый день выполняю минимум физ нагрузки, за то что соблюдаю составленное меню на день. Я знаю цель, вижу цель, добьюсь цели. Я молодец!!!!
Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olgaj, добрый вечер!  Не обращай вниманияsmile

El_Coyot прославилась на дионе своей грубостью и скандальностью!

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да...бурное у вас обсуждение...причем так грубо...мне не понравилось...

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что же, продолжим жить по системе ЗОЖ.Медленно и верно. Начала считать калории. Вчера коридор был зеленым,а сегодня не складывается...будет черненьким...недобор.

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tamara1954 пишет 27.08.2013 в 16:42 (ссылка):

smilesmile El_Coyotе, не в Дюкане дело! Любая диета -это только временная иллюзия.Надо менять образ жизни и не возвращаться к той прежней. А новый образ  не устраивает меня....хочется и винца и шашлыка и картошечки, а как пирожки люблю!!!! Вот ,где моя, и не только моя, погибель! Рано или поздно привычки  возвращаются и наше -"хочется вкусненького"- щелкает в мозгах и мы на лопатках!

А кто тебе сказал, что с винцом, шашлыком и картошкой, а также пирожками, нельзя похудеть, а тем более удерживать вес? Да это что два пальца об асфальт. Кто это понял, тот уже давно в своем весе.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmile El_Coyotе, не в Дюкане дело! Любая диета -это только временная иллюзия.Надо менять образ жизни и не возвращаться к той прежней. А новый образ  не устраивает меня....хочется и винца и шашлыка и картошечки, а как пирожки люблю!!!! Вот ,где моя, и не только моя, погибель! Рано или поздно привычки  возвращаются и наше -"хочется вкусненького"- щелкает в мозгах и мы на лопатках!

 

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olgaj пишет 09.03.2013 в 21:10 (ссылка):

Да, сегодня перечитывала книгу Дюкана и обратила внимание, что он приводит пример с 1500 ккал...так что на это нужно ориентироваться...я тоже мало ем...уже так прикидывала в уме, но 1000 ккал, надо увеличивать...дробно...

Вот твоя ошибка. Каких 1000 ккал, когда и 1500 тебе мало. А Дюкан сволочь, про то все уже знают.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tamara1954 пишет 27.08.2013 в 14:31 (ссылка):

продолжаю взвешиваться каждый день и страдаю от каждого прибавленного полкило! Какая тупость!!!Измучила себя...Скоро зима...опять пора диет...надо будет наеденные кг уничтожать! Не скажу ,что много наела,но все же пару кг есть...Вес качается в районе 65кг.

Тебе же писали, что на дюкане похудеть окончательно невозможно. Любой шаг в сторону ведет к возврату веса.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ,кажется ,никогда не уйду от желания постройнеть!smile  Ну схуднула, надо успокоиться и жить равномерно,так ведь никак не успокоюсь...Как заведенная, толи по инерции ,продолжаю взвешиваться каждый день и страдаю от каждого прибавленного полкило! Какая тупость!!!Измучила себя...Скоро зима...опять пора диет...надо будет наеденные кг уничтожать! Не скажу ,что много наела,но все же пару кг есть...Вес качается в районе 65кг.

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тамара, а ПВ какой?

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поставила капельницей лекарство для закрепления кальция в течение года. Теперь осталось пить и не забывать при этом кальций...

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умница Олечка! Я рада за тебя.smile Меня иногда потягивает еще схуднуть до 60 кг...но пока не уверна,что хочу и что мне это надо.. Летом я всегда отдыхаю от всяких обязательств..и диет в том числе.Но сегодня устроила себе белковый день..(и конечно нарушала как всегда)smile Купила черешни и не удержалась,полакомилась.smile

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! У меня тоже все в порядке, юбки становятся большими, которые я только в мае купила.

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль,привет!smile Я все в игрушки играю.цветочки сажаю..smile

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тамара, ты где?

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Замечательная!

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ррр

Меня зовут Тамара,мне 61 год.
на ДиОне
с 26.11.2008г на ПП (-12кг) было76__стало62
январь 2012г на Дюкане(-5кг)было 69__стало65
декабрь 2015г сейчас 74кг_будет 65


http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.