Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройность навсегда. Все получается.

 
    
 
  Всего Страниц (70):    70696867666564первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание -

3. Спорт - 60 мин эллипса - 10 км - 460 кк

4. Косметология -

5. Радость дня -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 27.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 20 день чередования (Б) - опять арбуз ела...

3. Спорт - БФ

4. Косметология -

5. Радость дня -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 26.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 19 день чередования (Б) - нарушила, арбуз с хлебом съела.....

3. Спорт - БФ, 40 мин эллпса - 7,2 км - 250 кк, растяжка

4. Косметология - ничего

5. Радость дня - арбуз попробовала...)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 25.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 18 день чередования (БО) - ок

3. Спорт - БФ

4. Косметология - ничего

5. Радость дня - починили русские каналы на ТВ)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 17 день чередования (Б) - после нарушения делаю 2 белковых дня

3. Спорт - БФ

4. Косметология - ничего

5. Радость дня - аж два раза в театр ходили))

пожаловаться
пожаловаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 16 день чередования (Б) - после нарушения делаю 2 белковых дня - ок

3. Спорт - 110 мин дорожки - 9,6 км - 400 кк

4. Косметология - ничего

5. Радость дня - лекция с Ольгой)

пожаловаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 22.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 15 день чередования (Б) - нарушила, шоколад ела...

3. Спорт - 30 мин дорожки - 2,5 км - 100 кк

4. Косметология -

5. Радость дня -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 21.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 14 день чередования (БО)

3. Спорт - 30 мин дорожки - 3 км -120 кк

4. Косметология - ничего

5. Радость дня -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 14 день чередования (Б) - ок

3. Спорт - БФ, 30 мин эллипса -6,2 км - 210 кк, растяжка

4. Косметология - ац массаж

5. Радость дня - отличный семинар + коллеги прилетели)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 13 день чередования (БО) - ок

3. Спорт - БФ, 30 мин дорожки - 3 км - 120 кк

4. Косметология - ац массаж

5. Радость дня - купила классные летние комбинезоны)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 12 день чередования (Б) - ок

3. Спорт - выходной

4. Косметология - ничего

5. Радость дня - лекция)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 11 день чередования (БO) - ок

3. Спорт - выходной

4. Косметология - ац массаж

5. Радость дня - подруга в гости заезжала

пожаловаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 10 день чередования (Б) - ок

 

3. Спорт -БФ, 30 мин эллипса - 5,6 км - 220 кк

4. Косметология - ничего

5. Радость дня -  в театр ходила)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 9 день чередования (БО) - ок

3. Спорт -БФ

4. Косметология - лазер, ац массаж

5. Радость дня - очень радует учеба - открытие за открытием)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 8 день чередования (Б) - ок

3. Спорт -БФ, 40 мин дорожки-3,8 км - 160 кк

4. Косметология - ничего

5. Радость дня - отличный семинар)+определилась с выставкой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 7 день чередования (БО) - ела много, скоро кд, но все правильное)

3. Спорт -30 мин эллипса -5,6 км - 220 кк

4. Косметология - масло для волос, ац массаж

5. Радость дня - в очень полезном семинаре поучаствовала)

пожаловаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 6 день чередования (Б)

10.45 2 тунца+яйцо+сыр+125 творога
13.30 креветки
17.30 дю-хлеб+лосось+сыр

3. Спорт -БФ, 30 мин эллипса -5,3 км - 180 кк

4. Косметология - гелевая маска для лица

5. Радость дня - Алисина работа очередной конкурс выиграла)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 11.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 5 день чередования (БО)

8.00 дю-чизкейк+куриное филе с горчицей

13.30 дю-чизкейк+желе из ряженки

17.30 дю-чизкейк+2 желе из ряженки+салат из огур и помид+икра мойвы

3. Спорт -выходной

4. Косметология -ац массаж

5. Радость дня - 1 лекция)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 4 день чередования (Б)

9.00 дю-хлеб+125 творога+125 лосося

14.00 курин шашлык и 2 кусочка свиного

18.00 125 творога+стевия+куриное филе+лимон

3. Спорт - БФ

4. Косметология -ничего

5. Радость дня -превй раз играла в гольф)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 09.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 3 день чередования (БО)

8.00 дю-хлеб+125 творога+125 лосося

14.00 лосось+кур филе+250 творога+брюссельская капуста

19.30 2 помидора

3. Спорт - БФ, 80 мин дорожки-6,7 км-280 кк

4. Косметология - маска для волос, гелевая маска для лица, скраб для тела

5. Радость дня -наокнец-ток упила коврики в ванную)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 2 день чередования (Б)

9.00 дю-хлеб+лосось+125 творога

14.00 100 гр творога+лосось+йогурт со стевией

20.30 лосось+125 творога+куриное филе

3. Спорт - выходной

4. Косметология - маникюр, общий+ац массаж

5. Радость дня - первый раз в жизни попала в ветклинику)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 1 день чередования

10.45 дю-хлеб+125 творога+лосось

15.00 2 огурца+куриное филе+125 творога

17.30 брюссельская капуста с лимоном+йогурт со стевией и какао

3. Спорт - БФ

4. Косметология - разогревающая маска премьер

5. Радость дня - кучу бумажной работы сделала)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 5 день атаки

8.00 125 творога, дю-хлеб, 1 лосось

13.00 кур филе+горчица+лосось+чай с молоком

18.45 лосось+125 творога

3. Спорт - БФ, 60 мин эллипса-11,5 км-410 кк, растяжка

4. Косметология - хна для волос, ац массаж

5. Радость дня - подарили собаку))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 05.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 4 день атаки

12.30 куриная грудка

14.30 чай с молоком

18.00 125 творога, дю-хлеб, 1 лосось, 150 йогурта+стевия

3. Спорт - БФ, 60 мин дорожки-5,3 км-220 кк, растяжка

4. Косметология -кедер для волос

5. Радость дня - нашла очень вкусный 0,5% творог)) - запаслась им)+нашла масло для волос которое давно искала)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 04.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 3 день атаки

8.00 дю-хлеб+лосось+125 творога

14.00 2 лосося+яйцо+чай с молоком

19.00 тунец+300 гр йогурта со стевией

3. Спорт - БФ

4. Косметология -ничего

5. Радость дня - получила запоздалые пасхальные подарки)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1тина, да, перечитывала)

ссылка

Послать личное сообщение

Gy_Gy, спасибо.а вот повторяю-это читаешь или может упражнения какие?

здравствуйте!!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1тина, привет), спрашивай, конечно, все что хотела спросить)

Трансерфинг - это серия книг В.Зеланда Трансерфинг реальности, там много частей... в интернете много про нее информации...

ссылка

Послать личное сообщение

Gy_Gy пишет 15.04.2013 в 07:56 (ссылка):

ании, ежедневно делаю аэробику для лица, повторяю Трансерфинг (по 10 дней за день),

приветик!а я новичок.а трансерфинг-это подскажите-виизуализир.или как-использую.и можно ещё спроосить..

здравствуйте!!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 03.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 2 день атаки

11.00 1 лосось

14.30 тунец+250 гр творога

17.30 дю-хлеб+2 лосося+125 творога

3. Спорт - БФ, 40 мин эллипса - 7 км - 240 кк, растяжка

4. Косметология - алма масло для волос

5. Радость дня - долечили зубы Алисе)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 02.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - 1 день атаки

10.30 2 филе лосося+2 яйца

13.30 стейк из куриного филе

17.30 креветки+2 яйца+куриный стейк с горчицей

3. Спорт - ничего

4. Косметология - ничего

5. Радость дня - начала дюкана)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 01.05.14

1. Вес - неизв

2. Питание - более-менее...

3. Спорт - БФ

4. Косметология - ничего

5. Радость дня - очень активный день, в гости ходили, потом сами гостей принимали)

пожаловаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.04.14

1. Вес - неизв

2. Питание - так себе....

3. Спорт - БФ

4. Косметология - аэробика для лица

5. Радость дня -

пожаловаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29.04.14

1. Вес - неизв

2. Питание -ок

3. Спорт - БФ

4. Косметология - аэробика для лица

5. Радость дня - разобрала обувь и отдала большую часть)

  Всего Страниц (70):    70696867666564первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.