Всем привет! На 20.08.09

1. Вес : 84

2. РћРў : 85

3. РћР‘ :106

4. разгруз да

5.танцы

Добрый день!Сегодня 20.08.09

1.Вес-76,6, прибавила 400гр.

2.РћРў-84

3.РћР‘-99,5

4.разгруз да

5.Обливание.

вес:85,5

РѕР±:107

РѕС‚:85

разгруз- да

танцы

Вес-90
2 Рѕ.С‚.- 85  

Рѕ.Р±.- 116

4 разгруз-да

5. С…РѕРґСЊР±Р°

�ТОГ ПЕРВОЙ НЕДЕЛ� БОЛЬШ�Х ГОНОК!

Девочки все молодцы! Все стараются!

неполучается вставить картинку

может так посмотрите

http://i077.radikal.ru/0908/b6/ca6a9f68395d.jpg

1 вес-94,3

2 Рѕ.С‚.-102

3 Рѕ.Р±.-125

4 разгруз-да

5. С…РѕРґСЊР±Р°, РѕР±СЂСѓС‡

Всем привет! Мой отчётик:

1.Вес: 113,7

2.РћРў : 104

3.РћР‘ : 133

4.Разгруз - да

5.РѕР±СЂСѓС‡

Привет с работы))))

ВЕс 88

РћРў 80

РћР‘ 117

Разгруз - да

Полезное мероприятие - нет

Всем привет!!!

1.Вес 87,8

2.РћРў-98

3.РћР‘-114

4.разгруз-нет

5.массаж

А вот и мой отчет:

1.Вес-81.7

2.РћРў-106

3.РћР‘-113

4.разгруз нет

5.Обруч, пресс

Добрый день!

1.Вес-76,2

2.РћРў-84

3.РћР‘-99,5

4.разгруз да

5.Обливание.

Добрый день,девчоночки!

1.Вес-128,4

2.РћРў-133

3.РћР‘-145

4.разгруза не было(к сожалению)

5.Обливание,ходьба

1. Вес 67,9 (не больно корректный после разгруза)

2. РѕС‚ - 80

3. РѕР± - 98

4. разгруз да

5. С…РѕРґСЊР±Р°

Все по-старому.........

1 вес-99.9

2 Рѕ.С‚.-89

3 Рѕ.Р±.-119

4 разгруз-нет

5. С…РѕРґСЊР±Р°.

Всех заслуживших с отвесами!

1.Вес 99.5

2.РћРў-98

3.РћР‘-119

4.разгруз-да

5.пресс

Всем привет!!!

1.Вес 98,5

2.РћРў-100

3.РћР‘-133

4.разгруз-да

5.плавание

Доброе утро!

вес - 92.9

РѕС‚ - 100

РѕР± - 121

разгруз - да

С…РѕРґСЊР±Р°

ДЕВОЧК� ЖДУ ОТЧЕТ�К�!!!!!!!!!!

� я теперь вижу!

Катя, спасибо,  РїСЂРёС€Р»СЋ РІ четверг, утром.

Теперь видно.

Ну у меня видно

Надо присылать вес на момент отчета. тоесть утром в четверг взвешиваетесь и его присылаете, и ещё был или будет на неделе разгруз.

Сейчас попробую новую табличку загрузить.

А я думала, что у меня комп глючит. Тоже стоит Х.

Катя, я тоже не вижу ни таблички, ни Х, к сожалению и не знаю, что вставлять в отчет!Те же данные ,что и в начале или есть дополнения?

ДЕВОЧК�!
НЕЗАБУДЬТЕ СДАТЬ ОТЕТР�РљР� Р’  ЧЕТВЕРГ 13РіРѕ

 (можно вечером РґРѕ 20 часов РїРѕ РјРѕСЃРєРІРµ)

деочки я невижу табличку у меня стоит Х, а вы видите?

Катюш, я тебе в личку отчет сбросила.

� так к нам каждый день прибывают девочки! ну что же пока я ещё на месте и мы не очень далеко ушли от старта, то приняли этих девочек!

Повторное обновление таблицы произошло успешно!

Привет всем! Аркадия большое спасибо! Буду гонять с вами.

Мои данные ОТ-99, ОБ-114

Вес 88

Р РћСЃС‚ 158

Цель 78

Разгруз - да.

Полезное мероприятие - массаж, фитнес, АЦскраб

ВОТ НОВАЯ ТАБЛ�ЦА НАШ�Х ГОНЩ�Ц!

Все побежали к заветным кг от лишних кг. Ведь 40 кг жира это почти 2 коробки сливочного масла, как же это тяжело носить, то?!

Девочки, привет!

Аркадия разрешила мне с вами погоняться, за что ей огромное спасибо! Обнародую свои данные)))

Вес 86

Р РћСЃС‚ 164

Цель 80

Разгруз - да.

Полезное мероприятие - степпер и аэробика.

�ннчик спасибо за помощь. Ты правильно сказала.

СЛЕДУЮЩ�Е ОТЧЕТ�К� СДАЕМ 13го АВГУСТА В ЧЕТВЕРГ!

 РїРѕС‚РѕРјСѓ что РІ ночью СЏ уезжаю Рё РґРѕ 22РіРѕ августа,

 РёРЅРµС‚Р° небудет, РЅРѕ будет аська если хотите пишите стучитесь Р±СѓРґСѓ рада побалтать

 РІРѕС‚ РјРѕР№ номер 221-820-469

Девочки, предлагаю в этой теме коментарии не писать, а только отчеты. �наче Кате будет трудно среди болтовни искать наши данные. Спасибо за понимание.

Катюш,спасибо еще раз!!!

Вот мои данные-вес 100,0,рост 160см,цель 90кг,ОТ-100,ОБ-133,разгруз-да,задачи-обруч,диск вращения

О, это долго, придется запастись терпение и к воле силу свою прибавить =))) ну тогда в бой, я готова )

Мандариша, до ноября!

Аркадия, какое замечательное оформление, положено хорошее начало, а это залог хорошего финиша, всем удачи, терпени, достижения целей.

Вот только я пропустила, сколько будут длиться гонки, и когда закончатся?

Вот добавочная таблица: с изменениями и добавлениями новых участниц!

Всем удачи и чтобы до финиша пришли с желаемым весом!

Ну что, красавицы, поехали? С началом новой жизни! Всем нам победы!!!