Меня забанили? Не пойму...

Спасибо тебе, Летящая! Заходи еще, делись советами)). Буду рада.

Завтра еду на дачу. Поработаю - похудею. Главное, удержаться от соблазнов - на природе после физ. нагрузки - таакой аппетит!!!

Кстати, как-то подумала о том, что мы все многого можем добиться. Только одни цели зависят не только от нас, но и от окружающих (например, даже если ты просто отлично выучил экзамен, вредина-препод все равно может завалить). А вот наше постройнение - это дело, не зависящее от внешних факторов, а значит, самое верное. Самое надежное. Главное помнить об этом, когда рука тянется за шоколадкой...

привет,

Nickey

удачи тебе!!!

Наконец, кончилась эта сессия... Уф... Сдалась чудесно, даже не ожидала! Но за все надо платить, и за хорошие результаты пришлось заплатить двумя набранными килограммами. Все дело в том, что когда я учусь, в сладком отказывать себе не могу. Даже наоборот, состояние гипергликемии ОЧЕНЬ повышало мою мозговую работоспособность и я преднамеренно впихивала в себя шоколадку, когда начинался ступор. Меня уже тошнило от сладкого, но что ж сделаешь, если мозги только это и кушают... Вот.

Плюс, я почти не бегала на сессии, точнее бегала 2 раза минут по 10, что не сравниться с моими 30-50 минутами почти каждый день, как раньше. Так что +2 - это еще не худший вариант))).

Сейчас настроена решительно. За прошлые месяцы я смогла сбросить около 6 кг. Сейчас на лето план -8. Теперешний вес 76 при росте 173. Будет 68.