Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Тимончик. Выращивание идеальных Иринок.

 
    
 
  Всего Страниц (60):    последняя 57565554535251первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Как выходные прошли? Все запланированное успела?

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мианчик, спасибо за книгу. Конечно пригодится!

Я сегодня на инглиш не пошла. Вот просто не пошла и всё. Ничего не учила, а там контрольная должна была быть... Да и просто так лениво было! Я еще как будто до сих пор в отпуске. =)

Зато успела зайти в косметический магаз: купила любимый шампунь, оттеночную краску для волос и кремов по мелочи. Буду седня волосы красить, а то на солнце выгорели и стали совсем тусклыми. Мне маман сказала, что с таким цветом волос, как у меня, просто неприлично ходить. smile Еще я все никак не успевала покрасить брови. Представляете, я ведь загорела, т.е. на потемневшем лице бровей у меня теперь вообще не видно. =) Пришлось подточить древний бровный карандаш и каждое утро макияжиться. Вот, надеюсь, сегодня руки до бровей дойдут.

Мне вообще так много всего хочется сделать за выходные. Но вот вчера мне МЧ объявил тайные планы на субботу: оказывается, мы собираемся кататься на великах. =) Но я посмотрела, погоду обещают мерзкую, так что может и не поедем. Вообще я б лучше в зал сходила, дома прибралась, да порелаксировала... Но с другой стороны - покататься тоже было бы здорово. Все же надеюсь, погода будет завтра гуд. Порелаксировать еще успеем.

Сегодня попозже вечером буду разбирать шкаф: убирать зимние вещи подальше и доставать летние вещи поближе. Хочется красивых нарядов и красивой фигуры. Еще в планах на выхах - сходить таки в солярий. У меня тут в доме напротив оказывается целый солярийный салон. А я даже не знала. =)

Фсе, пойду делать массаж ножек. Не поминайте лихом! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тимончик, книгу скинула:) Надеюсь, пригодится!

Я тоже как-то сейчас на мясо не очень. Все больше по творогу и молочкеsmileи сыру!

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я вчера в целях покушать белка съела 200 грамм творога с грецкими орехами! Няма. =) Сытости хватило аж до самой ночи (ела около 9 вечера). В меня даже ночной салат огуречно-помидорный не очень то лез потом. =)

Мианчик, почту скину и буду ждать розовую книжку. С нетерпением!

" Даешь час кардио!!!" - Это ты загнула! Я так, наверно, тока через месяц и смогу. Если вообще смогу. =)

Я вчера не тренировалась, зато делала обертвание. На ручки и ножки. Когда разматывала пленку, Леха ржал и спрашивал "Ты - Терминатор? Или к садо-мазо игрищам готовишься?" smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, Иринк-молодец, начала тренироватсяsmile Так держать! Ну, 53 с хвостиком не так страшно. По твоим подробным описаниям складок жира, двойных подбородков и штанов в обтяжку я уже на 55-56 настроилась.....smile

Теперь нам должно стать обидно, что наша жизнь кажется Тимониной недостаточно насыщенной и не требующей отдельного и детального изучения!!!! smile smile smile smile smile smile

А с белком и у мну проблемы. А ведь надо же. Вчерашний творог был первым за последние месяц-полтора....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь нам должно стать обидно, что наша жизнь кажется Тимониной недостаточно насыщенной и не требующей отдельного и детального изучения!!!! smile Шучу-шучу! :)

В меня щас белок не лезет, понимаю тебя... Если честно, то я уже пару месяцев не ела ни курицу, ни рыбу... (Те пельмешки, что я ела ночью в понедельник были бессознательные!! Не считается!!!) У меня в холодильнике лежит какая-то рыпка малосольная -  я ее адепт! - но я не ем.. Почему-то... Это не специально, просто в меня не лезет мясо...

А тренировка хорошая, но только для первого раза :) Даешь час кардио!!! :) 

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, поздравляю с отличной тренировкой! Ты молодчина!

Скинь мне в личку (илив  почту) свой е-мэйл - мне переставили комп на работу, и я ничего не могу найти, в том числе и адресов, и ссылок:(

Мну просто так обидно стало, что ты ко всем зашла, а ко мне нетsmile прошу прощения за нетерпение:)

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои любимые!

Лидок, спасибо, что вселяешь оптимизм. Зарядку не делаю давно... ((( Таки буду делать. Розовой книжки нету - вся надежда на Миану. =)

Кстати, дорогая Миана, я к тебе зашла, конечно, как и ко всем. Просто у всех написано не очень много, поэтому я шустренько поделилась своими мыслями по всем поводам. А вот у тебя стооооолько всего. Утром закончила читать про свадьбу Валлу (в блоге), и отмечусь у тебя, когда дочитаю всё. =)

А теперь, барабанная дробь... мой вес! 53,7 кг. В зале сегодня взвешивалась. Меня этот вес порадовал - я большего ожидала. На вид и на объемы ощущение, что должно быть около 55. Надеюсь, на выходных уже мои домашние весы оживут.

Тренировка в зале прошла ударно для первого раза. 40 минут честной аэробики (дорожка, велик), пресс и гиперэкстензия. После кардио хотелось повеситься. =) Особенно тяжко дались первые 15 минут. Хотелось сдаться и пойти домой лопать еду. Но я отогнала эти крамольные мысли и продолжила впахивать. Уж я то знаю, что это только первые разы так тяжко, а потом - мы с организмом адаптируемся. Поела после зала тоже вроде прилично.  В смысле, удалось не смести весь холодильник. =) Ела апельсинку, салат огуречно-помидорный и клубнику. Плохо, что без белка... но что-то у нас одна трава в холодильнике. Надо завтра творогом затариться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринк, вчера ночью прочитала твой пост, но в момент нажатия кнопочки "ответить" бук умер(((((
Ну а теперь присоедияюсь к нижесказанному: настрой правильный, воплощай теперь в жизнь!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Рада за твой настрой, молодец, давай там не сдавайся! И Лида все правильно говорит, ага...

Мне тоже после Суоми жутко есть хочется, даже не есть, а жрать, сегодня переломный день, стараюсь держаться:(((

Если розовой книжки нет-могу скинуть, в целом немплохой комплекс, и в качетве зарядки если подсократить самое оно...

 

Я кстати тоже вернулась, а ты ко мне не заходишьsmile*пичалька*

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, любовь всей моей жизни! :))

(Ты теперь моя шоколадная булочка!:)))

Прочитала твои размышления, молодец, что берешь себя в лапки... Понимаю, что коттедж дело важное и отвественное, но что за чушь про жизнь от тренировки до тренировки? Жить надо совсем другим :) 

Про еду - а ты щас ешь в столовке или свое приносишь?

Ограничение поедания сладкого по времени - правильно; не совсем же отказываться...

По возможности уменьшай порции и увеличивай кол-во приемов пищи... Будешь равномерно подпитывать моск:)

Приориеты у тебя как раз правильные :)) Учись, спи, отдыхай, а для спорта место найдется :) Ты вот щас зарядку делаешь,а?:) Делай, тогда даже пропуск зала не будет на совесть давить :) 

Для талии - у тебя есть Мианкина розовая книжка? Там есть спец. комплекс, который даже мне помогает :) Хотя с твоей фигурой, у тебя сейчас талии моментально сдуется :))...

Давай, действуй!:) А мы будем пристально следить :)) 

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Камышка! Биг-боссам то оно конечно надо, но порой мысли о стройности просто не могут пробраться сквозь вереницу мыслей о работе. Но я буду стараться. =)

А теперь, как и обещала, замеры в студию!

ОТ - 66 см

ОБ - 93 см

ОН - 53 см

Где моя талия? о_О

Замеряться буду по средам. Цель - как всегда: ОТ - 60, ОБ - 90, ОН - 49. Уже начала стремиться: утро встретило меня овсянкой. =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Биг боссам тоже в форме себя держать надо. Это дисциплинирует и позволяет быть более собранной на работе.

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Думаю, громкие слова о моем возвращении на ДиОн будут неуместны... ибо еще не факт, что я не пропаду. Но в данный момент мне снова хочется худеть и общаться с вами. =)

Я только вчера вернулась из отпуска - счастливейшего отпуска за два года. Потому что это был единственный отпуск, в котором я на самом деле отдохнула. Отдохнула так, что запасенной энергии хватит на свершение великих дел аж до августа, а там уже и новый отпуск подоспеет. =) Лирических отступлений от темы дневника делать пока не хочется, поэтому об отпуске кратко: ездила к себе в деревню, много загорала и купалась, немного трудилась на огороде, немного ездила с МЧ по всяким рыбалкам, много ела домашней еды, сгущенки и сухарей. =)

А теперь по теме: разгульный образ жизни как-то уж очень негативно сказался на моей фигуре. Неожиданно, правда? smile Веса своего не знаю, ибо батарейки в весах нет... но подозреваю, что когда батарейка появится, весы покажут таааааакие неприличные цифры, что мне все равно стыдно будет озвучить их вслух. А что самое интересное - до отпуска меня все устраивало! Подумаешь, толстая! Зато биг-босс и жру что хочу. =) Но, видимо, большое зеркало в бане отдых вправил мне моск, и я пришла к единственно верному решению, т.е. к ДиОну ЗОЖу. Положение осложняется тем, что, во-первых, я не преувеличиваю, говоря, что сурьезно потолстела, во-вторых, через пару недель мы едем в коттедж с одногруппниками на ежегодную сходку, а в-третьих, на дворе тваюмать лето! В доказательство первого пункта могу привести следующее: спортивные штаны 44 размера стали тесными в ляхах; живот слегка свешивается через пояс джинсовой юбки; про руки даже дедушка (!!!) сказал, что вместо мышц у мну там жир висит; ну и второй подбородок во всей красе. По второму пункту мне просто обидно показываться своим тощим одногруппницам в таком виде - я два года на сходки являлась в стройном виде, а тут... Однозначно, все заметят. Одно оправдание - я биг-босс. =) Третий пункт означает, что так или иначе ноги и руки показывать придется: не в купальнике, так в шортах и майках. А еще я таааак много кушала в деревне, что теперь мне постоянно хочется жрать! Знаю, что через пару дней это пройдет, но это же целых два дня терпеть нужно!!! В общем, даже я со своим оптимизмом ничего положительного в данной ситуации найти не могу.

Тем не менее, стройные ноги-руки иметь хочется, следовательно, нужно выбрать методы решения проблемы. Естественно, я буду регулярно ходить в зал и правильно питаться, но ведь это еще не все, что можно сделать с моей жировой прослойкой. Я вот зачитывалась про Лидин вакуумный массаж, но у меня щас с финансами... ох, как у меня щас с финансами... и так еще три года... в общем, вакуумных массажей мне не светит. Значит, будем делать своими руками, точнее, банками. Правда, с этой идеей тоже небольшой такой трабл: я же в деревне много загорала и купалась, и как итог - я загорела! Да, я сейчас просто шоколадка, и тереть кожу скрабами да банками мне тупо жалко. Поэтому я просто в замешательстве... Пока что светлой идеей по решению сего трабла видятся только регулярные походы в солярий для поддержания шоколадного оттенка. Но сцук, че-то так страшно мне в солярий ходить после того, как у дедушки рак кожи был... (Да-да, Тимонина, а много загорать на солнце тебе не страшно! smileКроме массажа планируются обертывания. Особенно рук. Потому что после замечания дедушки я вдруг устыдилась. =) Самым сложным, конечно, будет налаживание питания. Ибо я уже так привыкла к вольностям в этом вопросе... Как славно, когда ты можешь в любой момент сожрать столько шоколада, сколько хочется... а не долбаные 20 грамм! Как хорошо скушать ночью 6 бананов и заполировать их творожным кремом! Но моя личная красота требует моральных жертв, и я готова их ей принести. Во всяком случае, пока я сытая - я готова. =) Ограничить себя сразу во всем, что нужно - это идеальный вариант. Рррраз! И я питаюсь строго в коридоре. Но чую в этот раз так не получится. Хотя бы потому, что считать калории сейчас мне видится проблематичным. Поэтому мы пойдем на компромисс: фиг с ними с калориями, а вот шоколада и прочих булок после 3-х ни-ни! Почему после трех? Потому что это время моего обеда. А после обеда я тааааак страдаю, если сладенького не съем... Блин, какие-то полумеры получаются. Отругайте меня, чтоб мне сразу захотелось стремиться к идеальному варианту с подсчетом калорий. =) Регулярные походы в зал - это тоже не так просто, как кажется на первый взгляд. Завтра-то я пойду. А вот что будет дальше мне предугадать сложно. Лучше всего, когда зал для тебя имеет высший приоритет, и ты просто вставляешь остальную жизнь между тренировками. Но на текущий момент высший приоритет имеет работа, затем идет английский, затем отдых и сон, которые я не могу игнорировать, а затем уже только спорт. Как это ни прискорбно, но вставлять походы в зал между более приоритетными занятиями невероятно сложно. Особенно когда их так много. В общем, будем бороться. Бороться за то, чтоб работы стало меньше, а ЗОЖа стало больше! =)

Пишите, не забывайте. Как взвешусь-замерюсь - сразу вас напугаю! =)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тимончик из нас самый пропащий :)))) Я тоже машу лапкой! :)

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, да, да! Выползай! Мы скучаль!)))

7/02/09 75кг. рост 174см.
Если не знаешь чем заняться, займись собой...

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=12293

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка! я вернулась и ты выползай к нам!smile

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, smile

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я не пропал. Я исправно каждый день всех читаю, в т.ч. в ЖЖ и блогах =) А писать особо нечего. Все равно же скоро увидимся. =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А куда наш Иринк пропал?

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, забронировала:) 9.04. 19.00.

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мианчик, прости, я со вчера не заглядывала. Давай, бронируй на 9-е на 7. Думаю, это самое оптимальное.

Лидок, а я поеду тебя 10-го провожать до Московской!!! =) Мне до подружки надо доехать в воскресенье вечером - у нее тоже день рождения... smile

У меня седня первый рабочий день был. Ужасно. Иринк уже умудрился учинить разборки, и теперь мну грызет совесть. Т.е. я вроде и права, что требовала более подробно все обсудить перед началом реализации. Но с другой стороны - это ваще не моя задача! Сидела бы и помалкивала. Своих дел полно. Но нет! Мне надо влезть во все на свете. Особенно, если я вижу, что где-то что-то криво. Эх... нельзя так работать. Надо завязывать. ;) Вот завтра еще поразбираюсь и больше ни-ни! Никуда суваться не буду до самых крайних ситуаций. Иначе крайней я везде выхожу...

Завтра в зал собираюсь. Кто бы знал, сколько времени я уже не ходила. =) А еще у мну достижение - я теперь не в столовке обедаю, а снова с собой еду таскаю на работу. Купила хороший контейнер - осталось купить большую сумку. smile

А еще я подумала, что надо было на прошлой неделе вишлист сделать, чтоб дарили исключительно полезные приятности. Благо я точно знаю несколько таких приятностей. Но теперь, видимо, уже поздно. Скорей всего придется дарить себе эти приятности лично.

Кстати! То, за что вы скрещивали пальчики на прошлой неделе, - оно все осуществилось! О подробностях при встерече обязательно расскажу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, купоны купила:) 7 штуковsmileХочу сегодня позвонить столик забронировать. На 9е на 7 вечера?

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Имхо вполне:) Тогда сразу с корабля на бал пьянствовать с самолета и выдвинемся:)

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я прилетаю 09/04 в 16-25 и обратно 10/04 в 17-20! Нормуль?

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока нет, там есть сложности :) Завтра расскажу :)

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лида, а ты билеты то купила? Просто чтобы сориентироваться, будешь ли ты с нами в воскресенье?

Мы могли бы тогда в "легкость бытия" замутиться девочками - посидеть-поболтать-посплетничать.

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лида ну тащи тогда своего музыкантаsmile знакомиццо.

Хотя изображать испанку тоже неплохо;)

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, и снова Лида снова будет одна-одинешенька :)

А можно я буду делать вид, что я из Испании?:))) 

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, то есть покупать испанцев и больше не выносить вам мозг?smile

7 купонов получается - 4 девочки и три мальчика.

 

Иринка, ты молодец! Такой отпуск короткий, а столько успела:)

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я все же тоже за испанцев... Думаю наш веселый ржач смех и выкрики будут более гармоничны там :))) День Рождения же ж!! :))))

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринк, девочки, всем привет!

Мне понравились испанцы и легкость бытия. Испанцы, правда, больше. Самовар уже на 80% уговоренsmile.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, неделя движется успешно. Я, кажется, сделала почти все, что планировала на эту неделю, и у меня еще осталась уйма времени. =) Я не знаю, почему я не успеваю на обычных выходных убраться в доме, приготовить еды и поухаживать за собой (хорошо накупаться + эпиляция + маникюр + педикюр). Ведь обычные выходные - это целых 2 дня! А тут я за три дня сделала все вышеперечисленное и еще вагончик беготни по банкам и прочим заведениям. И не особо напрягаясь даже. Вот, например, вчера вечером я уже просто не знала чем заняться и со скуки  легла спать.smile 

В общем, составила я себе список музеев-выставок для посещения. Буду до конца отпуска окультуриваться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гыгы, Лидок! Вот я то и думаю, что это совсем недавно было. smile Ну слава Богу, мое чувство времени еще не совсем испортилось. =)

Лидок, а что ты по поводу последнего Мианкиного заведения думаешь? Мне-то все еще больше испанцы нравятся.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кое-что не дает покоя!! Иринка, туалет ты драила, когда я приезжала, но было это в середине ноября!!! :)))

Хорошего тебе отпуска, красотка! :)) Чмок! :) 

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а как вам это место? Сюда я могу получить бесплатные купоны на 50% скидку.

Мне особенно подмигивает его диетическая направленность:)

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, там по акции у испанцев строго оговоренное меню:(Тем более еще 21 день продаж, если уж ничего более интересного не будет-куплю их:)

Давайте я тогда еще поотслеживаю, время то еще есть...

Мне в Сливки тоже не оч хотелосьsmile

 

Иринка, да ну брось, денег на купоны найду, потом сочтемсяsmile

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Yo tambien! :)

Shoot for the moon, even if you miss you'll land among the stars!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Миан, Сливки мне как-то не очень нравятся - не лежит как-то душа...

А вот испанцы понравились. Цены, конечно, у испанцев ого-го, но с учетом скидки получается приемлемо. Мы просто временно почти нищие... поэтому для мну резко вдруг возрасла ценность цен. =) Варианты меню у испанцев вполне себе вкусные и сытные. В общем, я за испанцев. Ну, я-то просто всегда хотела в испанский ресторан сходить. В общем, ждем мнений Юли и Лиды. Про самовары: мой точно идет.

Мианчик, тебе если деньгу на купоны надо - готова встретиться с тобой на этой неделе и отдать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, вот тебя читаю и прям сама хочу-хочу в отпуск. Буду думать в этом направлении:)

Возвращаясь к 9 апреля и покупке купонов: как вам вот это место?

Kибо пока нашла испанцев в центре, но у них меню оговорено...Хотя в целом и неплохое меню и хорошие отзывы.

Девочки, еси ничего не нравится, то ищем дальше. И да, сколько купонов покупать? Иринка, Лида. Юлька, Я и 3 "самовара"? Или таки всего два?

 

25 лет, рост 181 см

/community/post.php?topic_id=42636
  Всего Страниц (60):    последняя 57565554535251первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика