Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
писать здесь - чтобы следить за собой!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

eka5223, поела и поела)) ничего страшного)) просто впредь постарайся себя контролировать в такие минуты)) лучше назло пробеги км или угони его велосипед и покатайся)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СПАСИБО)))))) уже помирились, но поесть мороженое я всетаки успела, ну не дура. вот вы скажите??

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

eka5223, не-не, напиваться и наедаться не нужно! ты же стремишься к своей цели, а это тебе помешает) лучше поколотить кого-то)))) грушу, например))))

удачи на экзамене!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодой человек довел, вот не знаю наесться или напиться...завтра экзамен .....

ничего не хочу...

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне ножки полненькие не нравятся и ягодицы))- весь вес там)) вот если все это запустить, то получится фигурка по типу груши)) сказанула -фигурка)не фигурка , а фигурище!!!)) 

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да ладно) 2 конфетки совсем не страшно))) о, да ты высокая) твой вес вполне хорошо для такого роста)) ой, а ты писала про рост уже... я вроде смотрела и не увидела)

даа... когда сидишь дома, вечно хочется что-то в рот затащить, а если ещё и экзамены (госы), то совсем тяжко держать себя в руках.

зато сдашь и будешь расслабляться))) кушать много фруктов и не думать о всяких экзаменах))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост 172. ну хотя бы на см 5 подправить, а там уже можно дальше смотреть))

сегодня все хорошо была но потом так грустно стало и я пошла съела 2 конфетки, быстрее бы госы закончились, хоть целый день дома сидеть не буду(((

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень неплохие параметры))) а талию, думаю, легко подправишь, на сколько хочешь))) а рост у тебя какой?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

87/70/92/  у меня ножки полненькие , а верхняя часть туловища нормальная.. да и талия видишь - 70 см))

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отличный настрой)) так держать)

а по весу, мне кажется, ты достаточно худенькая) какие у тебя параметры?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне 22 года, рост 172, вес 65 сейчас. хочу к концу июня 60!!на сайте около месяца - то начинала следить за питанием, то снова бросала. и вот вчера можно сказать - первый день нормальной жизни)) ничего не нарушила!!!!на меня как то пложительно подействовала одно статья которую я здесь прочитала- игра в похудание. а после вчерашнего -" правильного " дня , сегодня и как то настроение лучше)) и уверенности в себе больше!))

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

eka5223, расскажи о себе)) какие цели, как сейчас дело обстоит)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

eka5223, привет! я солю еду) несоленое совсем не лезет в рот, сразу хочется чего-то другого съесть)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вчера ничего не нарушила!!!smileи сегодня буду стараться. теперь даже как то больше желания чем вчера))

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегдня я вообще молодец)) вот решила после 7 не есть. доживем до вечера) посмотрим)

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо, буду сокращать_ и как я без него))

девушки, а вы соль добавляете в пищу?

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

eka5223, привет. У меня раньше такая же проблема была (на счет сладкого). Ты ешь каждый день сладенькое по-немножку, т.е. постепенно сокращай количество "сластей", и потом будешь 1 конфеткой удовлетворена. Я только так борюсь со сладким. Удачи!

___86_ _ 83 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 68
23.04.09_сейчас___________________будет

/community/post.php?topic_id=12818

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а через месяц выпускной, и хотелось бы купить платье на размер меньше 

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)) моя главная и основная проблема- это сладкое!! я могу за весь день только сладкое есть

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо kolu44ka!! ))))smile я буду стараться

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ругать тебя не будут а вот обсудить твоё питание можно...

Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня я пока ем как положено)) ничего не нарушила. но ещё не вечер!!!! обычно я очень хочу есть вечером.... просто ужас какой то

все, что нас не убивает - делает нас сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И не только поругать, но еще и похвалить!)
Молодец,что завела дневничек!smile

******* Стала легче на 17 кг =)*******
но обленилась и вернулось почти 7 кг..
беру себя в руки и делаю идеальной! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень хочется следить за своим питанием- как многие здесь делают.

буду писать и ругать сама себя))ну или может еще кто захочет поругать))

 

все, что нас не убивает - делает нас сильнее
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.