Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Стройнеем все , кому за 40 и тяже
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ЕленаСП, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Еженедельный отчёт

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро!!!а я немного скинула вес.У нас сейчас концерты и такая нервотрёпка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо.

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет я когда худела старалась держаться у цифры 1200 иногда около 100 кал не добирала, считая что нужно чуть-чуть оставлять на попробовать, я не могу готовить не пробуя. А сейчас держусь около 1500 кал. Приглашение я тебе выслала и девчонок своих предупредила, так что заходи. читать все не обязательно, чтобы войти в курс дела достаточно глянуть последние записи. У нас у всех сейчас осенняя хандра, но вместе ее пережить легче.

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира, а какой у тебя сейчас коридор? Спасибо, пригласи.

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлан, я еще общаюсь в закрытой группе, нас там несколько человек, хочешь я тебя приглашу к нам, понравиться останешься, нет - уйдешь, а то мы тут чтот только вдвоем остались

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

почитай

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, я уже писала, что ем все, но считаю коридор и все, нагрузки никакой. Бывают зажоры, обычно перед КД, набор веса, но потом все возвращается к тем же 68 кг, совсем бросить и не считать не могу, страшно

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира! А расскажи пожалуйста как ты питаешься, чьобы вес поддерживать, калории считаешь?

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оказалось все просто ПМС, сегодня уже почти все в норме вес 68

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что если у меня натура такая, ничего или все! Есть так есть, а не есть так не есть. Но когода ем, все-таки сдерживаю себя кое-как, а то мне волю дай, не остановлюсь.

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По рецепту Ларисы Долиной.smile Она так худела, но эт не совсем нормально

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да , Ира, кошмар! У меня тоже настроение нулевое и самочуствие тоже. Из-за погоды все. Давление пониженное 90 на 60. Вчера тоже зажор был (на пенсию сотрудницу провожали), сеголня на яблоках 1,5 кг, которые за вчера набрала - скинула. У меня вообще странное какое-то питание сейчас: день зажор, день- разгруз. Пока вес держится. Тьфу, тьфк, тьфу.

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня поспокойней день и даже смешно теперь, чем закончился вчерашний день. ЗАЖОРОМ. Началось все после того как деды стали засыпать в 11-30, попробовла в ванной расслабиться, не помогло, вышла в холодильнике лежало полплитки шоколада (80%) - схомячила, за шоколадом пошли два банана, хурма, пачка кукурузных хлопьев. Закончилось все это в 1-00. Вот теперь думаю коридор за какой день у меня нарушен?smile Может это завтрак?smile Но после этого я достаточно хорошо поспала, сегодня все спокойно, пока...

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, какие-то дни очень тяжелые, На душе тоска, плюс деды чудачат. Видно очень плохие дни в геофизическом плане. Вчера с утра маме плохо, корвалол, веропомил, вроде отлежалась, к вечеру деду скорую вызывала, хорошо я у него была, гляжу он посинел, затрясся, стал задыхаться. Меряю давление у него 110 на 90, пульс 110, даю веропомил, снизить пульс, через 10-15 минут меряю давление у него 180, глаза стеклянные, сосуды полопались, вызвала скорую, но у нас эпидемия гриппа сейчас, все школы закрыты и вузы тоже, скорой не дождаться, дала адельфан, вроде  спало давление. А у меня все трясется внутри. Кошмар.

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за ссылку, сейчас пойду еще другие тесты пройду. Эх, люблю я это дело!

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня вот что:

 

Самая обыкновенная, но – белка!

 

Обыкновенная белка-летяга. Вроде бы и обыкновенная, вроде бы и белка, но ведь летяга. А значит и шкурка голубого окраса, и летать может… Более того, не просто может, но и любит. Да, у неё нет традиционных беличьих кисточек на ушах, зато улетает от куницы за милую душу. Любопытна, как все белки, и живёт от Финляндии до Японии. Хитрая, умная и очаровательная, если опасность угрожает напрямую, то измотает противника бегом и улетит на другой конец оврага. Правда, свободолюбивая и своевольная. Но это ведь положительная черта, а не отрицательная, не так ли?
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://superstyle.ru/tests/39

вот прошла коротенький тест.. и это то что получилось у меня.. согласна с ответом

Вы – мудрее совы!

Мудрая сова. Она всегда сидит высоко и видит далеко. Знает всё-всё-всё и всегда готова прочитать лекцию, наставить на путь истинный. Вот только повеселиться с ней не удаётся, так как твёрдый характер не позволяет ей таких вольностей. Большие умные глаза и строгий голос, острый клюв и нужное слово. Уши-кисточки всегда готовы уловить новую необходимую информацию, да и ареал обитания по всей Европе позволяет со знанием дела рассуждать о совершенно разносторонних вещах. С ней следует быть осторожным, в обиду себя не даст.

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я так подумала, мне не хватает гормона счастья, поэтому купила сегодня шоколад 85% и съела 50 гр, никогда не думала, что в шоколаде столько жира 48 в 100 гр

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот, видишь, у тебя тоже от мучнго сразу привес большй, как и у меня.

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сгазила сама себя, вчера так хорошо выдержала коридор, а вечером зашла соседка и принесла беляши, своего приготовления, слопала три штучки, привес плюс 1, 5 кг. КУак порядочная решила слелать сегодня разгруз на молокочае, в 18-00 приехала тетя привезла пицу, опять налопалась, но все равно завтра встану на весы, пусть будет страшно и стыдно. Вот

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира! Что делать, придется потерпеть, поскучать, зато какой кайф будет, когда вместе соберетесь!

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я обычно после зажорных дней устраиваю разгруз. На том и держусь, и еще заметила, стоит съесть чего-нибудь мучного, все! На следующий день привес в килограмм, а то и больше. Так что ты легко отделываешься. У меня, видимо, организм не адаптировался еще к новому весу.

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Светик! или лучше:Светик, приветик!

У меня тоже осенняя хандра, не могу я одна без семьи, мне их не хватает, не знаю выдержу ли год. От этого и бзики во всем остальном, сегодня например, уже после того как набрала коридор, часиков в полвосьмого, соседка занесла и угостила белешами, ну и слопала три не маленьких и так через день. Вес пока 68 + -, не знаю надолго ли? какой то ужас....

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты чего так долго не появлялась?

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отдыхаю пока,т.е. стараюсь вес держать. Погода ужасная, ничего не хочется.

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светланка, поздравляю с достижением цели, что планируешь делать дальше.

«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира, Аня, вы то хоть где, ау, откликнитесь!

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличная притча!

Какая мышка симпатичная! Это я, наверное. Я крыска по гороскопу.

Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика