привет! я с вами

Всем привет, а я пока в больнице 10 дней лежала, думала что наела, ан нет даже схуднула на 3 кг

Застряла на 103 кг. и ни туда и ни сюда.А так хочется увидеть двухзначное число на своих весах.

Привет, �хтиолка! Успехи переменные, опять стройнеть начала недавно, сбросила 4 кг, пока все нормально. А у тебя как процесс?

Привет chin_chin!!!! Как успехи!

�хтиолка, привет! Знакомые все лица и аватарки

Девочки привет Рё меня Рє себе примите,100 кило-СѓСЋ  Р”юймовочку.

что-то нет никого...

Привет!

Это что Р·Р° безобразие, почему никто РЅРµ пишет, РІСЃРµ уже похудели  сбежали

Привет Маруся, привет всем! Я тут на даче пахала.

Рекомендую работу в саду, как убойный фитнес, около 3 часов работы в саду в свое удовольствие - минус 1000 калорий

Хитрый_Хемуль РїСЂРёРІРµС‚ ! Заскакивай обязательно!!!

Маруся, привет!

Нас тут действительно много с таким весом и никто особо не прячеться и не кучкуется в закрытых группах))) Так что буду к вам заскакивать - поболтать)) и поделиться))

Да гонки это будет здорово!!!

Девчонки, всем привет! Поздравляю нашу группу с прибавлением!

Вот немножко потусуемся и можно будет гонки запустить!

Привет, очень рада, что ты к нам присоединилась ! Конечно принимаем! Приходи делится результатами! Если будет желание поделись вредными советами на "как мы докатились до жизни такой"

Здравствуйте, девушки. Р—РѕРІСѓС‚ меня Альбина. РњРЅРµ 40 лет. РњРѕР№ вес сейчас составляет 105 РєРі. Скажете, что РЅРµ РІ ту тему попала. Рђ РІРѕС‚ нет. Отнимите РѕС‚ роста РІ СЃРј 100 или 110 (кто как считает нужно). Что получится? Примерный ваш идеальный вес. Так РІРѕС‚,  РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 155 СЃРј. Так что, принимайте.

Всем привет! Я, так сказать, новенькая =) Во многом на вас похожа. 23 года, вес 120 при росте 176 (и Д.Р. у меня тоже 23 октября, как у chin_chin:))

Это максимальный вес Р·Р° РІСЃСЋ РјРѕСЋ жизнь. Худышкой РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была. 
Р� СЏ уже как РїРѕР» РіРѕРґР° пытаюсь сказать себе РЎРўРћРџ   РќРѕ РјРѕСЏ главная проблема - это домосидение...Холодильник так Рё хлопает. Рђ еще РјРѕР№ враг - это мама, любитель принести что-нить вкусяцкое РІРѕ время разгрузочного РґРЅСЏ  Да Рё СЃРѕ временем очень туго. Деть РјРѕР№ СѓР¶ очень активный 

Когда-то давно (2 года назад) я начала худеть по такой же программе и...узнала, что беременна))))))))))

Поэтому быстро с этого слетела. Но свои потеряные 6 кг набрала только к 7 му мсяцу! Сейчас уже вешу как перед родами. Смотреть на себя не особо приятно... Хочу вернуться хотя бы в былую форму... не говоря уже о заветных 60 кг...

Надеюсь РЅР° ваше поддержку))))))))  

chin_chin Р”Р° РїРёРІРєРѕ РѕРЅРѕ такое....РЇ стараюсь даже Рѕ нем РЅРµ думать:)

Девчонки. привет! Как дела у вас. Я вот сегодня расслабилась и пивка попила, а оно 400 ккал мне подарило сверх коридорчика.

Ты права. Маруся, у нас война с жиром за нашу стройность.

fluidica РїСЂРёРІРµС‚РёРє!!! Рада что ты теперь СЃ нами! РќСѓ так давайте выходить РёР· подполья

-Scarlett- РџСЂРёРІРµС‚ Р�СЂРёРЅР°, очень рада, что ты СЃ нами! Знаешь твоя история очень похожа РЅР° РјРѕСЋ. РњРЅРµ 24 СЂРѕСЃС‚ 175, РІ среднем была 70-75 Рё прекрасно себя чувствовала! РЅРёРєРѕРіРґР° худушкой РЅРµ была, РЅРѕ Рё колобком тоже. Просто после школы как то начала позволять  себе лишнее, колледж (2РіРѕРґР°) уже закончила РїРѕРґ 100, РЅСѓ Рё потом понеслось.....Работы долго небыло, Р° потом РЅР° работе булки Рё шоколадки...Р’РѕС‚ так потихонечку, РЅР° диваньчике Рё прикатила Рє 130

chin_chin РїСЂРёРІРµС‚!!! очень рада, что ты Рє нам присоединилась! Так Рё СЏ это поняла, что РёРј нас Рє сожалению РЅРµ понять...РќСѓ ничего раз С‚С‹ говоришь, что нас здесь РјРЅРѕРіРѕ будем вместе бороться. Незнаю как для вас девочки, Р° для меня это самая настоящая РІРѕР№РЅР°

Привет, Маруся!

Спасибо за приглашение! Давай дружить! Мой вес вообще под 150 кг, но я не отчаиваюсь:) Кстати, Флюидика, правильно сказала. что нас тут много. Это действительно так, просто с таким весом легче худеть в маленьких закрытых группах, потому что девочкам, которым 5 кг надо сбросить, нас не понять.

Маруся, привет! Спасибо за приглашение! Кстати, ты ошибаешься в том, что нас, больших дам, тут немного. На самом деле, если ты полазишь по форуму и по группам, ты увидишь, что нас тут очень даже много, просто мы по углам кучкуемся :)

Привет, Маруся, спасибо за приглашение!

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Р�СЂРёРЅР°, РјРЅРµ 19 лет, СЂРѕСЃС‚ 175 (чем РЅРµ модель?  ), вес... 125 РєРі. Да - РґР°, если поставить меня РЅР° РіРѕСЂРєРµ Рё немного подтолкнуть, то покачусь, как мячик, Р·Р° тридевять земель...

Никогда не була худышкой, но фигурка у меня была очень подтянутая, пропорциональная, красивая (следствия спорта). После того, как сменила образ жизни (бросила спорт и приросла, и без того не маленькой попой, к всяким стульчикам/креслам/диванам) вес резко начал увеличиваться (примерно на 50 кг за два года), фигурка расплылась, самооценка понизилась.

Больше обо мне можно узнать в моём дневничке.

Маруся, твой результат восхищает! Молодец!

Только РІРѕС‚ Р·Р° что Р¶ ты так картофель то? Это РЅРµ бесполезный РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РѕРЅ также РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ очень РјРЅРѕРіРѕ пользы. Просто кушать его надо РІ ограниченых количествах Рё правильной приготовки (РІ "мундирах", отварной)  

Р� Рѕ себе любимой: 20 марта сего РіРѕРґР° СЏ весила 128,9РєРі сейчас, РІР·СЏРІ себя РІ СЂСѓРєРё, около 1,5 месяцев назад, СѓР¶Рµ 115, СЂР°Р·РЅРѕРµ бывало Рё срывы конечно были, главное после срыва РЅРµ бросить РІСЃРµ, РЅРµ опустить СЂСѓРєРё. Р� только СЃР±СЂРѕСЃРёРІ 14 РєРі Рё увидев уже так сказать наглядный результат СЏ поняла назад больше РЅРёРєРѕРіРґР°! только вперед!!! Рђ Сѓ вас какие результаты? Р� давате пожалуйста РЅРµ забывать, что отрицательный результат - это тоже результат, только ВРЕМЕННЫЙ !!! Р� какие методы Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ врагом:)? РЇ РІРѕС‚ полностью отказалась РѕС‚ полуфабрикатов РёР· магазинов, которыми между прочим питалась РіРѕРґР° 3! Еще картошка!!! - Самый бесполезный РїСЂРѕРґСѓРєС‚! РќСѓ Рё наш фаварит - это конечно РЎРђРҐРђР , тяжко конечно, РЅРѕ СѓР¶ очень отчетливо СЏ себя представляю РІ красивой коротенькой юбочке! Пироженки заменила курагой Рё черносливом! Вообщем РЅР° диете жизнь всетаки есть!!! Рђ РІС‹, что едите РєРѕРіРґР° страсть как сладенького хочется?

Всем огромный привет!!! Меня зовут Маруся. Хорошенько полазив по сайту я поняла, что большинство женщин здесь хотят похудеть примерно с 65 до 50кг, а как же мы с вами? Те кому уже далеко за 65кг, мы что не хотим? ХОТ�М конечно. Что такое 65, 70 и даже 85 против 120? Человек с весом 65кг никогда не поймет нас и как мы с вами смогли докатиться до такой жизни..... Так что милые дамы присоединяйтесь и давайте с вами вместе бороться с нашим телом и ленью за каждый килограмм, который будет все ближе и ближе приближать нас к заветной цели. � настанет день, и я уверенна он уже не так и далеко, когда и мы с вами будем думать как же нам с 65 похудеть до 55