Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращение меня - *Sanesta* Тихим сапом...

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прошло 3 года с моего последнего появления тут! Но я не без рузельтата..... уходила отсюда с весом 87,2...вернулась с 78!))) Ай да умничка я))))))) Цель осталась прежней - 75 кг. Я ее уже видела на весах...летом....но это было не долго)))))) Она сама (цель) испугалась и сбежала от меня!))) Теперь вот ловлю ее за хвост....к НГ ОБЯЗАНА ухватить!)))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю себя с моим возвращением сюда! Троекратное Ура-Ура-Урррааа!))))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бисквит с капустой

На 8 порций вам понадобится: 900гр нарезанной белокочанной капусты, 3 яйца, 250 мл молока 1,5% жирности, 2 ст.л. растительного масла (смазать форму), 100 г ржаной муки (как вариант: 60 г пшеничной муки и 40 г отрубей).
Капусту бланшировать в подсоленной кипящей воде 2-3 минуты, откинуть на дуршлаг, дать стечь лишней жидкости.
Взбить яйца, добавить молоко, перемешать, добавить муку. Тесто должно быть жидким.
Смазать раст. маслом форму, вылить 2/3 теста. Выложить капусту, разровнять, слегка прижимая. Смазать капусту оставшимся тестом. Запекать около часа при 180гр.
Остудить, разделить на 8 частей

Примерная питательная ценность одной порции – 150 ккал.

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

Ниска, привет! Я тоже рада тебя видеть! ВСЕ у нас получится!)))))

Девочки..не могу понять, что со мной происходит....такая грузность в теле...живот стал выпирать...ноги стали тяжелее..хотя ем нормально...в коридор вписываюсь... правда, с водой не получается никак. Фитнес 2 раза в неделю...мышцы болят (даже попа...что редко у меня бывает).....

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Господи Ленусь, с возвращением тебя!!!!!!!!!!!!!!! так было скучно без тебя, надеюсь дочке уже лучше? надеюсь больше не пропадёш.а то с кем худеть то? а на счёт веса я тоже сорвалась. так что начинаем всё с начало и уже без всяких помехов, всем удачи !!!!
с возвращением!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Да я все дома, только не до инета, к сожалению! Фитнес у меня всего 2 раза в неделю....мало, конечно, но это лучше, чем ничего))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты где пропадаешь? А позавчера занималась?

Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов

НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!

Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, вчера отзанималась на фитнесе. Что- то тяжко как-то было...аж вспотыкалась)))) Зато на ноги отлично позанимались!!!

Сегодня разгруз на твороге....сил мне!smile

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А прямая дорога только по наклонной))

Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов

НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!

Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж...по дороге...только я, как настоящий герой, - иду в обход))))))smile

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идем вместе!!! Нам по дороге!smile

Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов

НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!

Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты, BombusИК, целеустремленная...идешь на встречу мечте!!! А я....так отъесться....

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиииииии!!! Что за выражения, Лен?!! Сотри, то как ты себя назвала!!! А то я тогда обижусь: кто я после этого, при том что ниже на 7 см!!!smile

Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов

НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!

Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

коридорчик сегодня зеленый...сладкого не ела.....молоток я!))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Девочки!

Хотя, для меня оно нифига не доброе!smile Я встала-таки на весы!smile МНе даже писать это страшно - 87,2...........КОРОВА!!!!!!!!!! Все мои труды коту под хвост....................

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, привет! Спасибо, что зашла ко мне! Приятно, что еще помнишь меня-прогульщицу!)))) Заглянула к твоей ёлочке! и себе сделала тоже....повторюшка я хрюшка)))))))

Купила батарейки, завтра момент истины будет! Сегодня планировала питание - все зелененькое!))) Вечером был фитнес в клубе!

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! Рада возвращению!!! 

Отдохнула? Бегом за батарейкой! И за работу!!! Результаты не заставят себя ждать!

Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов

НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!

Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, вот и началась новая-старая моя жизнь! Сижу, попиваю кипяточек с утреца...и думаю, что бы такое съесть, чтобы похудеть!?)))))))))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не бойся Лен,ведь от него можно избавиться,зато как посмотришь так серьезнее отнесешься к этому!

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, Девочки! Спасибо! Да я не самих весов боюсь, конечно же! Просто сама прекрасно понимаю, что там привес....и, судя по всему, не маленький! Вот его-то я и боюсь увидеть....морально тяжело на это смотреть...на подтверждение моих беспокойств(((((

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Лен.

леночка не бойся ты весов!я раньше тоже так боялась,а потом когда пришла на дион уже не боялась,наоборот чем чаще я встаю,тем больше думаю о правильном питании.

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.