А упражнение цигун пожалуй оставлю, в смысле не буду делать. Хоть и жаль с ним расставаться хоть плачь, я ведь делала уже по 7 повторов в каждую сторону у тром и вечером, т.е. за день получалось по 32 раза. Буду вместо него суставную разминку делать и позвоночнику польза. Я теперь уже привыкла к каждодневной гимнастике, когда мышцы, косточки разогреваются, что уже не могу без гимнастики. Вот раньше бы мне кто сказал, что я полюблю гимнастику не поверила бы. У меня раньше всегда была одна гимнастика: от дивана к холодильнику и назад.
Вот стыдобища то а.
