вот уж не знаю...сидела тут чуть меньше года назад....к лету худела

Р·Р° месяц РјРёРЅСѓСЃ 2,5 РєРі Рё те потом вернулись 

Привет! я думаю что вообще в легкую, ты даже больше скинешь!!!

Привет!мне кажется очень даже реально!!по 4 кг в месяц-это нормально!

у меня свадьба 11 мая.Начала худеть с сегодняшнего дня.Вес 72 кг....за 2 месяца и 12 дней надо сбросить до 66 хотя бы....минус 8 кг...думеате реально успеть???

Приветик! Девченки! Решила похудеть Рє свадьбе! Хочу сбросить 10 РєРі  РјРѕР¶РЅРѕ даже больше, лучше даже будет больше! свадьба РІ августе! влюбилась РІ РѕРґРЅРѕ шикарное платье Р° РѕРЅРѕ будет смотрется классно если РїРѕ худеть!!!!! 

Блин девчонки, но что такое постоянно срываюсь, сбросила 3 кг, и на радостях сорвалась...

РћР№! РЈ меня тоже свадьба РІ июле - 14!!! Время еще РІСЂРѕРґРµ РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ СЏ РЅР° нервяках стала поправлятьсяпосле того как проводила жениха РЅР° вахту РЅР° 4 месяца((( Дико скучаю Рё, РІРёРґРёРјРѕ, начала это заедать, сама того РЅРµ подозревая! Наела 2 РєРі((( Рђ так хочется скинуть 10-12 РєРі, чтобы смотреться сногсшибательно РІ платье (которое уже выбрано). Помогите!!!!  РљС‚Рѕ как добивается заветных целей?

Девченки,примите к себе!Правда,я немного не в вашей категории(в смысле возраста)и свадьба не моя-я выдаю дочь замуж летом и мне надо выглядеть соответственно,чтоб дочь гордилась.Скинуть надо хотя бы 6-8кг,проблема:не могу отказаться от сладкого и мучного.Особенно вечером,когда на кухне вожусь,постоянно что-нибудь жую.Ужас!

Ну что,девчёнки!!!Свадьба прошла на ура!Весила 56....за последние дни отожралась и опять 1 кг+.Так что покидаю вас и ухожу к худеющим до 55!Удачи всем!

JuliaMedvedeva, какие отвесы замечательные)) поздравляю С‡С‚РѕР± Рё дальше так же РІСЃРµ шло 

archerigirl пишет 30.08.2011 в 12:03 (ссылка):

Здесь такая противная капуста!!!!Она горькая,по этому из капустных только брокколи.А цветная здесь вообще есть невозможно.Я покупаю такой типо салат с твёрдыми листьями (не помню название),но это только,если уж очень захочется щей.Так что я даже поквасить себе не могу-получается,как тряпка половая,по запаху по крайней мере!(по вкусу не знаю,не пробовала тряпку).

Проснулась - 58....Вчера взвесилась вечером перед сном 58,7.

А сегодня кольца покупали-так перенервничала,пришла домой,взвесилась 57,8. Худею.....

Мне капуста помогла, как я думаю, еще в детстве когда танцами занималась, наш хореограф говорила "хочешь есть - ешь капусту, не хочешь капусты, значит не голодная"...не знаю правда, или нет)))

А нашу свадьбу перенесли на 24!!!Местный синдако,типо мэр города уезжает по делам ,а здесь расписывает только он.Бывает же такое!Так что у меня ещё месяц.Я уж скинула с 64 до стабильных 59 за 2 месяца.Очень хочется ещё чуть-чуть до 56!Правда диетон мне насчитал только к концу октября 55.Поможите люди добрые-может на свекле посидеть?

Всем привет) Меня Р·РѕРІСѓС‚ Р�СЂР° Рё это РјРѕРµ первое сообщение РЅР° форуме. Сама худела Рє свадьбе РіРґРµ-то СЃ мая начала, Рё РґРѕ РґРЅСЏ свадьбы 12 августа скинула СЃ 80 РґРѕ 64.Стимулом стало отснятое РґРѕ этого "Лав Стори" - так СЏ себе РЅРµ понравилась РЅР° фото, просто кошмар!!!! РџРѕРєР° худела только РЅР° правильном питании, без физ.нагрузок (РІ нашей деревне фитнесс-центры летом РЅРµ работают,  Р° самостоятельные нагрузки себе давать зареклась-был неудачный опыт).....Так что похудеть Рє свадьбе это очень даже реально,всем удачи)))))))

JuliaMedvedeva, разгрузки нужны обязательно,С‚ Рє организм привыкает Рє калорийности пищи Рё боменные проессы замедляются,след-РЅРѕ вес тормозится.  Только РІРѕС‚ разгрузочные РґРЅРё РЅРµ должны быть голодными! Почитай Маргариту Королеву! Удачи!

Девочки и у нас свадьба 17 сентября-время есть и это радует!Но вы здесь все молоденькие такие,а мне 35 и у нас двое детей!� вот мы решили пожениться!А платьёв на таких,как я не шьют!Муж (жених) смеётся,говорит любой любит,а я себе хочу праздник сделать!Вобщем попробовала не кушать после 18 часов-1,5 кг.за неделю!Может на водичке посидеть денёк???Сейчас все ругают разгрузочные дни,а я и не пробовала!У нас жара такая,что есть особо и не хочется.Кто-то пробовал голодать?Как организм перенёс?

Здравствуйте, бабоньки!!!

Зовут меня Лиля, у нас свадьба 3го сентября. Прям как в песне)))) Весила 65, хотя никто в жизне мне в это эще не поверил-просто я тяжелая))) а уже 63. Хожу в тренаж. зал, сиду на Ди Оне, но я сладкоежка)))))

Так РІРѕС‚) Давайте общаться Рё делиться опытом ) 

Привет у меня свадьба 17 сентября.Я 158/60.Хочу пока 55.Надеюсь достичь цели!!!всем удачи!

Всем привет Сѓ меня 12 августа свадьба. Р РѕСЃС‚ 175 вес 77, отчаяно хочу 62, РїРѕРєР° неделю без  СЃСЂС‹РІРѕРІ (9мая РЅРµ счет, там срыв был небольшое РёР· разрешенных 1500 сьела 2000 Рё то считайте РјСЏСЃРѕРј только)

Плюс фитнес )) надеюсь все получится

Привет, девченки! Мы хотим свадьбу в августе. Осталось сбросить мне последние кг-шки. А они так не хотят уходить. Уже и спортом их мучаю и правильным питанием. Всегда была стройняшкой, бросила курить и на те +6кг. Лягли мертвым грузом. Ну три я уже потяряла! Хочу еще мышцы подкачать. Чтоб на свадьбе все обзавидовались.

hippushka, Nutellochka  ,привет, девчонки. РЈ вас еще есть время  СЃС‚ать такими ,как  СЃР°РјРё себя представляете. Р� главное РЅРµ заьбрасывать начатое (как СЏ),  Р° идти РґРѕ конца.

СЏ РІРѕС‚ РЅРµ показывалась РЅР° сайте  Р±РѕР»СЊС€Рµ месяца, Рё РІРѕС‚ результат-плюс РєРі, вес как весы то РІ плюс то РІ РјРёРЅСѓСЃ. Р’СЃРµ!!! РїРѕСЂР° брать РІ СЃРІРѕРё СЂСѓРєРё

Привет!Девчонки, садьба 4 июня! рост 156 см, вес 54- всё бы ничего, ножки полноваты. вот собственно, буду пытаться убирать лишнее.

привет! Молодец! как идет подготовка??

а я со своим вчера было ровно 2,5 лет))))))))))

ну вот,закончились праздники, а с ними зажоры. Я отболела гриппом, благодаря болезни сбросила 2 кг..Целый месяц не было в тренажерном зале , нало наверстывать. Платье так и не мерила еще, жумаю подхудеть еще и потом пойти по салонам.

Девочки, как у вас дела? пропали все куда-то

wekoja привет! Я со своим уже 3 года и через 2 дня будет 2 месяца как вместе!

На счет свадьбы сколько дней ой много! когда как!

как дела с похуданием???

а сколько дней у вас свадьба проводится?

я в клуб хожу. с подружками поначалу занималась, но они со временем перестали. Одной все-таки лучше. Не надо подстраиваться под расписание и т.п. Так что смотри сама-брать тебе сестру или нет. Я со своим ненаглядным ходим в один клуб-он в спортзале занимается, а я на фитнес иду. Друг другу не мешаем, потом вместе идем на прогулку.

Уже 2 года мы вместе, так время пробежало.

а ты сколько со своим встречаешься?

а все увидела в 20 августа! Кстати сколько ты дружишь со своим???

НУ! Тоже осталось всего 8 месяцев! У тебя когда свадьба???

Очень приятно!

Настя а спортом ты дома занимаешься или в спорт клубе??? Еще вопрос У меня сестра хочет вместе со мной в фитнес записаться вот думаю стоит или как???

расскажи какие ты себе ультиматумы ставишь, как себя контролируешь?....

 РЇ РІСЃРµ еще РЅРµ РјРѕРіСѓ представить, что свадьба РІСЃРµ-таки СЃРєРѕСЂРѕ, была РІ мечтах, Р° времени всего-ничего осталось.

Настя я :) А твое-Бекзат?это настоящее?

я твою страничку тоже пролистала-фотки классные. � ты хорошенькая, нельзя на себя наговаривать!

Я начинала с 73 кг в апреле 2010, мне страшно на себя было смотреть.Такие щеки были :)))

 РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была худенькой, всегда РІ "теле"-Сѓ меня хороший аппетит. До такого веса СЏ дошла Р·Р° время учебы  РІ универе-ела абы как, РІСЃРµ РЅР° сладенькое напирала. Сейчас СЏ вешу 66. Причем РЅР° диетах СЏ РЅРµ сидела РЅРёРєРѕРіРґР°-это вредно, очень. РџРѕРґСЂСѓРіР° себе болячек СЃ диетой столько насобирала, потеряла часть волос Рё С‚.Рї. Поэтому СЏ решила, что лучше медленно, РЅРѕ верно.

В апреле нашла этот сайт, я тогда уже встречалась со своим будущим мужем и решила привести себя в норму перед отпуском летом, составила себе программу, увеличила тренировки в спортзале. Отказалась от сладкого после 12 дня. Я жуткая сладкоежка, поэтому полностью отказать себе не смогла. � каждый день записываю все что ем. Тренировки тоже не забросила.

очень хочу похудеть еще на 1 размер

Кстати фотки смотрела! Очень красивая и стройная! не то что Я

Так тебе вообше не надо худеть!сколько уже кг сбросила и как???

А как тебя зовут???

фото в этом году: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=24777

привет, Бекзат.. Фотки выложу попозже, а то на работе сейчас, а фотки дома. Ты платье себе подобрала? я решила, что подожду еще пару месяцев-чтобы на более обновленную фигуру примерять.