Привет!

Я вешу 64 - на ДиОне начинала с 66). Хочу 56, но пока мне еще далеко до этой цели. Рост 166см.

Всем привет! Принимайте новенькую

Прямо ровно про меня тема! Правда, пока собиралась начать худеть - откуда-то набежали 66 кг вместо 65. Месяц назад было 63. Просто на глазах увеличиваюсь :-(

Мой рост 163. � хотя я вижу, что многие стремятся при таком росте к весу около 50 - это не для меня. � мне, и мужу очень нравлюсь я вся такая округлая. Заметим, округлая, а не складчатая как сейчас :-)

Заветные 59 были классе в 10. Эх. Буду стремиться!

А главное конечно - просто общее оздоровление питания и образа жизни, а то скоро совсем превращусь в болезного бегемотика.

девчёнки, а зелёный чай вместо воды подойдёт? ну не могу я пить обычную воду!!!!

всем привет. поддержите? мой рост 168, вес 65 (был хороший отдых летом),хочу быть 58.

Привет, я тоже новенькая, вешу 64, рост 164, хочу быть 55.

Всем привет!

Я новенькая. Сейчас вешу 65, но хочется свои добеременные 55 :)

Всем привет!Я новенькая!

Росто 169,до лета вес был почти 70,после активного отпуска 66.

Когда стала есть меньше сладкого и по вечерам не есть,дошла до цифры 63,7!Но потом сорвалась,и набрала снова 2 кг.

Благодаря Диону эти 2 кг быстро ушли и я вешу 64,5.

Хочу 59,как пару лет назад!

А потом может и ещё чуть-чуть!

Я сократила приём сладкого,ем до 6 вечера.Пью много чая(к сожалению не любимый зелёный,а чёрный,т.к. посл. время низкое давление)

Ем фрукты и овощи(особенно греческий салат)

Страюсь исключить свинину.В основном ем курицу и рыбу.

Газ.воду,пиво,алкоголь(кроме белого сухого),чипсы-исключила.

Каждое утро на завтрак овсянка на нежирном молоке пополам с водой,и немного сахара!Ещё добавляю туда клетчатки "для снижения аппетита"-купила в аптеке 36,6.

Занимаюсь аэробикой дома,скоро пойду на танцы,ещё мечтаю об акваэробике!

Я новенькая, примите! Сейчас вешу 66, поставила цель снизить до 59, после посмотрю стоит ли еще худеть. � у меня все впереди!!!

Девочки, принимайте новенькую! рост 172, как и у многих здесь, вешу 64 кг, но хочу где-то 55-56))) верю в успех, уж оочень хочется покорять сердца и самой себе нравится!

Я пришла с 66-ю кг. За месяц сбросила до 60кг. Вес держится уже месяц, хотя цель 56кг. Решила заниматься спэпом. Пока позади 4 занятия.

Ну у меня не совсем 65, а верне всего 68)))))))))))))))

ау, худеющие, как дела-то? А то народу много, а у кого как - непонятно. Я сбросила 1,5 кг за 2 недели, уже влезаю в джинсы, которые собиралась подарить кому-нибудь, но пока не знаю, что будет дальше. Кажется, что 63, которые я хотела раньше, совсем ерунда, главное не переусердствовать.Говорят, что реально можно оценить свои успехи только через месяц, как бы не стала я слишком костлявой:) При росте 170 и весе 55 я была, �МХО, страшна.

Привет, девочки, СЏ новичок. РЇ сейчас 67,5 РєРі, хочу похудеть РґРѕ 58 для начала(целых 10 РєРі СѓС„!!!!!!!). Рђ потом РІРёРґРЅРѕ будет. 

У меня 62, стремлюсь пока к 59. Но моя голубая мечта 55, а можно и 52. К цели конечно двигаюсь, но о-очень медленно.

Привет,девочки)Я уже так похудела!Заходите за мотивацией /community/post.php?topic_id=13221

Сейчас 61, но хочу чтоб 59 закрепилось, а дальше больше! точнеее меньше! Принимайте, я новичок!

Всем приветик!!! я вешу 67 (рост 172), хотелось бы 60! сегодня первый день здесь! )))))

верю что похудею, примеров куча! всем удачи!!

Привет всем! Я тоже к вам. До начала похудения весила 67, за неделю сбросила 3 кг. Цель 57 и еще упругости добавить хоцца!

Приветик. Я тоже 65 кг вчера была, сегодня после МЧ 64кг, жду, что вернется обратно из этого килограмма. Хочу похудеть до 58кг , а потом как пойдет.

Всем привет! Давно сюда не заглядывала. Как успехи?

ой, блин, сорри!

перепутала циферку "9" с ноликом....

всем алоха!!)

я раньше весела 66,6, но сейчас уже до 59 похудела!

но цель - 50-49 кг!

примете к себе, мм?))

Привет. я тут новенькая. сейчас - 64-65 вешу. вообще - конечная цель ближе к 50, но для начала и 60 (59) будет уже победой.

я начинаю!!

а тех, кто с 66 до 63 хочет дойти, примете? Я на 59 не согласна, бюст хочу оставить :) поэтому худеть жалко. Часть лишних килограммов очень удачно распределилась, а убираются - либо все, либо никак.Такая вот дилемма.

У меня такой же вес! :)

Тоже хочу 59 :)

Хотя рост у меня 172 и все говорят, что мой вес 60-61-62...

мда...похоже в этом форуме уже все 59 и обсуждать нечего...

Доброе утро!

Где все?

Как прошли выходные? Без последствий?

Мда...надо вводить спорт...

Я вобще-то занимаюсь спортом, но, как правило, летом даю себе отдых от спортзалов..

Немножко неудобно просто, вечером поскорее хочется уехать Р·Р° РіРѕСЂРѕРґ, РЅР° дачу например, или просто отдыхать...Р� кстати РїРѕ выходным активно отдыхаю  - водные лыжи, плавание РІ реке (дача РЅР° Волге). 

Так что в сентябре, я думаю, сразу же пойду в фитнес клуб

Я тоже хочу! Возьмите и меня к себе! Рост 165 см, вес 64,300, - 1кг 200 грамм за 4 дня! Моя мечта 54 кг!

Я! Я! Я хочу!!!

Привет всем!!

РЇ тоже СЃ вами хочууу  Примите меня Рє себе?

как же и мне хочется увидеть 59!!! немного осталось!

Реальнее всего сбросить 6 кг за 2 месяца - наверняка и надолго, только по системе Д�ОН!

165СЃРј , 65.700 РіРє

Привет РІСЃРј желающим 59! РЇ пришла РЅР° Р”Р�РћРќ 3 РјРµСЃСЏС†Р° назад СЃ весом 67  Рё скинула 6,5 РєРі )) РґРѕ Р”Р�РћРќРђ правдами-неправдами похудела РЅР° 2 РєРі) Сейчас уже дней 20 вес стоит, (сейчас 60,5), Р° так хочется скорее увидеть цифру 59... РќРћ РЇ Р—РќРђР®, ЧТО Р’РЎР• Р�ДЕТ РҐРћР РћРЁРћ, РЇ СТРОЙНЕЮ РќРђ ГЛАЗАХ Р� ГЛАВНОЕ РАДУЮСЬ СЕБЕ!!!

Angeldark, никто здесь никакие диеты С‚ебе РЅРµ будет подсказывать, Р° если Рё Р±СѓРґСѓС‚, то РЅРµ слушай РёС…! Читай статьи Рё РґР° поможет тебе великий Р—РћР–!!! Р·Р° 2 месяца 10 РєРі можно, РЅРѕ это будет неправильное Рё кратковременное похудение, хотя РјС‹ РЅРµ знаем твой СЂРѕСЃС‚-вес (?).

а возможно ли за 2 месяца , сбросить 10 кг . ? если да ....то подскажите диетку .... а вообще я собираюсь с завра начать заниматься с синди кроуфорд " секрет идеальной фигуры "

Я пришла на ДиОн с весом 68 сейчас уже 60, так что всё возможно. Но за последние 5 кг я боролась как лев, дальше будет еще труднее. Но я уверена в том, что я похудею, может быть даже до 55, а потом подровняю свой рацион и буду есть по 1900 ккал в день как раньше и не поправляться.

Объясните как пользоваться Дион !?

привет я новенькая !

� мне ну очень хочется 59 кг. За полгода похудела на 17 кг. Никак не могу побороть последние 5-6кг. Взяла абонемент в фитнесс-клуб,опять стала строго соблюдать калории. Надеюсь мне это поможет.

и невозможное возможно))) я с конца ноября на Д�ОНЕ и сбросила 14 кг.

когда пришла весила 75 кг, сейчас 61.

сейчас вес уходит намного трудней, но все в наших руках.

главное, захотеть очень очень сильно)))) а рецепты просты: правильное питание и спорт))