Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: семена льна
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
отвар семян льна

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


cassinga, спасибо за ссылочки, они полностью удовлетворили моё неуёмное любопытсво о составе нашего бесценного продукта smile

 


Добавила в планировщик Семена льна с покомпонентым составом, для тех, кому интересно...

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы, поздравляю, что присоединилась. Кое-что о составе можешь посмотреть по этим ссылочкам:

www.chem.msu.ru/rus/jvho/2002-2/14.pdf

http://allinen.org.ua/main2.html

У меня пищевая ценность семян льна была написана на упаковке, я ее и ввела себе в планировщик.

У меня были такие цифры, немного отливаются (на 100 г.):

Калории: 376 ккал
Белки: 28.8 г
Жиры: 30.9 г
Углеводы: 10 г
Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет,

в вашем полку прибыло в лице меня smile

я свято верю в силу льна, масло употребляю (в салатиках), а вот сегодня начала есть и семечки... только вот вопрос - как вы их забиваете в планировщик? там их вроде нету...

и еще - пищевую ценность я нашла, а никому не встречался подробный состав? я б забила бы в планировщик - интересно же... :):)

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ В 100 г ПРОДУКТА: белки - 20 г, жиры - 31 г, углеводы - 13 г; 407 ккал/100 г.

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сейчас пью льняное масло. Тоже не могу ни чайную, ни столовую ложку просто так выпить. Делаю так, набираю почти полную столовую ложку кефира и наливаю до верха льняного масла. Вместе они хорошо сочетаются и выпиваются. Пью так утром натощак и на ночь. Думаю, что результат все равно будет. По крайней мере по коже уже вижу, что она значительно улучшилась.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красючка, а можно масло запивать водой? Я у Фалеева прочитала про пользу масла, и сегодня попробовала выпить оливковое масло натощак. Ужас! Боюсь, что больше я это повторить не смогу. Вот если водой запивать, то может и заставлю себя.

43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я каждое утро выпиваю ст.ложку льняного масла натощак, Фалеев советует для очистки печени. Он говорит что если выпивать натощак за 40-50 мин до еды можно каллории масла не учитывать.

меня зовут Валентина,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, а у меня каждый день 14-16 грамм семени льна получается при весе 52 кг, значит я нормально дневную дозу потребляю smile.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большое спасибо за информацию! Очень интересно почитать было. Кое-что новое узнала для себя....

Наталья, 35 лет. Доче 12 лет, сыночку 3 года.

Полна я энергии, Я - это Я!
Красива, желанна и света полна.
Никто не сумеет сомненья вселить,
Решила - достигну! И этому быть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот что взяла из инета, в одной из статей прочла, что суточная потребность в льняном семени около 24 гр при весе 70 кг, а теперь выдержка из статьи

Целебное действие и применение. Льняное семя находит весьма разностороннее применение в медицине. И прежде всего здесь нужно сказать о его применении в качестве слабительного средства при хронических запорах. Дело в том, что сильные слабительные средства при длительном употреблении оказывают отрицательное действие, раздражая кишечник и приводя к уменьшению содержания в организме минеральных веществ (в особенности - калия). С помощью же льняного семени при некотором терпении (иногда проходит 2-3 дня) можно мягко достичь пунктуальной работы кишечника без всяких вспомогательных средств. Из-за способности льняных семян разбухать увеличивается объем содержимого кишечника, он растягивается, в результате чего наступает его сокращение (перистальтика). Если использовать только что помолотое льняное семя, слабительному эффекту будет способствовать и жирное масло, действующее как смазка. Льняное семя принимают толченым или грубо размолотым, с большим количеством жидкости. Предварительно размачивать его (за исключением случаев, когда имеется воспаление кишечника) не рекомендуется, так как разбухание льняного семени должно происходить только в кишечнике. Если льняное семя смешать с фруктовым повидлом или подсластить медом, то его действие усилится, как и при добавлении молочного сахара в соотношении 1:1. Дозировка: утром и вечером принимать минимум по 2 столовые ложки льняного семени. Действие проявляется не сразу, так что наберитесь терпения. Благодаря содержанию слизи льняное семя имеет и другие достоинства. Настойка из него хорошо показала себя как средство для полоскания при болезнях десен и других воспалительных процессах в полости рта и горле. При резком, лающем кашле и охриплости, при воспалении слизистой оболочки желудка настой льняного семени принимают внутрь, причем пьют это средство тепловатым; содержащаяся в семени слизь образует защитный покров воспаленных и раздраженных участков слизистой оболочки. Примененное же как наружное средство (в виде кашицы в компрессе), льняное семя облегчает боли и размягчает фурункулы и нарывы. Льняное масло (жирное масло из семян льна), применяемое как наружное лекарственное средство, часто приносит облегчение и способствует выздоровлению при растрескивании кожи, при остаточных очагах чешуйчатого лишая (псориаза), сухой экзантеме (кожных высыпаниях) и прежде всего при болезненном опоясывающем лишае. Даже при бородавках (наносимое по 2 раза в день) и мозолях льняное масло может оказать благотворное действие.

  • Настой (чай) из льняного семени: 1-2 чайные ложки с верхом цельного семени залить 'Д л холодной воды и настаивать 20 минут, время от времени помешивая. Процедить жидкость не отжимая. Перед употреблением слегка подогреть.
  • Компресс с льняным семенем: растертую массу семени поместить в мешочек из марли и подержать его (в подвешенном виде) примерно 10 минут в горячей воде, а затем быстро наложить на больное место. Чем объясняется действие компресса с кашицей из льняного семени при увеличении печени, объяснить невозможно, однако облегчение наступает.

Государственная служба здравоохранения Германии называет следующие области применения льняного семени: как слабительное средство для лечения запора и функциональных заболеваний кишечника; в форме слизистых препаратов (то есть в предварительно замоченном состоянии) - как вспомогательное средство при воспалительных желудочно-кишечных заболеваниях. Нельзя применять льняное семя при завороте кишок.

Применение в народной медицине. Все, что до сих пор было сказано о применении льняного семени, относится и к народной медицине. Мешочек с льняным семенем - излюбленное средство для облегчения болей: его прикладывают горячим к щеке при зубной боли, накладыванием таких мешочков лечат ишиас и ревматизм, лицевые невралгии, боли в животе, желчные колики, болезни мочевого пузыря и почек. Возможно, облегчение вызывается здесь влажным теплом.

Побочные действия. При применении льняного семени нет оснований опасаться побочных действий.

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки! Сегодня купила и те и другие. Попробую и сравню. Перемолола на кофемолке и в холодильник прибрала.

Наталья, 35 лет. Доче 12 лет, сыночку 3 года.

Полна я энергии, Я - это Я!
Красива, желанна и света полна.
Никто не сумеет сомненья вселить,
Решила - достигну! И этому быть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я коричневые добавляю в каши, салаты (вместе с кунжутом),

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется, коричневые лучше. Принимаю, какие встретятся, чаще коричневые. Мне кажется, белые можно в еду добавлять вместе со специяями.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, а я только коричневые видела! И только их покупаю....

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, подскажите, пожалуйста, какие семена льна лучше: белые или коричневые. В аптеке и в киоске здорового питания есть и те и другие. Меня аптекарь смутила, уточнив про цвет семян, которые мне нужны. Я не знаю, какие взять. Это имеет значение?

Наталья, 35 лет. Доче 12 лет, сыночку 3 года.

Полна я энергии, Я - это Я!
Красива, желанна и света полна.
Никто не сумеет сомненья вселить,
Решила - достигну! И этому быть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

strom, СПАСИБКИ!!! smile

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лоренса, день добрый! Прости не ответила сразу. Вот ссылка на блог тут.

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

edelyveys, а ты их кипятком завариваешь, или просто..в рот?

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня начала кушать 1 ч.л на тощак.

Олеся, 32 года.Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16952

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lorensa, привет!

Семя льна (у меня в блоге есть и у девочек встречается) заношу 3 гр. в завтрак и все. Еще тыквенные семечки туда добавляю.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль и как ты их подсчитываешь? Или никак.

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем. А я просто в кашу утреннюю добавляю чайную ложку семян льна. И нормально, никаких лишних движений. Народ еще в гречку добавляет, когда варит. Я считаю, что главне их действие, это улучшение слизистой ЖКТ. Поэтому принимаю не курсами, в каждое утро.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

strom, ссылку своего блога пожалуйста дай.

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lorensa, если не лень посмотри у меня в блоге, я там выкладывала

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто знает, сколько чего(ккол...) в например 10 гр.семян льна?

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что то мне не помог отвар. Может я не правильно его заваривала?

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С сегодняшнего дня начала пить отвар,не очень приятная штука,но пить можно.Через 10дней(если выдержу)напишу что получилось.

Вес утром:70,7кг.

 

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый  всем  вечер!  Много  чего  про  семя  льна  читала,  но  вот  про  отвар  да  ещё  в  таком  количестве  не  слыхала. Я  его  переодически  пью,  посто  завариваю  кипятком одну  порцию,  настаиваю  15  мин  и  выпиваю. Ещё  делаю  такой  завтрак -  ложку  измельченного  семени  льна ( в  кофемолке)+ йогурт (лучше  самодельный) + чернослив,  очень  вкусно  и  полезно.

А  это  для  информации:

Лён — льняное семя

В народной медицине отваривают семя льна и пьют отвар, едят отваренные семена при язве желудка, гастрите, хронических катарах желудка, при бронхите (как отхаркивающее), от кашля, затруднённого дыхания, заболеваниях почек. Процеженный отвар пьют с молоком при туберкулёзе лёгких, едят семя при белокровии, применяют при поносе, употребляют для слизистого питья. Отвар семян рекомендуют для лечения ран и изъязвлений во рту (полоскание). Не зря ботаническое название льна переводится как «чрезвычайно полезный».
Существует множество рецептов от перечисленных мной болезней. Среди них не только использование семян, но и льняного масла в качестве лекарства. Льняное масло содержит минимальное количество холестерина и большое количество ненасыщенных жирных кислот, а при употреблении с пищей это повышает концентрацию фосфолипидов в крови.
Я нередко давал онкологическим больным после химиотерапии отвар семян льна. Лён не только снимает интоксикацию, но и положительно влияет на формулу крови.
Из множества рецептов я выбрал лишь несколько, которые могут пригодиться в повседневной жизни.
НЕФРИТ. 1 чайную ложку семян залить стаканом кипятка, дать ещё покипеть 2 3 минуты, настоять 1 час. Пить по 1 2 стакана каждые 2 часа в течение двух дней. Хорошее средство для очищения почек.
МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ. 1 чайную ложку семян залить стаканом воды, прокипятить пару минут, дать остыть. Принимать по полстакана каждые 2 часа в течение 2 дней. Смесь можно разбавлять кипячёной водой. (Оба рецепта похожи друг на друга, хотя разница и существует. Но ведь и органы берутся одного плана).
ЗАПОР. 2 чайные ложки семян на 1 стакан воды, на слабом огне дать покипеть 10 минут. Перелить в бутылку и взбалтывать 5 минут, процедить. Выпить полстакана.
Или: 2 чайные ложки семян залить 1 стаканом холодной кипячёной воды, настоять 3 часа. Слизь выпить перед сном.
ОТЕКИ НОГ. 4 столовые ложки семян всыпать в 1 л воды, кипятить 10 15 минут. Настоять в тепле 1 час. Можно не процеживать. Для вкуса можно прибавить лимонного или фруктового сока. Пить по полстакана каждые 2 часа 6 8 раз в день. Лучше пить горячим. Результат скажется через 2 3 недели.

* * *

Каким бы ни был лён безобидным, нельзя забывать, что и у него имеются противопоказания. Длительное применение льна, а особенно чрезмерное по количеству, может привести к отравлению. Препараты льна нельзя употреблять при усилении болей при холецистите. Противопоказан лён при острых нарушениях функции кишечника (неукротимый понос). Лён противопоказан при кератите (воспаление роговицы глаза).

Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идёшь к цели!
Элля, 165см - 77,1кг, стремлюсь к 68кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте девочки, а я пробовала измельчать семена льна и смешивать с медом, употреблять на завтрак по 1 ст. ложке смеси с кофе или чаем, кушать потом не хочется до обеда...smile. Отвар тоже надо попробовать, семена льна есть, так что в ближайшее время попробую... но вот вопрос: сколько нужно его варить? уточнить бы...

Светлана, 44 года, рост 174см. Стройнею со 108кг (9.02.09г.)* было 68кг (ноябрь 2010г.)* снова 96,4кг (02.03.15г.)* 92,0кг (20.03.15г)
/community/post.php?topic_id=15634
Рецепты dietgroups/show_group.php?id=1175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обязательно попробую. Я тоже слышала про семена льна.

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я каждое утро  чайную ложку семени льна запиваю стаканом воды с яблочным уксусом. Про отвар не слышала, надо попробовать

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень интересно узнать ваше мнениеsmile,особенно если пробовали и были результатыsmile.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Многие утверждают, что семя льна для похудания очень эффективно. Его рецепт приготовления был описан не раз, настоятельно рекомендуем его попробовать и вам. Ведь семя льна не только способствует быстрому похудению, но также оказывает благоприятное воздействие на кожу. Уже после первого приема этого отвара, кожа становится чистой и бархатистой. Отвар имеет очень приятный вкус, но только в первый день заваривания. В последующие дни он приобретает подозрительный оттенок и странный вкус. Поэтому семя льна для похудания нужно заваривать совсем немножко, чтобы хватило не больше, чем на несколько дней.

Как же приготовить такой отвар? Для этого вам потребуются две столовые ложки семян льна. Их нужно залить литром кипящей воды, затем поставить на медленный огонь и варить в течение нескольких часов, накрыв крышкой, периодически помешивая. Приготовленный отвар следует принимать натощак за полчаса до еды по полстакана. Всего в день нужно выпивать не менее, чем полтора стакана. Курс приема составляет десять дней. Потом десять дней перерыв, после чего можно курс повторить.

Семя льна для похудения не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и способствует укреплению здоровья являясь отличной диетической добавкой. Прием отвара позволяет повысить уровень инсулина в крови. Семена, залитые горячей водой, набухают и становятся склизкими. Эта слизь благотворно влияет на пищеварительную систему организма путем обволакивания слизистой оболочки. Этот процесс позволяет улучшить работу выделительной системы. Отвар будет полезен людям, которые страдают от гастритов, язвы желудка, хроническими запорами и геморроем. Кроме этих заболеваний, отвар может быть полезен при лечении цистита, полинефрита, а также способствует выведению камней из мочевого пузыря.

Семя льна для похудения обладает широким спектром воздействия на человеческий организм. Поэтому современная медицина активно использует его в разных областях. Семена льна обладают еще и противовоспалительным действием. Из них можно делать различные компрессы для наружного применения. Кроме этого, семя льна для похудения включает в себя множество жизненно необходимых веществ. Среди них белок, углеводы, витамины и прочее.
Marina вне форума  
**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто нибудь пробовал пить отвар семян льна?Я давно об этом слышала и вот решила попробовать.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика