|
|
 |
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
5.5.2009 13:06
|
зх.... разгруз не задался.... в другой раз)
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
4.5.2009 17:55
|
Завтра наберусь смелости залезу на весы, и попробую устроить очередной разгруз
честно говоря от кефира тошнит уже.... может на гречке?)
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
4.5.2009 11:48
|
Выходные были потрясающие!!! но на весы встать сегодня не отважилась)))
были и поп-корн ночью и шашлык....
ну да ладно , за пару дней все восстановиться)
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Iva-Jane
Diet-Баллов: 1022
Сообщений: 30
30.4.2009 17:17
|
Поздравляю с отвесиками. Молодец.
А у нас сегодня погодка подвела - весь день льёт дождь, а мы планировали выехать на природу, к речке, теперь придется шашлык дома жарить в духовке, на гриле.
13-08-2013 вес 97.5кг
цель 67
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
30.4.2009 11:02
|
ДЕВОЧКИ-КРАСАВИЦЫ!!!!
С наступающим Вас прадником!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
30.4.2009 10:36
|
- 200 гр!!! Тарам-пам-пам!!!!!!!!!!!!!
На улице немного похолодало, но погода просто замечательная! Все на глазах зеленеет, пахнет землей, цветочки появились. Сказка!!!!!!!!!!!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
29.4.2009 9:53
|
Всем Доброе утро!!!
Кефирный денечек прошел довольно легко, есть не хотелось.
Но вот отвес всего 300 гр( честно говоря, рассчитывала на большее
ну да ладно.... все у нас получится)))
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Iva-Jane
Diet-Баллов: 1022
Сообщений: 30
29.4.2009 9:08
|
Привет.
КАКАЯ АППЕТИТНАЯ КЛУБНИЧКА,
как прошел кефирный денечек?
13-08-2013 вес 97.5кг
цель 67
|
Evivvva
Diet-Баллов: 7580
Сообщений: 419
28.4.2009 22:43
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Привет, как прошел кефирный денечек?
Я вот завтра тоже планирую немного разгрузиться на кефирчике, а то вот уже 2й день перебираю по КК.
старт - 96 (22.02.2013)
Цель1 - 85 - 05.2013
сейчас -
Господи, пусть все калории в сиськи пойдут!
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
28.4.2009 12:21
|
решила в офисе остаться, коллеги запахами вкусными смущают...держусь, пью кефирчик и читаю форум!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
28.4.2009 12:00
|
приближается время обеда.... вот думаю, пойти погулять или не стоит, после прогулки в воскресенье ножки еле ходят...
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
28.4.2009 11:06
|
приближаются майскик праздники ... как бы не сорваться))) надо будет затариться полезными продуктами 
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
28.4.2009 9:51
|
Итак: сегодня кефирный день!
3 кефирные активии + вода!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
27.4.2009 11:50
|
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Снова рабочие будни!!!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
23.4.2009 17:53
|
Девочки, завтра я работаю не в офисе, а дома шарахаюсь от компьютера))) так что, увидимся в понидельник!!!
Пожелайте, мне немножко сбросить, а главное не набрать!!!
Если все пойдет по плану - в понидельник разгруз!
ВСЕМ СОЛНЦА, ВЕСНЫ И ОТВЕСОВ!!!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
23.4.2009 16:25
|
А!  Я их не люблю, поэтому не сообразила (это я про твикс, а не про сочник).
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
23.4.2009 16:14
|
а на ужин у меня сочник запланирован)
вот так) расслабон)
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
23.4.2009 16:09
|
Твикс - это моя слабость
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
23.4.2009 15:50
|
Талочка, привет, а твикс - это что?
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
23.4.2009 14:09
|
картинка для мотивации:
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
23.4.2009 13:06
|
СОЖРАЛА БОЛЬШОЙ ТВИКС((((((( СТЫДНО(((( БОЛЬШЕ НЕ БУДУ!!!!!!!!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
23.4.2009 9:35
|
Всем ДОБРОЕ УТРО!!! Погода великолепная, настроение - еще лучше! Начинам новый день!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
22.4.2009 17:30
|
а это осень 2006г.
не помню точный вес.. что-то около 73кг.
мне нравилось как я тогда выглядела)
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
22.4.2009 17:24
|
Я любимая!!! Осень 2008г. с тех пор мало что изменилось(
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
22.4.2009 14:53
|
Что-то в меня вода сегодня не лезет.....
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
22.4.2009 13:11
|
на обед была половинка вареной куриной грудки и тушеные овощи! Вкуснотища!!!!!!!!
Чувствую себя сегодня гораздо лучше, только нос весь красный и шелушится…
Погода налаживается, солнце светит – жизнь прекрасна!!!!!
Строю планы на предстоящие выходные.
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
22.4.2009 9:52
|
я снова с Вами!!!
сегодня 79.1 
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
20.4.2009 17:24
|
хорошая новость "4" по менеджменту!!!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
20.4.2009 17:12
|
Я и имею в виду, что нужно организм слушать - хочет - корми, не хочет - не корми. Когда у меня температура, я есть не могу. А ребенок наоборот, ест.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
20.4.2009 16:56
|
а я где-то читала, что надо наоборот есть меньше чтоб организм тратио энергию не на переваривание , а на борьбу с вирусом)
Спасибо за поддержук, Рыжая Ведьмочка!
буду действовать по обстоятельствам.
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
20.4.2009 16:51
|
Когда болеешь надо лечиться, а не худеть. Лучше дать организму все, что он захочет, а потом, здоровой и с новыми силами, худеть.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
20.4.2009 16:13
|
завтра сижу дома, нос уже весь красный и шипит ....
постараюсь устроить разгруз. после Пасхи ОЧЕНЬ НУЖНО)))
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
20.4.2009 13:11
|
подумала и решила, что не буду себя корить за срыв на этих выходных... я ведь не робот , да и Пасха сбила привычное питание...
может завтра дома останусь, надо подлечиться попробую разгруз сделать на гречке с молоком.
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
20.4.2009 10:16
|
эх..... в выходные болела, кроме того пришли племящки.... короче не до ЗОЖ.... про воду вообще забыла.... на весах 79.7
линеечку пока не меняю, надеюсь что быстро вернусь к прежним показателям.
Чувствую себя ужасно, горло болит, насморк.....
плохо мне(
на работу сегодня ПЕРВЫЙ РАЗ опоздала....
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
17.4.2009 17:59
|
Желаю! Это реально. Если только не объедаться в выходные.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
17.4.2009 17:48
|
ДЕВУШКИ-КРАСАВИЦЫ!!!
всех с наступающими выходными и конечно Пасхой!!!
увидимся в понидельник, я дома стараюсь обходить комп стороной!
всем отвесов!!!
и мне пожелайте , хочу в понидельник 79.00
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
17.4.2009 16:05
|
Дион реально отвлекает от работы
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
17.4.2009 13:01
|
сегодня у меня на обед:
- постный борщ (1\2 порции)
- рыбная котлета
- совсем чуть-чуть тушеных овоще (слишком жирные, не понравились )
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
17.4.2009 12:07
|
пойду на обед, мой принцип - выбрать из предложенного в меню максимально полезные продукты!
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
Талочка
Diet-Баллов: 979
Сообщений: 493
17.4.2009 9:59
|
- 200 гр
82_________________________________65
было обязатено будет
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703
|
