Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Цель - 55кг!

 
    
 
  Всего Страниц (86):    86858483828180первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Екатерина-ирк, привет
Я только первый день здесь. У меня предложение, мне нужен тот, кто будет контролировать меня, тк я могу сорваться. Думаю, тебе тоже нужен такой человек. Давай в вк пообщаемся на эту тему, если тебе интересно. Заранее, спасибо.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Тоже хочу 55 кг. сейчас 64кг, рост 156(((Найдеюсь справлюсь с чьей-нибудь поддержкой.

ссылка

Послать личное сообщение

я ТОЖЕ ХОЧУ 55 КГ ЛЕТОМ БЫЛА 56-57, СЕЙЧАС 59 КГ НЕ МОГУ СОБОЙ ПОДЕЛАТЬ ХОЧЕТЬСЯ КУШАТЬ ВСЯКИЕ СЛАДОСТИ И ВООБЩЕ ЧТОТО ПОТАЧИТЬ Я НОВИЧЁК НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я с вамиsmileя с 67 уже скинула 7smile хотела 57, но сейчас понимаю что 55 - это идеал для меняsmileдавайте вместеsmile

Мариночка 25 лет,164
Было-67 Июнь 2014
Есть-59 Ноябрь 2014
Будет-55 Январь 2014

Мой дневник-буду рада гостям /community/post.php?topic_id=52550

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе время суток!! Я тоже хочу 55!!! сегодня мой первый день на дион, рост 165, вес 70. Так что все впереди)))

ссылка

Послать личное сообщение
Я тоже хочу 55!! В идеале хочу 53!! Тк у меня рост маленький и кость тонкая.. но сейчас цель 55 кг.. У меня 4кг лишних никак не могу избавиться! Моя битва с ними уже несколтко месяцев, чуть слабину дам и всё... они опять на моей попе!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Руфина_, Привет и я с вами, тоже хочу 55 кг!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Руфина_, я я я я!)) привет!! я хочу сбросить 5 кг...чтобы было 55smile

Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54330
май 2014 58кг_________май 2015 62 кг_________цель 58 кг к июню 2015
в идеале 55кг и на вечное удержание!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, хочу похудеть на 5 кг. Кто со мной? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заглядывайте ко мне!

http://karinakombajeva.blogspot.com/

http://karinakombajeva.blogspot.com/
Карина. 25 лет. 164 см
было - 64 (31.03.2012)
сейчас - 58
хочу - 55 )
/community/post.php?topic_id=24483

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошлым летом было даже 52, хотя, если честно, это - перебор. По общему мнению выглядела истощеной. Сейчас - 57, но к началу мая хочется скинуть 2-3 кг. Делаю для этого все, что могу...

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик, и меня возьмите, моя цель очень близка - 56 кг, а от них и до 55, надеюсь, не далеко)

На Дионе это у меня уже второй подход - тогда похудела до 58 кг, с новогодних 65... Только вот сначала слегка разленилась, набрала чуть-чуть, а потом в связи с тяжелой стрессовой ситуацией, которая мучила меня все лето, начала разъедаться... А потом не смогла остановиться. Так же передо новым годом умудрилась проболеть два месяца, капала в глаза гормоны - что тоже не вело к красивой фигурке... Сколько многотичий хд 

Но! Я ярый фанат капоэйры, занимаюсь ею, дышу) И мне очень нужно стать легче и сильнее, если я хочу не сильно оставать от наших мальчиков. А то некоторые элементы даются мне в разы труднее) И вообще, красивой быть хочу и не навевать мысли о сдобных булочках)

Удачи всем нам)

Хочу весить 55!
Отправная точка - 64,5 кг.
Первая цель: 61
Вторая: 58
Победа: 55
Напоминалка: Лизавета, держи себя в руках!
/community/post.php?topic_id=47049 - мой дневник, где жалюсь, делюсь рецептами и хвастаюсь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я к вам! 55 - мой идеальный вес, и для самочувствия и для красоты! Разблталась я совсем, апатия накатилась, не верится в свои силы... надо что то делать, ищу компанию и поддержку!

Таня, 32 года, рост 170 см

Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...

Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!

Мой дневничок: /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! 55 кг - моя цель тоже! Не так давно я весила даже 59, но ушла в отпуск и всё) Расслабилась.

Поэтому теперь я с вами!!!

Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450

ссылка

Послать личное сообщение

примите к себе!!! я тоже мечтаю о 55 кг. вот уже зарегестрировалась, пітаюсь что-то начать. н немного еще не розбираюсь в сайте. сейчас вес 66 кг рост 165 см и ужасная талия. хочу изминений. думаю все получится

 

ссылка

Послать личное сообщение

Я  тоже  к  вам.  Цель  55  кг.  Пока   64. НО  свеженабранные,  так  что  должны  быстро  уйти.  ПОка  планирую  минут  по  2о  йоги  каждый  день  (как  обычно)  и по  часу  фитнеса  (пока  время  есть). И  сяду  ка  я  на  диету  "5  лепестков".  Первая  в  жизни  диета,  понимаю,  что  это  не  айс,,  но  интересно  попробовать. Диета  будет  не  в  чистом  виде  -  ежедневно  буду  бдобавлять  горсть  мелкорезанной  зелени  и салата  цикориевого. Посмотрим  что  и как.

 

Кстати,  если  кому  хочется  пообщаться  -  пишите  в  личку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветsmile Можно к вам? У меня тоже цель 55 кг)))

Меня зовут Ирина)
Мой рост 1.58 см.
Начальный вес 78.5 кг.
10.07.2013 - 69 кг.
Подцель -60 кг.
Главная цель - 55 кг и упругое тело.
Каждое утро я просыпаюсь с мыслью, чтобы стать лучше..
Мой дневничок /community/post.php?topi

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну я почти 55 хочу, а именно - 57 (да ладно, не буду врать - 55 вообще красота)
До 55 ещё 13 кг... к ноябрю-декабрю буду!
Примите к себе? 

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Послать личное сообщение

Ух, девочки, я с вами)

заветные 55 еще далеко, но и старт был только позавчера ;)

дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -

ссылка

Послать личное сообщение

Надеюсь у меня всё получится.

 

Лена.
Рост 154 см
Вес 85 кг
Цель 1 - 82 кг
Цель 2 - 80 кг
Цель 3 - 75 кг
цель 4 - 70 кг
Цель 5 - 65 кг
Цель 6 - 60 кг
Цель 7 - 55 кг
и моя мечта 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Ленусь, у меня тоже цель 55!!smile

Clairka, я тоже хочу 55 к 1 сентября

Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.

ссылка

Послать личное сообщение

читаю ваши цели и прям завидую. мне тоже нужно хотя бы 55 но до этого 30 лишних кг.

но вы девчонки молодцы, потому что добиваетесь этой цели. Всем удачи!!

 

Лена.
Рост 154 см
Вес 85 кг
Цель 1 - 82 кг
Цель 2 - 80 кг
Цель 3 - 75 кг
цель 4 - 70 кг
Цель 5 - 65 кг
Цель 6 - 60 кг
Цель 7 - 55 кг
и моя мечта 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

clairka, попробуй) попытка - не пытка!

Виктория, 17 лет
Параметры: 85-72-98
Вес: 65,3 кг, рост: 169
Старт: 26.03.13
Цель 1 - 62 кг (достигнута)
Цель 2 - 60 кг (достигнута)
Цель 3 - 59 кг (достигнута)
Цель 4 - 57 кг (достигнута)
Цель 5 (финиш) - 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой девочки, все-таки сорвалась))) Предлагаю поспорить, например, на букет цветов или еще чего, в случае если не похудею до 55 кг к сентябрю))) как вы думаете, может так себя укротить получится?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Verbatim, я могу посоветовать только тренировки в домашних условиях, ибо сейчас нет времени ни на бассейн, ни на зал.

Очень хорошая система тренировок у Джиллиан Майклс, тело горииит, и результат, действительно, оправдывает муки тренировок, но когда превыкаешь, тебе их мало и хочется много! Советую комбинировать тренировки, полчаса кардио + полчаса силовой.

 

Еще очень хорошие тренировочки есть у Юлии Богдан (можно найти в ютубе), я занимаюсь по суперсжигающим. Но к ним быстро превыкаешь и они перестают давать результат, поэтому советую, делать так, например, начинаете с ног, занимаетесь 3-4 дня по ее программе, не более. и делаете перерыв на неделю. а в эту неделю берете ягодицы, затем пресс. потом снова ноги) чередуйте и комбинируйте! это очень здорово и рационально.

Виктория, 17 лет
Параметры: 85-72-98
Вес: 65,3 кг, рост: 169
Старт: 26.03.13
Цель 1 - 62 кг (достигнута)
Цель 2 - 60 кг (достигнута)
Цель 3 - 59 кг (достигнута)
Цель 4 - 57 кг (достигнута)
Цель 5 (финиш) - 55 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Nordique, как будешь скидывать?) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже хочу 55 кг. мой рост 170 и нужно скинуть 2-3 кг...

Скажи мне, что в твоем холодильнике, и я скажу, как твое здоровье. (с) Степан Балакин

ссылка

Послать личное сообщение

Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь насчет физ нагрузок. Пока только собралась в бассейн пару раз в неделю. Но это, конечно, маловато( Что еще можно добавить эффективного? Весной ходила пешком от дома до работы туда-обратно, это км 6 получалось. Но сейчас летом на каблуках не очень удобно( Если есть у кого опыт какой-то, поделитесь, плз.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanusha_An, а в какой срок, цели были достигнуты, по времени))

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки, всем привеет) Возьмите меня к себе в песочницуsmile Хочу уже наконец похудеть до заветных 55!)) Кажется что там 5 кг, но у меня они таак сложно уходят( Тут уже не обойдешься 4 месяцами.

С помощью этого сайта смогла за 4 месяца похудеть с 67 до 59. (в лучшие времена было даже 58) Сейчас 1 кг вернулся( И вообще я стала срываться( Практически не слежу за питанием( А цель-то была 55. Хочу уже увидеть на весах эту заветную цифру( Очень боюсь возврата тех 65-67 кг( Девчонки, короче, я с вами!))

Я Лена, мне 24 года. Рост 173, вес 60. Обьемы уже даже не знаю)) Мне кажется, что с прибавлением кг у меня прибавилось по 10 см везде)))) Объемы измерю завтра утром smile, чтоб не травмироваться сильно и напишу сюда)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

clairka, Параметры схожие. Буду следить за тобой! Удачи, удачи, удачи!

Виктория, 17 лет
Параметры: 85-72-98
Вес: 65,3 кг, рост: 169
Старт: 26.03.13
Цель 1 - 62 кг (достигнута)
Цель 2 - 60 кг (достигнута)
Цель 3 - 59 кг (достигнута)
Цель 4 - 57 кг (достигнута)
Цель 5 (финиш) - 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак стартуем:

Вес: 61 кг

Рост: 166 см

Ог: 87

От: 71

Об: 97

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

clairka, Желаю тебе удачи! Напиши вес, рост и параметры

Виктория, 17 лет
Параметры: 85-72-98
Вес: 65,3 кг, рост: 169
Старт: 26.03.13
Цель 1 - 62 кг (достигнута)
Цель 2 - 60 кг (достигнута)
Цель 3 - 59 кг (достигнута)
Цель 4 - 57 кг (достигнута)
Цель 5 (финиш) - 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, я к вам за заветыми 55! Только ругайте меня сильно-сильно если отлынивать начну и сладкое лопать. В идеале с сегодняшнего дня сажусь на протасовку, добавляю плавание по по-ср-пт и 2-3 силовых тренировки в неделю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Frau_Gerda, аааа мне норм :D

Виктория, 17 лет
Параметры: 85-72-98
Вес: 65,3 кг, рост: 169
Старт: 26.03.13
Цель 1 - 62 кг (достигнута)
Цель 2 - 60 кг (достигнута)
Цель 3 - 59 кг (достигнута)
Цель 4 - 57 кг (достигнута)
Цель 5 (финиш) - 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Supervik

Я хочу чтоб пресс мой прорезался =)
Он уже виднелся при 57 кг на той неделе....а потом.....а потом был зажор(smile 

Катя,
Рост 175
цель №1 59кг
цель №2 57кг
цель №3 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Supervik

Белково углеводное чередование)
Я тут решила как-то "А чем я хуже профессионалов?" )
И давай углеводы урезать "не по дням, а по часам", в итоге постоянные зажоры вес почти весь вернулся назад)
Здоровье подорвала, похудеть толком не похудела.

Сейчас решила забить на все эти диет (при помощи наших форумчанок) 

утренние пробежки (4 раза в неделю)
правильное питание (1500 каллорий в день)
силовые тренеровки (4 раза в неделю )
кардио после силовой ( 3 раза в неделю)

Катя,
Рост 175
цель №1 59кг
цель №2 57кг
цель №3 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanusha_An, благодарю! очень на это надеюсь))) 

Виктория, 17 лет
Параметры: 85-72-98
Вес: 65,3 кг, рост: 169
Старт: 26.03.13
Цель 1 - 62 кг (достигнута)
Цель 2 - 60 кг (достигнута)
Цель 3 - 59 кг (достигнута)
Цель 4 - 57 кг (достигнута)
Цель 5 (финиш) - 55 кг
  Всего Страниц (86):    86858483828180первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.