Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Семя льна для чистой кожи и похудения

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всего доброго всем, кого интересует тема! я на личном опыте испытала влияние льняного семени на процесс похудения! Молотое семя льна по одной столовой ложке два-три раза в день за пятнадцать минут до еды, запивая стаканом воды, я принимала в течение трех недель ровно год тому назад, Процесс похудения пошел очень иненсивно. При этом я мазала живот и бедра маслом лаврового листа, после чего заматывала намазанные части тела пищевой пленкой. Кожа не обвисала и становилась упругой и эластичной!smile В течение всего времени приема семян я проводила раз в неделю анализы крови, мочи и стула. Негативных изменений не было! При этом я постепенно отучила себя есть хлеб, соленое, копченое, сладкое и приучила себя наслаждаться зеленым чаем без сахара. Ела понемногу и дробно, была сыта все время и при этом за счет овощей и жидкости! Результат - 42 килограмма за год!!! Девочки, милые, не унывайте! Худеть можно легко и с льствием! А семя льна - очень интенсивный старт на этом пути. Восточные целители не рекоммендуют принимать его более трех недель в год! Успехов всем вам и непременно перед приемом и каждую неделю в течение приема семян проходите обследование в поликлинике!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если семя льна повышает уровень инсулина в крови, то о каком похудении может идти речь. Инсулин утилизирует глюкозу из крови и человек опять хочет есть, точнее он постоянно хочет есть, даже не так. Человек хочет "сожрать" все что видит. Поэтому у всех полных людей гиперинсулинизм, в том числе у людей с сахарным диабетом 2го типа. (правда немного другой вариант, кому интересно в личку).

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня молотое семя льна как и кунжута ,тыквы, подсолнечника всё подсушеное,

а не поджареное,смалывается на кофемолке,хранится в холодильнике.

Употребляю как приправу к салатам и мюсли в сыром виде.

было74...72...сейчас70...65 рост175
/community/post.php?topic_id=19360,
/community/post.php?topic_id=19202

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сколько конкретно часов нужно отваривать семена? они должны быть целые или молотые? Я купила из любопытства пачку, хочу попробовать, но там нет рецепта приготовления, а тут малость непонятно.. несколько - это больше 1 по-любому, но насколько больше, как определить готовность?

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки! Семена льна надо хранить в холодильнике, и цельные и размолотые.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, подскажите мне, какие семена льна лучше: белые или коричневые. В аптеке и в киоске здорового питания есть и те и другие. Не знаю, какие взять....

Наталья, 35 лет. Доче 12 лет, сыночку 3 года.

Полна я энергии, Я - это Я!
Красива, желанна и света полна.
Никто не сумеет сомненья вселить,
Решила - достигну! И этому быть!

ссылка

Послать личное сообщение

Я использовала такой рецепт-100гр семя перемолотить и добавить 250 гр нерафинированного масла(у меня из виноградной косточки),настаивать 7-10 дней в темной бутылке,потом в холодильник.Принимать по ст.ложке 3 раза в день натощак до еды.Вообще это рецет мягкой чистки кишечника,курс 10 дней,потом только по утрам ложку.

Оно еще настаивается,а принимать я его начала сразу-1 ст ложку натощак с утра.Эффект был на следующий же день(я мучаюсь запорами)-супер облегчение.До этого некоторое время делала отвар,но на стул это не отразилось(т.е. улучшений не было)

Насчет жирности-я тоже постоянно переживаю по этому поводу(по этому ограничилась только ложкой в день,хотя это масло такое вкусненькое,не сравнить с горьким льняным),но успокаивает то,что это полезные жиры,и если они употребляются натощак,то вроде идут только на пользу,а не на бока.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу сегодня поискать в аптеках лен..авось найду.. спасибо за тему и информацию

Оля, 33 год,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за советы, завтра буду пробовать.)

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, Bewitch, что ты... Думаю, от одной чайной ложки никаких проблем быть не может. Разве что индивидуальная особенность организма проявится. Но ты попробуй для начала на выходных.

А вообще, можно его есть и трижды в день - это если есть определенная цель. Или что-то вылечить, или восполнить недостаток чего-то. Я же это делала чисто из интереса, поэтому и всего по ложке. Ну и так - просто обеспечить хоть какое-то поступление полезных жиров. Лен, как и любые семена, например, подсолнечник (обожаю до сноса крыши), - это кладезь витаминов и прочих полезностей. Так что уж не повредит - однозначно.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пила отвар из семян,3 раза в день,за 30мин. до еды.

Проблем с кишечником не было.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

credo59, а говорят, оно слабит - потом не было проблемой выйти из дома?))

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда-то я начиталась про его полезность и намолола на кофемолке небольшую баночку аптечного семени. По утрам просто брала чайную ложку, именно что зажевывала и потом немножко воды для запивания. Как-то увязывать с приемом пищи не старалась, но "для порядку" делала это по утрам до еды.

Поскольку употребляла я его не для чего-то, а просто любопытства ради, то и каких-то там впечатлений не получила. А мужу вот варили этакий киселек из семени льна, когда у него желудок хватало (старая язва) - помогало.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки т.е. вы хотите сказать, что их можно и не размачивать?

Просто ничего слизистого и желеобразного я не люблю. Пробовала пить не размачмвая, но не долго, всего пару дней. Надо на работу припереть, кидась в кифирчик не забывать ;)

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

credo59, а в каких количествах, сколько раз в день? Они довольно калорийные и 15 г жиров... Во время еды, до еды, после еды? Постоянно или курсами?

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bewitch, пить или есть их можно по-любому: хоть просто ложку в рот и зажевать, хоть размешать в кефире, хоть в салат добавить. Придумай сама вариант, при котором тебе будет вкусно или хотя бы не противно.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ranet-ka, я там была, но количество ответов не впечатлило.)

Мегакаспер, и в аптеке, и в супермаркетах в отделах здорового питания.

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Послать личное сообщение

у нас есть группа семена льна,

может пригодится...

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где продается? В аптеке?

Вся противоречивая такая...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как правильно их пить? Купила молотые семена льна, но не знаю что с ними делать.

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Послать личное сообщение

Правда. И про слизистый отвар при гастрите правда, и про инсулин. Про "помощь при похудении" лажа, потому что никакими волшебными свойствами по выковыриванию жира из организма оно не обладает, но в семени льня содержатся незаменимые жирные кислоты, а еще оно стул налаживает. В общем, полезная вещь, но других не отменяет =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы знали? Кто пробовал, правда ли это?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Многие утверждают, что семя льна для похудания очень эффективно. Его рецепт приготовления был описан не раз, настоятельно рекомендуем его попробовать и вам. Ведь семя льна не только способствует быстрому похудению, но также оказывает благоприятное воздействие на кожу. Уже после первого приема этого отвара, кожа становится чистой и бархатистой. Отвар имеет очень приятный вкус, но только в первый день заваривания. В последующие дни он приобретает подозрительный оттенок и странный вкус. Поэтому семя льна для похудания нужно заваривать совсем немножко, чтобы хватило не больше, чем на несколько дней.

Как же приготовить такой отвар? Для этого вам потребуются две столовые ложки семян льна. Их нужно залить литром кипящей воды, затем поставить на медленный огонь и варить в течение нескольких часов, накрыв крышкой, периодически помешивая. Приготовленный отвар следует принимать натощак за полчаса до еды по полстакана. Всего в день нужно выпивать не менее, чем полтора стакана. Курс приема составляет десять дней. Потом десять дней перерыв, после чего можно курс повторить.

Семя льна для похудения не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и способствует укреплению здоровья являясь отличной диетической добавкой. Прием отвара позволяет повысить уровень инсулина в крови. Семена, залитые горячей водой, набухают и становятся склизкими. Эта слизь благотворно влияет на пищеварительную систему организма путем обволакивания слизистой оболочки. Этот процесс позволяет улучшить работу выделительной системы. Отвар будет полезен людям, которые страдают от гастритов, язвы желудка, хроническими запорами и геморроем. Кроме этих заболеваний, отвар может быть полезен при лечении цистита, полинефрита, а также способствует выведению камней из мочевого пузыря.

Семя льна для похудения обладает широким спектром воздействия на человеческий организм. Поэтому современная медицина активно использует его в разных областях. Семена льна обладают еще и противовоспалительным действием. Из них можно делать различные компрессы для наружного применения. Кроме этого, семя льна для похудения включает в себя множество жизненно необходимых веществ. Среди них белок, углеводы, витамины и прочее.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.