Занимательная жирография.
Эх, жирок!
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| Признаки | "Налитой" живот в форме шара, который быстро появился, а затем медленно увеличивался год от года. Обычно сопровождается нарушениями пищеварения: метеоризмом, вздутием. После еды возникает сонливость, отмечается плохая переносимость алкоголя и наследственная предрасположенность к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. |
| Причина | Клетки мозга и мышц плохо воспринимают инсулин, и поджелудочная железа начинает вырабатывать его в избыточных количествах. Это приводит к тому, что потребляемые углеводы не расходуются, а переходят в жировые запасы. |
| Стратегия борьбы | Программа строгого ограничения углеводов, а также лечение, направленное на восстановление нормальной работы поджелудочной железы. |
| Признаки | Живот сильно выдается вперед от желудка до лобка. Увеличение живота происходит на фоне стресса. Метеоризм и чувство распирания в желудке появляются сразу после начала употребления пищи. Наблюдается повышенная тяга к сладкому. |
| Причина | Резкие выбросы большого количества инсулина поджелудочной железой приводят к тому, что поступающие с пищей углеводы не расходуются, а превращаются в жировые отложения. |
| Стратегия борьбы | Программа избирательного ограничения углеводов; обучение техникам релаксации и аутотренинга для избавления от стресса и повышенной нервозности. |
| "Гормональный" целлюлит | "Капиллярный" целлюлит | "Венозный" целлюлит | |
| Признаки | Охватывает ягодицы, внешнюю сторону бедра и внутреннюю часть коленей. | Охватывает переднюю часть и внешнюю сторону бедра и нижнюю часть рук. Сопровождается повышенной чувствительностью к холоду, зябкость | Охватывает переднюю часть и внешнюю сторону ног от бедер до лодыжек. Отягощается тяжестью в ногах, часто видны расширенные сосуды на икрах. |
| Причина | Нарушения в выработке женских половых гормонов. | Нарушения капиллярного кровообращения. | Следствие венозной недостаточности. |
| Стратегия борьбы | Регулирование работы яичников; программа избирательного ограничения углеводов, специальные упражнения для проблемных зон. | Нормализация капиллярного кровообращения; программа избирательного ограничения углеводов; упражнения для проблемных зон. | Лечение венозной недостаточности; программа избирательного ограничения углеводов; посильная физическая нагрузка. |
| Признаки | Распространяется на щеки, шею, плечи и верхнюю часть спины. Свойственны ощущения жара, повышенная потливость. |
| Причина | Жировые отложения вызваны постоянными выбросами гормона кортизола, которые могут быть спровоцированы регулярным перееданием или приемом медикаментов, содержащих кортизол. |
| Стратегия борьбы | Программа ограничения калорийности, а также отмена медицинских препаратов, послуживших причиной возникновения избыточного жира. |
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 12674 |
1-ое ноября 2013 15:37 Очень хорошая статья,спасибо. |
|
Diet-Баллов: 12315 |
19-ое марта 2013 0:23 иНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ |
|
Diet-Баллов: 1606 |
25-ое сентября 2012 20:11 Все понятно .Нужно ограничить углеводы и прекратить переедать! |
|
Diet-Баллов: 11761 |
3-ое марта 2012 20:14 не очень поняла про жир на животе, и в первом случае большой живот и во втором |
|
Diet-Баллов: 38370 Город: Пограничный |
2-ое марта 2012 13:58 Согласна с тобой, правильно питаться и заниматься спортом. |
|
Diet-Баллов: 88 |
11-ое августа 2011 8:43 Правильно питание и спорт.И все будет хорошо! |
|
Diet-Баллов: 1477 |
12-ое июля 2011 12:32 да, слишком многое непонятно. пожалуйста, дайте хотя бы ссылку на источник, чтобы можно было разобраться.. |
|
Diet-Баллов: 5474 Город: Воркута |
26-ое апреля 2011 23:57 что-то не понятно. согласно этому, если у меня жир скапливается в нижней части тела и целлюлит на ягодицах, как у оень многих женщин, то у меня проблемы с гормонами. Но я проходила обследование и всё в норме...хм |
|
Diet-Баллов: 12914 Город: Верхняя Пышма |
10-ое апреля 2011 21:23 В любом случае нужно ограничивать углеводы и необходима физическая нагрузка |
|
Diet-Баллов: 12914 Город: Верхняя Пышма |
10-ое апреля 2011 21:23 В любом случае нужно ограничивать углеводы и необходима физическая нагрузка |
|
Diet-Баллов: 10154 Город: омск |
9-ое февраля 2011 16:56 Да уж, проблема получается во всем, а так вообще хорошо бы подлечить поджелудочную =) |
|
Diet-Баллов: 615 |
13-ое ноября 2010 14:06 да все от стресса! |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
21-ое октября 2010 17:03 ДА СОГЛАСНА С ВЛАДИ! |
|
Diet-Баллов: 37125 |
9-ое сентября 2010 23:35 Статья началась хорошо, а дальше непонятно. Свою проблему так и не определила |
|
Diet-Баллов: 6200 |
5-ое июля 2010 16:13 Полезная статья. Было бы хорошо прислушаться. никогда не поздно. |
|
Diet-Баллов: 4371 Город: Комсомольск-на-Амуре |
12-ое мая 2010 3:34 Как я понимаю в первую очередь надо есть меньше углеводов быстроусвояемых, т.е это печеньки, конфетки??? А есть больше каш??? И по минимуму... Наверно, надо по колличеству съедать самый нижний предел коридора???))) |
|
Diet-Баллов: 323 |
4-ое мая 2010 6:48 я тут, значит, по диону стараюсь дотянуть углеводы... А их, как выясняется, надо наоборот сокращать!!!!!???? |
|
Diet-Баллов: 12621 |
9-ое февраля 2010 10:28 Мне не очень понравилась статья- как то все слишком сжато, смято и не расписано толком.....Начиналась та интересно........ |
|
Diet-Баллов: 73599 |
21-ое января 2010 9:58 Как то у меня 50х50 в отношении отложения жира на животе. По форме - вроде как поверхностное отложение. И симптомы совпадают. Но еще присутствуют признаки из первой таблички. Точно знаю - поджелудка не при чем. Интересно, больная печень и камни в желчном пузыре могут способствовать таким вот признакам: "После еды возникает сонливость, отмечается плохая переносимость алкоголя и наследственная предрасположенность к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям"?И понемногу есть признаки всех видов целлюлита. Че делать то? |
|
Diet-Баллов: 1258 |
9-ое января 2010 15:52 свой тип фигуры тут не нашла :((( |
|
Diet-Баллов: 14030 Город: Ярославль |
31-ое декабря 2009 12:08 Спасибо познавательная статья,но мне тоже кажется чего то не дописано. |
|
Diet-Баллов: 2742 |
19-ое декабря 2009 9:58 Спасибо! Всё верно и доходчиво,и признаки,и причины,и стратегия борьбы. |
|
Diet-Баллов: 5861 |
30-ое ноября 2009 17:09 вот и я подумала, что не закончена статья! а что если у меня скапливается жир на бедрах? |
|
Diet-Баллов: 37125 |
22-ое октября 2009 19:37 Впечатление такое, что статья не закончена. Так и хочется перевернуть еще страничку и узнать секрет |
|
Diet-Баллов: 1415 |
19-ое октября 2009 5:09 Про животк интересно было узнать - моя проблемная зона... |
|
Diet-Баллов: 51314 Город: Санкт-Петербург, Olomouc |
9-ое октября 2009 8:42 как-то всё странно. Про жир - только на животею... либо, значит, тугой живот, либо мягкий. а у меня вот - вообще осоьбо живота-то и нет.. ну, равномерно по всей поверхности тела распределён подкожный жирок.а вот на попе - да-а-а.. там запасы приличные. почему этого нет? |
|
Diet-Баллов: 3533 Город: Москва |
8-ое сентября 2009 12:42 меня тоже нету( мне кажется, у меня легкая форма целлюлита и, возможно, чуток на животике - но он у меня не проблемный. |
|
Diet-Баллов: 965 |
4-ое сентября 2009 12:14 Я знаю откуда взялся мой жир, с большой тарелки. Теперь ищу способы, как его ликвидировать. |
|
Diet-Баллов: 26218 |
28-ое августа 2009 9:37 всё же мало типов проблемных зон расписано... |
|
Diet-Баллов: 19598 |
22-ое августа 2009 11:06 завтра утром проверю сахар и в ближайшее будущее гормоны. |
|
Diet-Баллов: 10106 Город: Москва |
15-ое августа 2009 14:51 Чувствую, пора бы на гормоны сдать...:/ |
|
Diet-Баллов: 995 |
1-ое августа 2009 20:49 для большей доступности можно было бы выложить зарисовки всех типов. где каждый бы выбрал себя, а так не совсем понятно что конкретно нужно делать именно тебе |
|
Diet-Баллов: 63534 Город: Санкт-Петербург |
4-ое июня 2009 10:34 А моей проблемной зоны вообще нет( |
|
Diet-Баллов: 6502 |
2-ое июня 2009 14:46 Хорошая статья. Но какоето чувство не закончености. Может не до конца написано? |
|
Diet-Баллов: 14194 Город: Николаев |
1-ое апреля 2009 14:04 что-то мало описано проблемных зон |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
27-ое февраля 2009 10:45 это уж точно,поверьте моему опыту,толстеть -не значит много есть,я принимаю гормоны,граммы уходят с большим трудом |
|
Diet-Баллов: 12502 Город: Орел |
19-ое февраля 2009 12:32 Из этой статьи я узнала что целлюлит бывает еще страшней. И побежала в бассейн от страха. |
|
Diet-Баллов: 565 |
30-ое января 2009 14:49 Ну про живот и верхнюю часть бренного тела - понятно. А что с теми, у кого живот и верх в порядке, а вот зад "подкачал"? |
|
Diet-Баллов: 5794 |
26-ое января 2009 19:57 Хорошая статья. которая расскажывает как мы получаем дополнительный жир |
|
Diet-Баллов: 1889 Город: Krivoy Rog |
2-ое декабря 2008 1:31 Большое спасибо очень познавательная статья |
|
Diet-Баллов: 1519 |
27-ое ноября 2008 4:31 Очень интересная и познавательная статья.Спасибо,все учту. |
|
Diet-Баллов: 855 |
10-ое ноября 2008 9:37 Спасибо, что рассказали от чего у меня жира много скопилось |
|
 |