Десерты
Коктейль Сибарит от Нателлы
Информация:
2009-10-14 Автор: Натэлла Создан: 14.10.2009 (2009-10-14 ) Время подготовки: 5 Время приготовления: 3 Количество порций: 6 Тип: Низкожировые рецепты Ингредиенты
На 1 порцию (190 г.):
Калории: 93.3 ккал.
Жиры: 1.2 г.
Углеводы: 12.4 г.
Белки: 8.3 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Фрукты: Яблоки 430.0 грамм )
[?] Специи, корица. молотая 10.0 грамм )
[?] Кефир 1% 500.0 грамм )
[?] Творог обезжиренный "Окей" 200.0 грамм )
Как Приготовить
Смешать все ингридиенты в блендере до однородной смеси.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
Diet-Баллов: 34770
Город: Санкт-Петербург
diet-почта
9-ое ноября 2009 13:26
Хамяк, традиционно запрет на бананы и виноград :) Остальные фрукты - пожалуйста.
Diet-Баллов: 19157
Город: Санкт-Петербург
diet-почта
15-ое октября 2009 12:04
Ну наконец-то и я узнала, что такое Сибарит...надо попробывать...
15-ое октября 2009 11:30
а энто с любой фруктой можно или ужо эфекту не будеть?
14-ое октября 2009 19:17
очень хороший рецепт, спасибо, Натэлла!
