Моя Поваренная Книга
Все Рецепты
Вторые блюда
Куриные котлетки с сыром и зеленью
Информация:
2010-12-10
Автор:
bony
Создан:
10.12.2010
(
2010-12-10
)
Количество порций:
10
Ингредиенты
Сыр плавленный 150 г
1 яйцо
мука 30 г
куриное филе (фарш) 500 г
зелень
1 ст л масла
Отлично (
5
из 5)
12 голосов
На 1 порцию (70 г.):
Калории:
107.5
ккал.
Жиры:
3.7
г.
Углеводы:
4.5
г.
Белки:
13
г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]
President плавленый сыр легкий
(
180.0 грамм
)
[?]
Яйцо целое
(
60.0 грамм
)
[?]
Мука высшего сорта
(
40.0 грамм
)
[?]
Овощи: Петрушка
(
5.0 грамм
)
[?]
Овощи: Укроп
(
5.0 грамм
)
[?]
Масло оливковое
(
10.0 грамм
)
[?]
Курица, бройлеры или цыплята, белое мясо , мясо, сырые
(
400.0 грамм
)
Как Приготовить
Смешать все, кроме масла. Приправить по вкусу. Обжарить до золотистого цвета.
Зарегистрируйся!
И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
По событию:
Пикник
,
День рождения
,
Свадьба
,
Вечеринка
,
Дети
По кухне:
Русская
,
Азиатская
,
Итальянская
,
Мексиканская
,
Французская
,
Немецкая
,
Индийская
,
Испанская
По типу:
Вегетарианские
,
Низкожировые
,
Низкоуглеводные
,
Низкокалорийные
,
Без сахара
Оцените рецепт
1
2
3
4
5
Вы готовили этот рецепт?
Да
Нет
сохранить
Приготовите его ещё раз?
Да
Нет
Комментарий к рецепту:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Tasmit
Diet-Баллов: 27192
Город: Fairyland
diet-почта
17-ое апреля 2014 12:28
Фарш не жидкий получается?
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
diet-почта
24-ое сентября 2009 17:05
Супер рецептик!!!Буду готовить и не раз!!!
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Как наесть 1200 Кк? Хелп! Не получается!
91
Happy-life. Готовлюсь к лету. Осталось 3 дня!Думаю..
6148
"Весомый" музыкант
1068
Просто Надежда. Уверенной походкой к поставленной цели!
19199
Ожирение,климакс и все прелести после 50,поддерживаем друг друга.
20986
От 60 кг к 52 кг - СДЕЛАНО!КОНКУРС БИКИНИ - ТОЖЕ! :) ФОТО - с.12
519
Стройная, красивая мамочка).Цель достигнута)! УРА!Удерживаю и иду дальше!
85
Чем бы помочь сохранить молодость рук?
25
Избавляемся от сладкой зависимости, день четвертый
155
Никаких СНОВА и ОПЯТЬ. Стройнеем раз и на всегда!!! :)
859
Лето. Продолжаем есть и худеть. Условия на стр.1
1670
Маленькому кораблику - большое плавание.
2073
На самом деле я - рысь.
7657
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
amaretta
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.