Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Творожно-фруктовая запеканка без муки
Состав на одну порцию (98.8 г)
  Калории (ккал)   96.1 ккал.
  Жиры   1.2 г
  Белки   8.1 г
  Углеводы   13.3 г
  Вода   74 г
  Холестерин   36.4 мг
  Насыщенные жирные
  кислоты
  0.4 г
  Зола     0.8 г
  Сахара     10 г
  Кальций     56.6 мг
  Железо     1.2 мг
  Магний     17.7 мг
  Фосфор     83.2 мг
  Калий     226.3 мг
  Натрий     35.9 мг
  Марганец     0.1 мг
  Селен     0.2 мкг
  Аскорбиновая кислота (Витамина C)     3.8 мг
  Витамин B2 (рибофлавин)     0.1 мг
  Витамин B3 (Ниацин)     0.4 мг
  Витамин B5 (пантотеновая кислота)     0.1 мг
  Витамин B6 (Пиридоксин)     0.1 мг
  Витамин А     18.5 мкг ретинолового эквивалента
  Ретинол     16 мкг
  Бета-каротин     18.9 мкг
  Альфа-каротин     3.8 мкг

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 3
diet-почта

14-ое ноября 2014   20:14
Все время готовлю запеканку по этому рецепту (только беру всех продуктов в 2 раза больше соответственно)+ добавляю 2 ст.л. манки (на 0,5 кг творога), но никогда не считала ее диетической (из-за сахара) (а совсем без сахара мне невкусно, даже с бананом)
Ребенок ест с удовольствием.
В мультиварке получается нежнее, чем в духовке
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

29-ое октября 2014   8:38
Да, должно быть очень вкусно :) Еще я пристрастилась цедру лимона добавлять, тоже очень ароматно.
 
Diet-Баллов: 2278
Город: Батайск, Ростовская область
diet-почта

28-ое октября 2014   12:47
Думаю вместо сахара добавить чернослив, корицу и ваниль и будет замечательно
 
Diet-Баллов: 411
diet-почта

21-ое июня 2014   21:41
Спасибо за чудесный рецепт! Очень простой! А главное вкусно и полезно!)))
 
Diet-Баллов: 258
Город: Могилев
diet-почта

10-ое июня 2014   12:13
Супер!
 
Diet-Баллов: 981
diet-почта

20-ое марта 2014   10:24
спасибо за рецепт. Когда я приготовила его, то получилось нечто похожее на омлет с творожным вкусом, у всех так?
 
Diet-Баллов: 688
Город: КРАСНОЯРСК
diet-почта

25-ое января 2014   12:30
Рецепт замечательный, но добавлю ложку дектя, неверно указано приготовление, во-первых белки надо взбивать в пышную пену, а остальные ингредиенты перемолоть в блендере, аккуратно смешать, вот тогда он поднимется и будет нежным (из просторов инета). Я приготовила как написано, ну запекся творог с фруктами и запекся, ничего и не поднялось. И выход получился 300 грамм (жидкость то вся выкипела), а теперь посчитайте калорийность всех ингредиентов и разделите на 3, и получите калорийность этого блюда на 100 грамм, и эта цифра около 200 ккал. Вот как-то так :) А какой вкус получился? Вкус творога и запеченых фруктов :)
 
Diet-Баллов: 1616
diet-почта

20-ое января 2014   12:38
Просто супер запеканка, спасибо за рецепт, уже делала 4 раза и не могу удержаться, практически все сама съедаю!!!Ребенок не любит, а муж успевает съесть 1-2 кусочка!!!
 
Diet-Баллов: 36018
diet-почта

29-ое ноября 2013   18:47
Очень вкусно,всем советую приготовить.В выходные сделаю еще. Очьнь уж хороша!
 
Diet-Баллов: 133
diet-почта

27-ое ноября 2013   10:50
вкусно очень)) обязательно приготовлю еще раз))
 
Diet-Баллов: 2979
diet-почта

11-ое сентября 2013   21:51
Я сегодня готовила эту запеканку. Поучилось очень вкусно!
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

22-ое февраля 2013   12:25
Карась_рыба, тут нужно экспериментировать. :) Мне кажется, все можно. Только вот кефир, который продается у нас в городе, все-таки обычно покислее йогурта, поэтому я пока с ним не пробовала.
 
Diet-Баллов: 941
diet-почта

20-ое февраля 2013   14:13
Девочки, а как думаете в мультиварке в режиме выпечка можно сделать эту запеканку? И можно ли заменить йогурт на кефир?
 
Diet-Баллов: 30
diet-почта

20-ое февраля 2013   1:36
спасибо, отличная идея, а мне и в голову не приходило что можно сделать запеканку без муки. Завтра же опробую рецептик
 
Diet-Баллов: 247
diet-почта

19-ое февраля 2013   16:45
Спасибо за рецепт! Бюджетно, быстро и ооооочень вкусно! Не знала,чем порадовать себя на диете...
 
Diet-Баллов: 3206
Город: Владимир
diet-почта

18-ое ноября 2012   15:36
Очень даже не калорийно))
Стоит порадовать себя,на выходных))
 
Diet-Баллов: 3013
diet-почта

10-ое ноября 2012   1:09
Суперский рецептик! Завтра обязательно приготовлю, уже слюньки текут
 
Diet-Баллов: 803
diet-почта

11-ое октября 2012   16:34
Очень вкусно! Спасибо за рецепт!!! Добавила корицу к яблокам, а вот бананы не добавляла. Супер!!!
 
Diet-Баллов: 469
Город: Киев
diet-почта

26-ое июля 2012   1:35
Как раз творожок в холодильнике не пользуется спросом!👌
 
Diet-Баллов: 2350
Город: Москва
diet-почта

24-ое июля 2012   16:53
Приготовила! Девочки, это очень вкусно,правда я запекала 30 мин и выдержала в духовке 10 мин. Йогурт добавила активия отруби и злаки, и чуть чуть ванильного сахара. Пока запекалось дети только и бегали на кухню, запах стоял превосходный. Обязательно приготовлю ещё не раз, возможно яблочки чуть припорошу корицей.
 
Diet-Баллов: 2350
Город: Москва
diet-почта

23-ое июля 2012   22:59
Завтра приготовлю!
 
Diet-Баллов: 560
diet-почта

20-ое июня 2012   11:24
Спасибо за рецепт! Вчера приготовила (без бананов, но с изюмом), всем очень понравилось :) А мама попросила сотворить "такую же запеканочку" и сегодня))
 
Diet-Баллов: 520
diet-почта

11-ое мая 2012   23:42
Спасибо за рецепт!Простенько и думаю вкусно!Как раз выходные-буду баловать себя и близких!
 
Diet-Баллов: 443
Город: Спб
diet-почта

19-ое апреля 2012   22:56
А я ломала голову, чем себя порадовать за неделю удержания коридора калорий! Этой замечательной запеканкой! Буду делать!
 
Diet-Баллов: 1295
diet-почта

2-ое апреля 2012   9:33
Обожаю такие вкусняшки на завтрак кушать)) В ближайшие дни обязательно приготовлю, только буду делать на сахарозаменителе.
 
Diet-Баллов: 7472
diet-почта

30-ое марта 2012   20:28
Я делаю без банана, йогурта и сахара, но с черносливом и ванилью.
 
Diet-Баллов: 1989
Город: Ганцевичи
diet-почта

27-ое марта 2012   12:23
Благодарю за рецепт уже его готовлю.
 
Diet-Баллов: 63
diet-почта

18-ое марта 2012   14:03
Тоже попробую приготовить,думаю что мне понравиться
 
Diet-Баллов: 803
diet-почта

20-ое февраля 2012   15:59
Обязательно ее приготовлю,спасибо за рецепт))))
 
Diet-Баллов: 5191
diet-почта

18-ое февраля 2012   19:57
Отличная запеканка!!! Очень вкусно и сытно! И самое главное - вполне приемлимое количество калорий!!!))
 
Diet-Баллов: 1212
diet-почта

27-ое ноября 2011   20:27
Приготовила сегодня! Очень вкусно!согласна с предидущим комментарием - сахара надо поменьше, за счет бананов получается оч сладко!
 
Diet-Баллов: 20
diet-почта

13-ое ноября 2011   18:37
Готовила точно по рецепту. Получилась ужасно сладкая. Так что, если делать с бананами, то сахар лишний. Да и запеченные бананы мне оказались не по вкусу. Сухость творога компенсировал сок из фруктов.
Рецепт интересный. Буду пробовать в других вариациях.
Без банана, можно добавить ложку или две манки (правда, на сколько увеличится калораж блюда?), можно яблоки потереть на терке в творожную массу. Следующий раз обязательно добавлю корицу.
 
Diet-Баллов: 2572
Город: Москва
diet-почта

11-ое октября 2011   14:32
Мне очень нравится.Буду делать.
 
Diet-Баллов: 19886
Город: Латвия
diet-почта

11-ое октября 2011   9:39
Очень вкусная запеканочка :)!
Запекала без бананов,с изюмом и 1стл манки
Семье понравилось ;)
 
Diet-Баллов: 1144
diet-почта

9-ое октября 2011   20:01
Приготовила сегодня запеканку. Продукты положила всек как надо - не поднялась совсем и получилась суховатой.То что низкоколарийная это здорово. Добавила вместо банана изюм и цукаты. Сыну понравилось.
 
Diet-Баллов: 1707
diet-почта

3-ое октября 2011   9:08
наверно очень вкусненько !!! надо будет попробовать приготовить ребетенку и самой попробовать
 
Diet-Баллов: 885
diet-почта

8-ое сентября 2011   20:54
Вспомнила, т.к в прошлый раз было больше в 2 раза творога я 2 яйца добавляла.... может и в них дело...
 
Diet-Баллов: 885
diet-почта

8-ое сентября 2011   20:11
Делала эту запеканочку 2 раза. Первый раз по совету продавца взяла для запеканки развесной 9% творог, всю массу грела 30 секунд в микроволновке, чтобы была теплая творогу было чуть больше 500г. Все получилось отлично поднялась очень хорошо - воздушная, не стала добавлять сахар и пожалела мне не хватало немного сладости.
Второй раз запеканочку сделала с обезжиренным 0,5% литовским творогом. Все остальное как и первый раз, НО увы и ах.... запеканка не поднялась, подгорела и не вкусная :((((
Вот мой вывод: берите 9% творог для этого рецепта.
 
Diet-Баллов: 287
diet-почта

7-ое сентября 2011   23:07
интересно, а можно ее приготовить в пароварке, как суфле?
 
Diet-Баллов: 4355
diet-почта

7-ое сентября 2011   12:48
очень интересно и вкусно даже без сахара и соли
 
Diet-Баллов: 866
diet-почта

8-ое августа 2011   18:05
спасибо, только я без сахара совсем сделала- нормально тоже
 
Diet-Баллов: 361
diet-почта

6-ое августа 2011   20:04
Спасибо ,обожаю все с творогом !
 
Diet-Баллов: 361
diet-почта

6-ое августа 2011   20:04
Спасибо ,обожаю все с творогом !
 
Diet-Баллов: 2572
Город: Москва
diet-почта

24-ое июля 2011   16:15
Очень заманчиво. спасибо за рецепт
 
Diet-Баллов: 1573
diet-почта

3-ое июля 2011   19:24
Только что достала из духовки свою запеканочку по Вашему рецепту. Получилось очень вкусно! Спасибо! Правда я побоялась, что будет жидковатая и на 850 гр. творога добавила 2 ст. ложки манки. Запеканку делала с вишнями!
 
Diet-Баллов: 359
diet-почта

30-ое июня 2011   11:18
Спасибо за рецепт. Попробую еще раз... обычно ничего не получается, хотя очень люблю я это дело, кушать, а не готовить.
 
Diet-Баллов: 520
Город:
diet-почта

27-ое июня 2011   21:35
спасибо,отличный рецепт,обязательно попробую как нибудь!
 
Diet-Баллов: 35
diet-почта

23-ое июня 2011   11:10
Спасибо, действительно низкоколорийная, а какая питательная и полезная!!
 
Diet-Баллов: 715
diet-почта

14-ое июня 2011   23:46
Спасибо, действительно вкусно)
 
Diet-Баллов: 510
Город: Мозырь
diet-почта

11-ое июня 2011   13:23
Спасибо , как нибудь обязательно попробую
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

5-ое июня 2011   17:23
Спасибо за рецепт!
 
Diet-Баллов: 131
diet-почта

26-ое апреля 2011   12:06
я обожаю творожную запеканку...обязательно попробую)))
 
Diet-Баллов: 18973
Город: Тюмень
diet-почта

14-ое апреля 2011   16:52
Вкусно, но при 200 надо минут 20 держать - не больше. Или пароварка, и по времени так же, минут 20 и хватит.
 
Diet-Баллов: 18973
Город: Тюмень
diet-почта

14-ое апреля 2011   16:21
у меня почему-то за 25 минут на 200 градусов она черная сверху стала, поднялась какими-то буграми-волнами.
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

6-ое апреля 2011   17:33
А у меня ничего не вышло, делала всё как написано, т.е. теплые продукты, и запеканка в духовке поднялась отлично, но по истечении 40 минут я выключила духовку и 10 мин., как и написано, не открывала дверцу, чтобы та не упала, так вот когда я пришла доставать запеканку, она была плоская как блин, да и на вкус ничего особенного :(.
 
Diet-Баллов: 182
diet-почта

1-ое апреля 2011   23:56
Отличный рецепт,калорийный и питательный!!!
 
Diet-Баллов: 31
diet-почта

1-ое апреля 2011   6:55
Рецепт супер!!! попробовала, кстати, сахар вообще не добавляла....сладости хватило от банана.....действительно вкусно!!!! очень нежно получилось!!!!
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

28-ое марта 2011   10:14
Если честно, я просто достаю продукты из холодильника и взбиваю их вилкой: сначала, действительно, яйца с сахаром совсем немного (иногда для яиц использую венчик), потом добавляю йогурт, потом творог. То есть просто по принципу "от более жидкого к более твердому" :)
 
Diet-Баллов: 924
diet-почта

27-ое марта 2011   23:45
Сегодня готовила запеканку. только она у меня не подошла..причем до приготовления читала в комментариях, что яйца нужно взбивать отдельно и что все продукты должны быть не холодные..прочитала и ещё подумала, что нужно запомнить, но сделала всё наоборот. Вспомнила, как нужно было делать, только когда увидела, что она у меня не подошла) А так, очень даже вкусненькая запеканочка)
 
Diet-Баллов: 114
diet-почта

27-ое марта 2011   3:22
Классный рецепт! Очень вкусно!!!
 
Diet-Баллов: 12324
diet-почта

22-ое марта 2011   15:47
EZYMETELNO BECPODOBNO
 
Diet-Баллов: 6275
diet-почта

19-ое марта 2011   17:08
интересно и вроде бы не очень много ккал. пойду, попробую сделать. спасибо.
 
Diet-Баллов: 3761
Город: Омск
diet-почта

17-ое марта 2011   18:43
рецепт просто супер пупер. всей моей семье понравился. Даже муж который вообще ничего молочного и кисломолочного не ест, ел с удовольствием!
 
Diet-Баллов: 6436
Город: Екатеринбург
diet-почта

13-ое марта 2011   8:12
Мммм...какая вкуснятина!:))))
 
Diet-Баллов: 1370
diet-почта

23-ое февраля 2011   7:57
Очень понравилась запеканка, даже мой ребенок, который творог не ест, навернул с удовольствием. Теперь буду вместо творога, кормить запеканками :)
 
Diet-Баллов: 7
diet-почта

10-ое февраля 2011   15:10
спасибо за рецепт-вкусно,но я заменила йогурт на ряженку и меня смутило его количество, я положила побольше в два раза
 
Diet-Баллов: 5959
diet-почта

10-ое февраля 2011   13:34
вкусняшка!!!
 
Diet-Баллов: 1782
diet-почта

5-ое февраля 2011   15:50
Можно добавить манки - 2столовые ложки к данным пропорциям. Запеканка получится поплотнее.
Чтобы запеканка хорошо поднялась, яйцо лучше взбить, а потом уже смешивать с остальными ингредиентами. И очень важно: продукты должны быть теплыми! Если брать сразу из холодильника - запеканка не поднимется.
 
Diet-Баллов: 4202
diet-почта

31-ое января 2011   14:50
Просто шикарно! Получилось очень сладко - вполне можно делать или без сахара, или без бананов, чтоб снизить калорийность.
Кстати, насчёт калорийности. Масса-то действительно уменьшилась, а считалка рецептов этого не учитывает. Надо это дело доработать.
 
Diet-Баллов: 4704
diet-почта

22-ое января 2011   23:53
Бесподобная запеканочка! С удовольствием буду готовить.
 
Diet-Баллов: 445
Город: Киев
diet-почта

22-ое января 2011   23:17
очень вкусно! но тоже не поднялось! в чем секрет?
 
Diet-Баллов: 2553
diet-почта

13-ое января 2011   16:06
Приготовила сразу же как прочла, ооочень вкусно, очень просто, очень быстро. Разделила готовую запеканку на 2 части, 1 часть + стакан чая полноценный ужин или завтрак на 375ккал. Очень сытно!!! Огромное спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 11467
Город: г.Краматорск
diet-почта

6-ое декабря 2010   18:15
Отличный рецепт. От таких ингредиентов не поправишься!
 
Diet-Баллов: 1223
diet-почта

26-ое ноября 2010   17:04
кстати, готовила в мультиварке на режиме "выпечка" Все отлично поднялось и не опустилось!
 
Diet-Баллов: 1223
diet-почта

26-ое ноября 2010   17:01
Приготовила, супер! Особенно на завтрак, можно даже не разогревать!
прямо не верится, что такая вкуснятина может быть такой низкокалорийной :)
 
Diet-Баллов: 13721
Город: Иркутск
diet-почта

24-ое ноября 2010   14:52
Очень понравился состав рецепта и комментарии к нему, при случае обязательно попробую приготовить =)
 
Diet-Баллов: 71
diet-почта

21-ое ноября 2010   11:38
мм...вкуснятинка)))Спасибо за рецептик =) Забираю в избранное))
 
Diet-Баллов: 696
Город: Воронеж
diet-почта

19-ое ноября 2010   9:40
Приготовила. Вкусно. Но не поднялась совсем. Непойму в чем все таки секрет, вроде все делала как нужно.
 
Diet-Баллов: 202
diet-почта

12-ое ноября 2010   13:59
Запиканки не пекла тыщу лет, эту обязатено попробую. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 322
diet-почта

5-ое ноября 2010   16:17
Забрала в избранное. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 324
diet-почта

31-ое октября 2010   20:33
Попробую!
 
Diet-Баллов: 647
Город: Владивосток
diet-почта

27-ое октября 2010   8:18
готовила, понравилось больше когда только с пылу с жару, на утро суховато оказалось. Я не добовляла сахар банан отдал свою сладость блюду. Ела приправляя йогуртом - так больше понравилось.
 
Diet-Баллов: 569
diet-почта

24-ое октября 2010   23:00
Готовила со всеми предосторожностями,но увы...((((
 
Diet-Баллов: 1989
Город: Moscow
diet-почта

28-ое сентября 2010   20:37
совсем не понравилось... жаль, а читать так вкусно! :)
 
Diet-Баллов: 1367
diet-почта

13-ое сентября 2010   1:18
У меня получилась подметка! Очень хотела кушать, поэтому съела часть сразу. Остальным давилась весь день, чтобы не выкидывать. Что то сделала не так. делала без банана.
 
Diet-Баллов: 1349
diet-почта

10-ое сентября 2010   11:00
Кстати, я делаю такую же запеканку, только вместо сахар я добавляю банан (немного) и яблоко, измельченные в блендере.
 
Diet-Баллов: 55
diet-почта

8-ое сентября 2010   14:12
Очень вкусно! Большое спасибо!
 
Diet-Баллов: 18156
Город: Новосибирск
diet-почта

24-ое августа 2010   14:57
Делала!!Вкусно!! Только без бананов!!! Попрбую теперь еще и их добавить!!!
 
Diet-Баллов: 11915
diet-почта

24-ое августа 2010   12:10
Вкусно, нежно! Спасибо за отличный рецепт!
 
Diet-Баллов: 3469
Город: Волгоград
diet-почта

19-ое августа 2010   10:59
Очень вкусно, сладенько) Спасибо) Вместо бананов сделала виноградик**
 
Diet-Баллов: 377
diet-почта

10-ое августа 2010   14:44
сЕгодня приготовила. Взяла вместо нежирного товрога - обезжиренный, и вместо 1,5 жирности йогурта - 3,5, т к другого не было.
Шикарный десерт. Очень вкусный и легкий.
 
Diet-Баллов: 900
diet-почта

4-ое августа 2010   1:13
Сделала-понравилось)) Вкусно и быстро готовится)
 
Diet-Баллов: 222
diet-почта

25-ое июля 2010   15:51
Отличный рецепт, но можно еще уменьшить калорийность:
1. Творог - обезжиренный
2.Вместо Йогурта - 1% кефир
3. Вместо фруктов - ягоды (можно и замороженные)
4. Я использую и сахарозаменитель - лучше в порошке или жидкий.
5. А сверху в тарелку - 25гр 10% сметаны (160ккал - 100гр)

Поверьте - вкуснятина!!!
 
Diet-Баллов: 5331
diet-почта

7-ое июля 2010   20:46
я только что сделала.
Но попробую завтра... надеюсь настоится и станет еще вкуснее.
Кстати, делала с заморожеными ягодами: черника и клубника (свежей еще нету)))
 
Diet-Баллов: 1296
diet-почта

24-ое июня 2010   8:42
Вчера делала. Вкус - божественный)
Но не поднялась она у меня( Что я сделала не так?(
 
Diet-Баллов: 829
diet-почта

13-ое июня 2010   6:34
Спасибо))) Сегодня попробую в таком варианте. До сих пор делала нечто подобное, но с двумя ложками манки, без йогурта,бананами по верху выкладывала и запекала в микроволновке. Но Ваш рецепт мне, пока как идея, нравится больше.
 
Diet-Баллов: 16288
Город: Тула
diet-почта

21-ое мая 2010   23:01
Классный рецептик.Я почти такой готовлю только без сахара и с сухофруктами.Спасибо)))
 
Diet-Баллов: 453
diet-почта

20-ое мая 2010   12:35
рецепт супер! при первой же возможности приготовлю ))
 
Diet-Баллов: 5482
Город:
diet-почта

13-ое мая 2010   21:51
рецепт просто супер, масса нежнейшая! Обязательно сделаю довольно частым блюдом в меню!
 
Diet-Баллов: 868
diet-почта

12-ое мая 2010   19:05
ой мне так понравилось!я делала с бананами, яблоками и изюмом, просто класс!!!!Это не запеканка, а творожный десерт!!!
 
Diet-Баллов: 656
diet-почта

29-ое апреля 2010   21:18
Очень и очень вкусно! Спасибо за рецепт!!!
 
Diet-Баллов: 69
diet-почта

23-ое апреля 2010   19:50
Должно быть очень вкусненько...)))
 
Diet-Баллов: 5103
diet-почта

23-ое апреля 2010   10:37
Очень вкусно! Вместо яблока и банана добавила консервированный персик.
 
Diet-Баллов: 1284
diet-почта

28-ое марта 2010   11:09
ОЧ оч вкусно. правда я зделала уменьшенную порцию. С тыквой и яблоками. Пожалела что положила сахар. печёные фрукты, особенно тыква, дают много сладости. Ещё это всё у меня к сожалению сдулось(( но поулчилось вкусно!
 
Diet-Баллов: 1722
Город: Пермь
diet-почта

22-ое марта 2010   19:15
у меня вторая попытка))) первый раз было очень вкусно, но ничего не поднялось. Надеюсь сегодня получится все воздушно!!!! сейчас в духовке стоит, а поднимется-не поднимется - все равно будет вкусно!!!!!))) Спасибо за рецепт!!
 
Diet-Баллов: 111
diet-почта

21-ое марта 2010   18:26
Странно,неужели она не будет разваливаться-я обычно добавляю манку..надо попробовать с йогуртом
 
Diet-Баллов: 974
diet-почта

20-ое марта 2010   22:51
хороший рецепт!то что нужно!!!!!
 
Diet-Баллов: 3364
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

16-ое марта 2010   20:48
А в микроволновке это можно приготовить?
 
Diet-Баллов: 4816
Город: Питер
diet-почта

11-ое марта 2010   14:18
У меня сечас стоит в духовке, только что выключила. Посмотрим, что выйдет
 
Diet-Баллов: 186
diet-почта

9-ое марта 2010   18:42
у меня почему то не поднялся(((
 
Diet-Баллов: 9623
Город: Алматы
diet-почта

7-ое марта 2010   20:57
Быстро, вкусно, без усилий! Идеальный десерт для меня - страшной лентяйки =)
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

20-ое февраля 2010   11:50
Спасибо!
 
Diet-Баллов: 7499
Город: Москва
diet-почта

20-ое февраля 2010   9:55
Поздравляю с победой:) Рецепт действительно заслуживает награды и всяческих похвал!
 
Diet-Баллов: 54
diet-почта

18-ое февраля 2010   11:39
Просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ)))
 
Diet-Баллов: 54
diet-почта

18-ое февраля 2010   11:39
Просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ)))
 
Diet-Баллов: 1732
diet-почта

17-ое февраля 2010   16:41
я делаю наподобие, без бананов, только вместо сахара беру апельсиновый низкокалорийный джем, придает некую горчинку, ну и сахара значительно меньше получается. сначала взбить яйца с джемом в очень крутую пену, потом добавить творог и еще раз взбить. ну и плюс яблоки посыпаю корицей и кардемоном (но это на любителя)
 
Diet-Баллов: 29221
diet-почта

14-ое февраля 2010   14:03
Я сегодня наконец приготовила,нормально,вкусно,навернула целую порцию...в зел.коридор вошла--радует...Но я ожидала нечто нежное или воздушное...
 
Diet-Баллов: 3848
diet-почта

13-ое февраля 2010   15:09
очень вкусно! только я к яблокам добавила корицу, а в бананы какао) просто вкусняшка!
 
Diet-Баллов: 809
diet-почта

13-ое февраля 2010   13:55
Просто супер. Правда я делала с бананом, сладковато вышло.
 
Diet-Баллов: 5186
Город: Москва
diet-почта

12-ое февраля 2010   16:21
Спасибо большое за рецепт!!! это самое вкусное, что может быть!!! теперь - это мое главное лакомство!!!
 
Diet-Баллов: 238
diet-почта

9-ое февраля 2010   16:10
Изначальный вес продуктов после запекания уменьшается, у меня на 30%, следовательно калорийность не 96,1 а около 130 ккал на 100
 
Diet-Баллов: 3398
diet-почта

8-ое февраля 2010   1:16
Суперски, спасибо!
 
Diet-Баллов: 663
diet-почта

7-ое февраля 2010   21:29
Мне очень понравился рецепт и я еще и еще раз буду его готовить Спасибо
 
Diet-Баллов: 2718
diet-почта

6-ое февраля 2010   9:51
Очень вкусно. Спасибо за рецепт. Понравилось даже не худеющей семье.
 
Diet-Баллов: 884
diet-почта

5-ое февраля 2010   11:35
Я попробовала, мне не понравилось по вкусу. Хотя, если кому-то нравится суфле, может и понравится.
 
Diet-Баллов: 3109
diet-почта

4-ое февраля 2010   17:55
отличный рецептик! Я вместо творога использовала рикотту. Получилось очень нежно. Мужу понравилось!
 
Diet-Баллов: 1153
diet-почта

3-ое февраля 2010   13:39
еще не готовила,но судя по составу продуктов будет изумительное блюдо и низкокаллорийное.Я заинтрегованна,спешу на кухю.
 
Diet-Баллов: 2312
diet-почта

2-ое февраля 2010   18:19
Очень вкусно! Вся семья в восторге! Получилось как суфле.
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

1-ое февраля 2010   19:16
NatkaFil, я как-то делала с клубникой, правда, замороженной. получилось очень вкусно, но жидковато :)
 
Diet-Баллов: 415
diet-почта

31-ое января 2010   22:10
Спасибо за прекрасный рецепт! Обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 2174
Город: Челябинск
diet-почта

31-ое января 2010   21:14
Вкусно!! Обязательно попробую,спасибо!!
 
Diet-Баллов: 140
diet-почта

31-ое января 2010   10:03
Хочу попробовать, но думаю, что яблоки и бананы можно заменить на груши и клубнику, тогда и сахар не нужен.
 
Diet-Баллов: 41389
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
diet-почта

28-ое января 2010   22:19
творог- это первый продукт-друг для худеющего! :-)
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

27-ое января 2010   18:38
Я брала обычный творог и 1 раз мягкий. Получилось не хуже, чем с обычным. Зернистый не пробовала, мне кажется, он слишком влажный.
 
Diet-Баллов: 3069
Город: Владимир
diet-почта

27-ое января 2010   12:00
А у меня вообще не поднимается(((А вы какой творог берете?Мягкий или зернистый?
И еще один секрет, добавьте столовую ложку манной крупы, она еще воздушнее и вкуснее получается!
 
Diet-Баллов: 8081
diet-почта

26-ое января 2010   23:24
кстати вместо сахара какао добавила
 
Diet-Баллов: 8081
diet-почта

26-ое января 2010   23:19
видимо у меня духовка слишком мощная и когда ставишь 200 она делает все 300, даже после 40 минут сверху больше половины подгорело (а я спокойненько занималась аэробикой, хотя после получаса забегала поглядеть как она там, поднялась так что чуть не вывалилась, а сок от яблок весь всплыл) :( пока что не пробовала т.к. уже начало 12 и низя, завтра попробую но я расстроена. Она еще и опустилась( (хотя подержала в закрытой духовке минут 8) что я не так сделала?(
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

26-ое января 2010   9:50
Takeshe, я брала творог из базы ДиОна, там жирность указана 0,6%. Я делаю с творогом от 0 до 2% - какой в магазине посвежее попадется.
 
Diet-Баллов: 8081
diet-почта

25-ое января 2010   16:25
а в рецепте указан творог 0 или 1% жирности?
 
Diet-Баллов: 2243
Город: Москва
diet-почта

23-ое января 2010   14:45
Мёд вместо сахара и будет вам счастье
 
Diet-Баллов: 4285
diet-почта

20-ое января 2010   9:58
А я уже попробовала. Очень вкусно, но на семью из троих человек, надо пропорции увеличить. Дочка одна съела 2/3, хорошо муж был в командировке....
 
Diet-Баллов: 1656
diet-почта

18-ое января 2010   23:40
Очень аппетитно, попробую на днях сделать такую вкуснятину ))
 
Diet-Баллов: 8968
Город: Essen
diet-почта

14-ое января 2010   17:04
Хороший рецепт! Думаю получится вкусненько. Узнаю минут через 40. Выпекается как раз вкусняшка.
У меня только чуть другие пропорции получились. Я делаю только с яблоками и творог 0,2% жирности. На одну порцию 77г приходится 60 калорий.
 
Diet-Баллов: 1140
diet-почта

11-ое января 2010   22:34
обязательно завтра попробую
 
Diet-Баллов: 21258
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

11-ое января 2010   20:35
У меня при 220 градусах приготовилась за 35 минут.
Вместо сахара потерла конфету из темного шоколада с орехом ))) Не люблю творог, а эта запеканка - суперская вещь
 
Diet-Баллов: 2809
Город: новосибирск
diet-почта

10-ое января 2010   16:21
прочитала рецепт и уже слюньки бегут...представляю какая вкусняшка. Спасибо, обязательно попробую
 
Diet-Баллов: 78
diet-почта

9-ое января 2010   20:31
обязательно надо попробовать приготовить, даже. думаю, без сахара, сверху потом чем-нибудь сладким посыпать или полить
 
Diet-Баллов: 7368
diet-почта

3-ое января 2010   23:06
Рецепт очень понравился. Завтра обязательно приготовлю. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 1630
diet-почта

24-ое декабря 2009   13:02
Прекрасное начало дня!!! Ну очень вкусно!!!!
 
Diet-Баллов: 702
diet-почта

10-ое декабря 2009   8:38
обязательно попробую!! рецепт- супер!!
 
Diet-Баллов: 2002
Город: Москва
diet-почта

7-ое декабря 2009   14:41
Буду пробовать рецепт этот. Мне кажется, должно получиться вкусно!
 
Diet-Баллов: 15694
Город: Сыктывкар
diet-почта

4-ое декабря 2009   20:53
Вкусно! только что то у меня пригорел немного, хоть и смазывала маслом. а так обалденно!!!
 
Diet-Баллов: 3586
diet-почта

25-ое ноября 2009   9:14
сегодня добавила один квадратик тертого горького шоколада (5 гр.) в творог, не перемешала, получилось замечательно)
 
Diet-Баллов: 3586
diet-почта

24-ое ноября 2009   8:11
Спасибо! Отличный рецепт!
Я уже 5 раз готовила и буду готовить еще и еще - всем родным нравится, требуют еще))))

Только я немного добавила: во фрукты я добавляю корицу, а в творог - ванильный сахар и кокосовую стружку.

А еще тонкость: чтобы хорошо запеклись фрукты а творог не подгорел, я сначала отправляю в духовку только их без творога, почти до готовности. Потом вынимаю, кладу творог - и уже пеку до румяности)
 
Diet-Баллов: 450
diet-почта

20-ое ноября 2009   20:08
спасибо за рецепт обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 159
diet-почта

14-ое ноября 2009   18:00
еще не готовила (буду гоовить завра), но по описанию обалденный рецепт
 
Diet-Баллов: 267
diet-почта

13-ое ноября 2009   16:46
сегодня же попробую испечь, только вот бананов нет, есть груши, хурма и лимон.Спасибо за рецепт.
 
Diet-Баллов: 4406
Город: уфа
diet-почта

13-ое ноября 2009   1:36
Очень вкусно.
 
Diet-Баллов: 700
diet-почта

6-ое ноября 2009   23:15
Спасибо за рецепт, завтра попробую приготовить. И порадовать своего ребенка новым блюдом.
 
Diet-Баллов: 24976
diet-почта

6-ое ноября 2009   13:49
понравился рецепт. Попробую порадовать семью на выходных
 
Diet-Баллов: 63493
diet-почта

28-ое октября 2009   14:00
и корицей яблоки пересыпать обязательно!
 
Diet-Баллов: 631
diet-почта

28-ое октября 2009   1:19
можно еще туда чуть-чуть тертой цедры лимона или апельсина добавить для аромата
 
Diet-Баллов: 5702
Город: Южная Пальмира
diet-почта

28-ое октября 2009   0:44
Уже текую слюни!!
allinкa35 меня не пригласила на свою, прийдется делать самой. Только вот бананчик добавлять не буду. Не люблю я его в выпечке!
 
Diet-Баллов: 63493
diet-почта

27-ое октября 2009   16:54
ну вот-испекла! очень вкусно! получилось 4ре порции по 200г,даже муж не отказался,хотя не любитель выпечки! спасибо за рецепт!я пекла в посуде из толстого,прозрачного стекла ,режим духовки с вентилятором 40минут!
 
Diet-Баллов: 63493
diet-почта

27-ое октября 2009   15:37
сделала все по рецепту-пихнула в духовку! чето маловато творога на такое количество фруктов...следующий раз творога дам больше! надеюсь,будет вкусно!
 
Diet-Баллов: 137
diet-почта

27-ое октября 2009   0:06
попробую приготовить,заманчиво
 
Diet-Баллов: 6245
diet-почта

26-ое октября 2009   10:34
а я в аэрогриле делаю)
и кстати от формы еще зависит у меня например когда в силиконовой делаю и шарлотка и запеканка на дне мокрые остаются а когда в металлической тогда всё прекрасно))))
 
Diet-Баллов: 8199
Город: Тула
diet-почта

26-ое октября 2009   10:25
спасибо за рецепт, очень вкусно получилось! Я сахар не добавляла (и так сладко))
 
Diet-Баллов: 34957
Город: Мытищи Московская Область
diet-почта

23-ое октября 2009   11:00
Да и еще. У кого запеканка плохо поднялась, или не поднялась вообще. Творог надо растирать с ЖЕЛТКАМИ. Белки (холодные) взбивать отдельно. Соединять аккуратно и в последний момент Тогда и без дрожжей/разрыхлителя/соды запеканка однозначно поднимется.
 
Diet-Баллов: 34957
Город: Мытищи Московская Область
diet-почта

23-ое октября 2009   10:56
я беру 2 пачки творога по 180гр каждая + 2 яйца. сахар не кладу вообще. Просто сладкие яблоки или нектарины. Ки калорий меньше и так же вкусно.
 
Diet-Баллов: 6514
diet-почта

19-ое октября 2009   14:27
Очень вкусно и сытно, супер!!! Вместо банана дала половину апельсина, очень вкусно. Спасибо за рецепт.
 
Diet-Баллов: 11432
Город: Владивосток
diet-почта

16-ое октября 2009   1:40
а я эту запеканку ем почти каждое утро.. кстати,я готовлю несколько порций, что бы на следующее утро еще было.. и холодная она даже еще вкуснее,чем горячая!))
 
Diet-Баллов: 1213
Город: Тербуны
diet-почта

7-ое октября 2009   23:36
Очень вкусно, всю почти сама и съела..только нифига не поднялась она у меня
 
Diet-Баллов: 19241
diet-почта

1-ое октября 2009   17:45
Сделала с 20 гр. сахара, яблоком и грушей - очень вкусно получилось.
 
Diet-Баллов: 1352
Город: москва
diet-почта

29-ое сентября 2009   2:17
очень интересный рецепт....к тому же не калорийный. Обязательно попробую. Я готовила просто творог с тертым яблоком на завтрак, вкусно очень. Хоть будет разнообразие, теперь запеканку попробую......Спасибо!!!!!
 
Diet-Баллов: 39229
diet-почта

26-ое сентября 2009   21:11
Супер! вкуснятина! Я сделала в алюминиевых формочках за запекания. Добавила и изюм и яблоки. Объедение!!!!Спасибо!
 
Diet-Баллов: 1978
diet-почта

23-ое сентября 2009   17:35
Как раз творога привезли из деревни, правда жирность наверняка повыше, обязательно сделаю завтра порадую деток. Спасибо.
 
Diet-Баллов: 3773
diet-почта

18-ое сентября 2009   17:08
vsmisle siryu manky ( krypy)
 
Diet-Баллов: 1349
Город: Киев
diet-почта

18-ое сентября 2009   15:03
лучше вместо муки добавить ложку столовую манки, запеканка тогда получается воздушная
 
Diet-Баллов: 3773
diet-почта

17-ое сентября 2009   14:11
очень вкусно . только я всеравно ложки 3 добовляю муки
и фруктов побольше
 
Diet-Баллов: 5718
diet-почта

16-ое сентября 2009   12:41
а я как раз думала, как облегчить традиционный рецепт запеканки! спасибо за идею! а если в творожную массу аккуратно ввести хорошо взбитый белок и готовить в пароварке, получится очень нежный флан. тогда фрукты добавьте к уже готовому блюду
 
Diet-Баллов: 2596
diet-почта

12-ое сентября 2009   16:02
спасибки, даже не додумалась бы в творожную запеканку положить яблочки, а вкусно!
 
Diet-Баллов: 12621
diet-почта

19-ое августа 2009   15:17
Спасибо за рецептик,сегодня попробую приготовить,надеюсь,получится.
 
Diet-Баллов: 10966
Город: Москва
diet-почта

13-ое августа 2009   17:45
спасибо за рецептик! обязательно попробую запеч с яблоками и бананом!
 
Diet-Баллов: 9579
diet-почта

10-ое августа 2009   19:53
тока уж сильно вкусно .. ела бы и ела :-).. хорошо кончилась быстро :-)... щас пойду это дело выгуливать что накушала ... хотя по калориям получилось и немного .. вместо сахара который я вообще не ем ... кураги немного и изюму ... мечтаааа :-)
 
Diet-Баллов: 1686
diet-почта

9-ое августа 2009   11:23
Обожаю творог и его производные. Одна проблема: при приготовлении даже нежирного увеличивалась калорийность. А тут - 96, это же просто сказка! Спасибо.
 
Diet-Баллов: 719
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

29-ое июля 2009   22:07
Запеканка,супер! Готовить быстро и очень вкусно! Даже муж,который такое не ест,был в восторге!Спасибо!
 
Diet-Баллов: 353
diet-почта

19-ое июля 2009   21:36
Очень люблю запеканку, теперь вот попробую ее в диетическом варианте. Уверена, что понравится. Спасибо автору. Здорово, что можно есть любимые,но низкокалорийные блюда!
 
Diet-Баллов: 2360
diet-почта

10-ое июля 2009   21:26
вкусняяятинА!
сегодня делала, токо подгорело чучуть, а так просто супер. даже сахара ненадо, если изюм есть. спосиб за рецептик!
 
Diet-Баллов: 622
Город: Энгельс
diet-почта

10-ое июля 2009   18:47
Спасибо за рецепт. Запеканки такие делаю, но без яблок, а вот теперь попробовала с яблоком, Вкусно. Но я только делаю в пароварке. Тоже вкусно.
 
Diet-Баллов: 1310
Город: Москва
diet-почта

22-ое июня 2009   20:25
Спасибо за рецепт! Только вот у меня, к сожалению, не получилось...:(( все усохло... видимо, что то сделала не так... обидно, но попытаюсь повторить!
 
Diet-Баллов: 759
Город: г. Ессентуки
diet-почта

21-ое июня 2009   22:01
Вкусно! Особенно хорошо,если любишь сладенькое и калорий немного. Спасибо автору!
 
Diet-Баллов: 759
Город: г. Ессентуки
diet-почта

21-ое июня 2009   22:01
Вкусно! Особенно хорошо,если любишь сладенькое и калорий немного. Спасибо автору!
 
Diet-Баллов: 4258
diet-почта

15-ое июня 2009   12:01
Обалденно вкусно!!! Спасибо за рецепт. Буду делать еще. Мужу тоже очень понравилось.
 
Diet-Баллов: 4407
diet-почта

9-ое июня 2009   23:12
Делаю каждый день, съедаю утром по 150 грамм с кашей и сладким соусом. Обожаю. Добавляю ложку соды и гашу уксусом, творог использую обезжиренный 400 грамм, вместо йогурта 0% кефир, яблок или груш 300 грамм и изюм грамм 40, вместо сахара заменитель. Не блольше 80 калл на 100 гр. в готовом виде.
 
Diet-Баллов: 244
diet-почта

9-ое июня 2009   15:24
Спасибо!
Получилось вкусненькo)
Правда я без сахара готовила и вместо бананов курагу добавила.Минут за 30 всё было готово)))
 
Diet-Баллов: 10336
Город: Киев
diet-почта

29-ое мая 2009   9:54
Действительно очень вкусно! Особенно когда хочется сладенького и на ночь;)Я немножко изменила рецепт:
ккал в 100/ кол-во в г: творог - 85/450; йогурт с наполнителем маракуйя - 101/120; 2 яйца; яблоки- 350 г; банан - 250; мед - 1 ст ложка. Время выпекания - 40 мин.
Даже муж ел!
 
Diet-Баллов: 151
diet-почта

28-ое мая 2009   2:02
очень много фруктов и не понятный вкус получился
мне не понравилось
 
Diet-Баллов: 161
diet-почта

25-ое мая 2009   13:39
Творог, сыр - всё то, от чего не могу и не хочу отказываться! Поэтому обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 467
diet-почта

20-ое мая 2009   18:39
очень интересный рецепт!!!! обязательно попробую!!!
 
Diet-Баллов: 1711
diet-почта

3-ое мая 2009   19:39
У меня в духовке тоже не поднялся, я уже 2 раза делаю его в пароварке за 20 мин.Вкусно.
 
Diet-Баллов: 11332
Город: МО
diet-почта

28-ое апреля 2009   8:21
Мне рецепт понравился. Сделала всё как написано.Правда запеканка не поднялась,да и как она подняться может,если в ней нет ни соды,ни разрыхлителя,ни муки!Но и так очень вкусно получается!И сладко,и полезно!
 
Diet-Баллов: 8425
diet-почта

27-ое апреля 2009   15:49
Отличный рецепт, только у меня не поднялась, но и так вкусно
 
Diet-Баллов: 4143
diet-почта

26-ое апреля 2009   1:33
Спасибо, что помогли этим чудесным рецептом разнообразить свое питание! Очень понравилась эта запеканочка!
 
Diet-Баллов: 6455
Город: Запорожье
diet-почта

17-ое апреля 2009   18:38
Прикольно. Люблю творог с фруктами.
 
Diet-Баллов: 12158
Город: Холодный-)))
diet-почта

15-ое апреля 2009   18:14
Очень вкусно и главное без муки, я сделала с яблоками, спасибо.
 
Diet-Баллов: 3852
diet-почта

13-ое апреля 2009   20:13
sa10
Спасибо за идею измельчить все в блендере) Запеканку в последнее время очень хочется! =]
 
Diet-Баллов: 1197
Город: Минск
diet-почта

12-ое апреля 2009   23:06
1. Заменитель сахара - плохая идея.
Когда мы употребляем сахар, вкусовые рецепторы на языке программируют печень на прекращение выработки сахара. Если же это заменитель сахара, то в итоге в организме отсутствует энергия на поддержание жизнедеятельности, а в крови в ответ на суррогатный продукт появляется вполне натуральный инсулин. Человек испытывает самое натуральное чувство голода и потребность в повышенном питании.
2. Выпекать в течение часа - это слишком. Все компоненты практически готовы к употреблению. Такое время выпечки карамелизует фруктозу из фруктов, а оно нам надо?
Я предложил бы все это взбить в блендере и в глубокую сковордку на 2-3 минуты. Лакомство будет изумительное :)
 
Diet-Баллов: 304
Город: Элиста
diet-почта

11-ое апреля 2009   15:35
Обожаю все творожное и легкое! Рецепт просто супер! Обязательно попробую, но сахар заменю сахарозаменителем.
 
Diet-Баллов: 1711
diet-почта

10-ое апреля 2009   21:07
У меня не поднялась совсем
 
Diet-Баллов: 1564
diet-почта

6-ое апреля 2009   19:06
Очень вкусненько! И сынульне очень понравилась запеканка - отличный способ накормить ребнка творогом!
 
Diet-Баллов: 22323
diet-почта

2-ое апреля 2009   0:55
Просто сказка!!!
И сладкого поела и некалорийно - моя душа, вернее желудок счастлив :)
 
Diet-Баллов: 2011
diet-почта

1-ое апреля 2009   18:57
Очень вкусно, я еще добавила абрикосы сушенные, обалденно получилось. Спасибо за рецепт)
 
Diet-Баллов: 979
diet-почта

31-ое марта 2009   17:28
Очень люблю запеканки. правда все-таки добавляю парочку столовых ложек муки.
 
Diet-Баллов: 426
diet-почта

30-ое марта 2009   16:55
замечательный рецепт!!!очень вкусно и нежно))я добавила обезжиренный земляничный йогурт,сверху посыпала клубникой(замороженной) и запекла.Попробуйте,очень вкусно)))
 
Diet-Баллов: 891
diet-почта

21-ое марта 2009   15:10
Я готовлю почти такую, но банан измельчаю до состояния пюре, а фрукты добавляю любые. Особенно очень удачное сочетание с клубникой.
 
Diet-Баллов: 922
diet-почта

18-ое февраля 2009   13:11
У меня вот без манки и без муки запеканка совсем не поднялась, а осталась практически такой достаточно жидкой. Подскажите, может кто знает, как сделать чтобы она была потверже и поднялась?
 
Diet-Баллов: 1428
diet-почта

15-ое февраля 2009   20:45
Рецепт оболденный. Готовлю эту запеканку с удовольствием уже много лет, иногда заменяя фрукты, редко добавляя манку.
 
Diet-Баллов: 1597
Город: Березники
diet-почта

9-ое февраля 2009   8:19
ну не знаю, может я что-то не так делала, но у меня запеканка нисколько не поднялась, получился просто творожный блин с яблоками
 
Diet-Баллов: 4395
Город: Днепропетровск
diet-почта

8-ое февраля 2009   20:01
Мне рецепт очень понравился.У меня жульенницы из нержавейки, нужно ли их смазывать маслом?
 
Diet-Баллов: 5925
Город: Москва
diet-почта

5-ое февраля 2009   15:46
Девочки, а в микроволновке кто-нибудь пробовал делать? время и % никто не подскажет????
 
Diet-Баллов: 2329
Город: Кингисепп
diet-почта

4-ое февраля 2009   9:25
Очень вкусно! Вместо сахара кладу мед, бананы не кладу, ем с натуральным йогуртом, объеденье!!!!
 
Diet-Баллов: 1163
diet-почта

28-ое января 2009   12:21
Прекрасный рецепт!Добавила корицы в яблоки и творог.
Делается легко и очень вкусно кушается)).
 
Diet-Баллов: 303
diet-почта

22-ое января 2009   17:32
У меня есть айва,попробую приготовить с ней.Только вместо сахара добавлю заменитель.
 
Diet-Баллов: 1113
diet-почта

6-ое января 2009   20:45
можно вместо яблок киви выложить на дно. получается на вкус как кисленький виноградик. еще идея с медом понравилась - попробую.
 
Diet-Баллов: 590
diet-почта

26-ое декабря 2008   21:47
Отличный рецепт! Я детей не могу уговорить съесть творог, выискиваю разные творожные рецептики, а этот - чудо! Мои привереды смели запеканку за 5 секунд (папе, по моему, ничего не осталось)
 
Diet-Баллов: 11419
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

22-ое декабря 2008   11:59
Запеканка просто супер! Готовила по рецепту - только вместо банана взяла изюм и чуть сахара меньше. В духовке стояла час - как и написано. Не выдерживала ее правда при выключенной духовке дополнительное время - уже не успевала. Ребенок уплетал за обе щеки. Даже муж ел, для которого все что не мясо, то не еда!
 
Diet-Баллов: 3285
diet-почта

21-ое декабря 2008   10:20
у меня сейчас запекается) пахнет вкусно, надеюсь и на вкус таая же)))
 
Diet-Баллов: 10932
diet-почта

19-ое декабря 2008   17:34
Да! Времечко поменьше надо делать при 200 то градусах.
Минут так 35-40.
 
Diet-Баллов: 17231
diet-почта

8-ое декабря 2008   16:25
Рецепт замечательный. Только я готовила совсем без сахара, меда и т.п. Банан сам по себе очень сладкий, запеканка получается более легкой.
Еще я брала в 2 раза больше творога и добавляла 1 ст.л. манки.
 
Diet-Баллов: 17231
diet-почта

8-ое декабря 2008   16:25
Рецепт замечательный. Только я готовила совсем без сахара, меда и т.п. Банан сам по себе очень сладкий, запеканка получается более легкой.
Еще я брала в 2 раза больше творога и добавляла 1 ст.л. манки.
 
Diet-Баллов: 805
diet-почта

3-ое декабря 2008   13:22
Запеканка получилась изумительная, понравилась и детям, и мужчинам, и бабушкам. Огромное спасибо!
 
Diet-Баллов: 267
diet-почта

27-ое ноября 2008   19:21
*****
 
Diet-Баллов: 19729
Город: Питербург
diet-почта

27-ое ноября 2008   1:01
Мне очень понравилось!
Я только вместо сахар положила 1,5 ложки мёда. А банан с яблоком очень вкусное сочетание оказывается! Спасибо, отличный рецепт.
 
Diet-Баллов: 249
diet-почта

26-ое ноября 2008   23:24
Я бы лучше вместо сахара изюм добавила, зачем сахар? не надо никакого сахара.
 
Diet-Баллов: 292
diet-почта

26-ое ноября 2008   16:52
Спасибо за рецепт, проверим на себе!
 
Diet-Баллов: 523
diet-почта

21-ое ноября 2008   11:28
Мне очень понравился рецепт, попробую приготовить!
 
Diet-Баллов: 444
diet-почта

20-ое ноября 2008   2:20
ochen ponravilsa recept zatra ge prigotovlju tolko navernaka bez bananov.
 
Diet-Баллов: 444
diet-почта

20-ое ноября 2008   2:19
mne ochen ponravilsa recept zavtra ge prigotovlju tolko navernaka bez bananov.
 
Diet-Баллов: 9411
Город: лобня
diet-почта

19-ое ноября 2008   16:56
westa,

Калории расчитаны на одну порцию - это 98 грамм (там сверху всё написано).

"Однозначно неверно" - а, если не секрет, то где ошибка-то?
 
Diet-Баллов: 6887
Город: Москва
diet-почта

16-ое ноября 2008   13:37
Калории одназначно подсчитаны неверно.Притарно, до не могу!Если убрать такое сумашедшее количество сахара, вместо 2 яблок класть одно, то будет вкусно.И еще: время приготовления надо сократить, иначе будет сухарь.Банан с яблоком сочетаются очень хорошо. но я добавила ваниль.
 
Diet-Баллов: 332
diet-почта

12-ое ноября 2008   21:24
Ой,мне очень понравился рецепт,к тому же очень люблю творог)
 
Diet-Баллов: 237
diet-почта

7-ое ноября 2008   20:53
Я не готовила , но мне кажется она превосходна. И я её обязательно приготовлю.
 
Diet-Баллов: 3067
diet-почта

2-ое ноября 2008   19:30
super-ia tolko uberu sahar i banan
 
Diet-Баллов: 1761
diet-почта

1-ое ноября 2008   17:03
Очень вкусно получилось! Спасибо за рецепт!
 
Diet-Баллов: 25127
Город: Сызрань
diet-почта

17-ое октября 2008   14:17
пасиб,за рецепт!!
ООооочень вкусно.только я без сахара делала,но с грецкими орехами и корицей.у меня как раз по жирам недобор был.
 
Diet-Баллов: 1422
Город: Челябинск
diet-почта

17-ое октября 2008   9:53
люблю запеканки,а с фруктами вообще супер,обязательно внесу это в свой план питания
 
Diet-Баллов: 9157
diet-почта

9-ое октября 2008   14:12
У меня не получилось. Жаль так:(((
 
Diet-Баллов: 1633
diet-почта

6-ое октября 2008   17:12
Что-то не получилось нифига. Все засохло...
 
Diet-Баллов: 25021
Город: юрга
diet-почта

2-ое октября 2008   8:39
Спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю.
 
Diet-Баллов: 29193
Город: Москва
diet-почта

26-ое сентября 2008   13:48
Спасибо за такой вкусный и простой рецепт!очень понравилось!!только вместо бананов нектарины положила,вкуснотища!!!!!!!!!=)
 
Diet-Баллов: 41389
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
diet-почта

23-ое сентября 2008   13:43
Приготовила, нам с мужем понравилось, делала без банана с яблоком, думаю в следующий раз добавлю ванилин. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

23-ое сентября 2008   9:39
Basik999, разрыхлитель не добавляем.
 
Diet-Баллов: 41389
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
diet-почта

22-ое сентября 2008   21:12
хочу завтра попробовать испечь! Давно хотелось запеканочки из творога как в детстве!
 
Diet-Баллов: 26976
Город: Московская область
diet-почта

22-ое сентября 2008   20:02
А разрыхлитель добавлять не надо?
 
Diet-Баллов: 5449
diet-почта

15-ое сентября 2008   12:45
Очень вкусно! Мне понравилось, спасибо!
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

13-ое сентября 2008   12:42
Почему неверно? Считала система, можно проверить каждый ингридиент.
 
Diet-Баллов: 52882
diet-почта

12-ое сентября 2008   15:34
калории подсчитаны неверно.Здесь минимум 230ккал.
 
Diet-Баллов: 1209
diet-почта

27-ое августа 2008   15:32
Замечательный рецепт, обязательно попробую.
 
Diet-Баллов: 1092
diet-почта

21-ое августа 2008   16:01
сегодня попробую приготовить.
 
Diet-Баллов: 1151
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

19-ое августа 2008   18:07
Спасибо!На завтра у меня запеканочка входит в план питания!!!!Скорее бы завтра,а то слюнки текут!!!
 
Diet-Баллов: 1512
diet-почта

13-ое августа 2008   18:01
Прочитала рецепт, вот теперь сижу на работе и слюнки текут!
 
Diet-Баллов: 47915
Город: Днепропетровск
diet-почта

3-ое августа 2008   11:27
Отличны рецепт!Только сметану не давала. Готовила в микроволновке. Семейка осталась довольна - воскресный завтрак прошел на ура.
 
Diet-Баллов: 2695
diet-почта

25-ое июля 2008   7:22
отлично получилось. Яйца взбила, а пекла в микроволновке 13мин ср-выс мощность. Ни какой воды, хорошо поднялся.
 
Diet-Баллов: 9489
diet-почта

22-ое июля 2008   10:22
Отличный рецепт, спасибо.
Я делала с обезжиренным творогом и персиками.
Обалденно вкусно :)
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

25-ое июня 2008   18:39
Я брала 2%-ый творог - и "Биобаланс", и "Летний день" - обычный, не зерненый.
 
Diet-Баллов: 420
diet-почта

25-ое июня 2008   15:48
Супер рецепт! На выходных обязательно попробую, побалую себя - иногда можно :)
А какой творог лучше брать: зернистый или жидкий? И получится ли запеканка из обезжиренного творога?
 
Diet-Баллов: 27865
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

11-ое июня 2008   13:43
Я делаю немножко по-другому. Из фруктов только яблоки, сметану не кладу. Зато 2 яйца вместо одного, взбиваю их с сахаром, потом добавляю все остальное.
 
Diet-Баллов: 1424
diet-почта

9-ое июня 2008   22:25
Отличный рецепт
 
Diet-Баллов: 9217
Город: Москва
diet-почта

9-ое июня 2008   16:37
Я готовила вчера. Оч нежно. Только вопрос: какой йогурт вы берете? не слишком много жидкости от яблок? у меня воды быоло как-то много и йогурт не оч сочитался с творогом...
 
Diet-Баллов: 13400
Город: спб
diet-почта

6-ое июня 2008   13:32
Приготовлю завтра утром. Думаю, будет оч вкусно :)
 
Diet-Баллов: 26865
diet-почта

6-ое июня 2008   12:41
приготовлю обязательно, только читаешь рецепт и уже охота разыгралась его покушать. Уверена, что мне понравиться, Самария, спасибо.
 
Diet-Баллов: 6326
Город: Торонто
diet-почта

3-ое июня 2008   20:52
Очень вкусно!!! Вместо сахара положила 2ч.л. малинового варенья.
 
Diet-Баллов: 1851
diet-почта

2-ое июня 2008   15:04
Запах в доме стоял обалденный пока все выпекалось. Через 35 минут запеканка сильно зарумянилась, но не очень-то поднялась. Бананы, по моему мнению, обязательно нужно класть, они обогащают вкус.
А кто-нибудь пробовал делать эту запеканку в микроволновке?
 
Diet-Баллов: 1021
diet-почта

12-ое мая 2008   21:02
а я положила яблоки и вишню))
 
Diet-Баллов: 1496
diet-почта

4-ое мая 2008   21:32
Лучше только яблоки, банан дает странный вкус. Хотя, это лично мое мнение. А так прикольная!
 
Diet-Баллов: 40659
diet-почта

26-ое апреля 2008   2:21
А я вместо сахара кладу мед.
 
Diet-Баллов: 1150
Город: Новосинеглазово
diet-почта

25-ое апреля 2008   13:54
Рецепт очень хороший,сахара можно положить 1 столовую ложку.Сладость придают яблоки и банан.
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

17-ое апреля 2008   14:22
Я сама с бананом еще ни разу не пробовала :-)
 
Diet-Баллов: 4201
diet-почта

17-ое апреля 2008   12:44
попробовала сегодня.. очень вкусно, спасибо за рецепт!
я правда бабан не клала, но как-нибудь и с бананом попробую :)
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

10-ое апреля 2008   16:39
А надо после выключения духовки подержать ее еще минут 5-10 закрытой.
 
Diet-Баллов: 574
diet-почта

9-ое апреля 2008   18:06
Samaria, оседает сильно, к сожалению. В следующий раз попробую отдельно взбить белки яиц перед их введением в творог. Или не попробую... и так очень вкусно получается... :))) Спасибо за рецепт! :)
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

9-ое апреля 2008   16:41
leonessa, и сильно оседает? У меня бывает иногда, но совсем чуть-чуть.
 
Diet-Баллов: 574
diet-почта

9-ое апреля 2008   16:08
Очень вкусная запеканка! Как раз то, что я уже долго искала! Сегодня приготовила во второй раз. Но у меня почему-то запеканка оседает сразу после того, как я выключаю духовку, из-за чего так может происходить???
 
Diet-Баллов: 36691
Город: Мытищи
diet-почта

5-ое апреля 2008   17:26
Идея понравилась! Очень хочу приготовить!
 
Diet-Баллов: 53436
Город: Тольятти
diet-почта

27-ое марта 2008   14:18
вкус изумительны, очень понравилось, только почему-то у меня не выпарилась вся вода, я брала 1,5% йогурт, может со сметаной не такое жидкое тесто получилось бы?
 
Diet-Баллов: 72752
Город: г.Курган
diet-почта

23-ое марта 2008   12:24
Просто замечательно. Давно искала рецепт именно такой запеканки.Домашним всем понравилось.Спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 14341
diet-почта

21-ое марта 2008   13:24
Просто СУПЕР! Огромное спасибо!
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

20-ое марта 2008   14:53
wweerr3, я готовлю, если честно, в жульенницах, они такие толстые, поэтому ничего не смазываю. Мне кажется, если в антипригарной форме делать, можно и не смазывать тоже.
 
Diet-Баллов: 8385
diet-почта

20-ое марта 2008   11:22
Самария! Замечательно! Сегодня приготовила, очень понравилось! Молодец!
Тольковопрос - смазывать сковородку масло надо?
 
Diet-Баллов: 8385
diet-почта

19-ое марта 2008   21:12
Обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 5781
Город: Новосибирск
diet-почта

19-ое марта 2008   8:30
увидела рецептик только сегодня, аж слюнки потекли. Сегодня же опробую!
 
Diet-Баллов: 871
diet-почта

12-ое января 2008   23:58
Очень даже ничего...
 
Diet-Баллов: 9766
diet-почта

11-ое января 2008   19:24
Обалденно получается! Легко, сладко (я добавляла заменитель сахара)и безумно вкусно. Бананы я не добавляла, добавила смородины. Выпекала 40 минут, в предварительно разогретой духовке.
Теперь буду всегда готовить это блюдо, когда захочется чего-нибудь сладкого.
Спасибо автору за рецепт.
 
Diet-Баллов: 6619
Город: Киев
diet-почта

7-ое декабря 2007   12:14
Просто абалденно. Я делала только с яблоками. Оч легкое блюдо получилось.
 
Diet-Баллов: 55016
Город: Пермь
diet-почта

1-ое декабря 2007   16:27
Только что достала из духовки. Правда, немного отошла от рецепта. Вместо банана положила немного изюма и чернослива, предварительно замочив их в коньяке (а какой коньячок после них вку-усный :)). Просто побоялась, что сладкоежке-мужу будет совсем несладко.
Очень вкусно и сладко (по мне, так и поменьше можно, попробую в следующий раз с бананом обязательно).
 
Diet-Баллов: 10678
Город: молдова
diet-почта

29-ое ноября 2007   16:28
Рецепт супер! На выходные попробую приготовить.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.