Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Творожно-фруктовая запеканка без муки

Информация:

2010-01-22 Автор: Samaria
Создан: 22.01.2010 (2010-01-22)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 60
Количество порций: 8
Тип: Низкожировые рецепты

Ингредиенты

250 г нежирного творога
1 яйцо
1,5 столовых ложки йогурта или сметаны
1,5 столовых ложки сахара
1 банан
2 яблока

Состав:
На 1 порцию (98.8 г.):
Калории:  96.1 ккал.
Жиры:  1.2 г.
Углеводы:  13.3 г.
Белки:  8.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог нежирный (250.0 грамм)
[?]Йогурт 1.5% жирности (30.0 грамм)
[?]Яйцо целое (50.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (300.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (120.0 грамм)
[?]Сахар, желтый (40.0 грамм)

Как Приготовить

На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахара.
Поставить всё в разогретую до 200С духовку.
Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.

Я делаю без бананов, но иногда добавляю изюм. В этом случае сахара можно взять поменьше.

Готовлю в толстых керамических жульенницах, ничем их не смазываю.

Время выпекания корректируйте соответственно особенностям своей духовки.

Указано 8 порций, чтобы получилась питательная ценность на 100 г. На самом деле тут 4 порции, если помнить о талии :)

Если вы считаете, что калорийность подсчитана неверно, попробуйте пересчитать по-своему и поделитесь конкретными цифрами. :)

Рецепт найден в Инете и немного изменен мною в целях уменьшения калорийности. :)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 45
diet-почта

10-ое ноября 2016   12:56
Хороший рецепт, который я с удовольствием попробую приготовить в ближайшие дни
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

14-ое ноября 2014   20:14
Все время готовлю запеканку по этому рецепту (только беру всех продуктов в 2 раза больше соответственно)+ добавляю 2 ст.л. манки (на 0,5 кг творога), но никогда не считала ее диетической (из-за сахара) (а совсем без сахара мне невкусно, даже с бананом)
Ребенок ест с удовольствием.
В мультиварке получается нежнее, чем в духовке
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

29-ое октября 2014   8:38
Да, должно быть очень вкусно :) Еще я пристрастилась цедру лимона добавлять, тоже очень ароматно.
 
Diet-Баллов: 3875
Город: Батайск, Ростовская область
diet-почта

28-ое октября 2014   12:47
Думаю вместо сахара добавить чернослив, корицу и ваниль и будет замечательно
 
Diet-Баллов: 411
diet-почта

21-ое июня 2014   21:41
Спасибо за чудесный рецепт! Очень простой! А главное вкусно и полезно!)))
 
Diet-Баллов: 258
Город: Могилев
diet-почта

10-ое июня 2014   12:13
Супер!
 
Diet-Баллов: 981
diet-почта

20-ое марта 2014   10:24
спасибо за рецепт. Когда я приготовила его, то получилось нечто похожее на омлет с творожным вкусом, у всех так?
 
Diet-Баллов: 692
Город: КРАСНОЯРСК
diet-почта

25-ое января 2014   12:30
Рецепт замечательный, но добавлю ложку дектя, неверно указано приготовление, во-первых белки надо взбивать в пышную пену, а остальные ингредиенты перемолоть в блендере, аккуратно смешать, вот тогда он поднимется и будет нежным (из просторов инета). Я приготовила как написано, ну запекся творог с фруктами и запекся, ничего и не поднялось. И выход получился 300 грамм (жидкость то вся выкипела), а теперь посчитайте калорийность всех ингредиентов и разделите на 3, и получите калорийность этого блюда на 100 грамм, и эта цифра около 200 ккал. Вот как-то так :) А какой вкус получился? Вкус творога и запеченых фруктов :)
 
Diet-Баллов: 1625
diet-почта

20-ое января 2014   12:38
Просто супер запеканка, спасибо за рецепт, уже делала 4 раза и не могу удержаться, практически все сама съедаю!!!Ребенок не любит, а муж успевает съесть 1-2 кусочка!!!
 
Diet-Баллов: 36075
diet-почта

29-ое ноября 2013   18:47
Очень вкусно,всем советую приготовить.В выходные сделаю еще. Очьнь уж хороша!
 
Diet-Баллов: 133
diet-почта

27-ое ноября 2013   10:50
вкусно очень)) обязательно приготовлю еще раз))
 
Diet-Баллов: 3101
diet-почта

11-ое сентября 2013   21:51
Я сегодня готовила эту запеканку. Поучилось очень вкусно!
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

22-ое февраля 2013   12:25
Карась_рыба, тут нужно экспериментировать. :) Мне кажется, все можно. Только вот кефир, который продается у нас в городе, все-таки обычно покислее йогурта, поэтому я пока с ним не пробовала.
 
Diet-Баллов: 941
diet-почта

20-ое февраля 2013   14:13
Девочки, а как думаете в мультиварке в режиме выпечка можно сделать эту запеканку? И можно ли заменить йогурт на кефир?
 
Diet-Баллов: 30
diet-почта

20-ое февраля 2013   1:36
спасибо, отличная идея, а мне и в голову не приходило что можно сделать запеканку без муки. Завтра же опробую рецептик
 
Diet-Баллов: 247
diet-почта

19-ое февраля 2013   16:45
Спасибо за рецепт! Бюджетно, быстро и ооооочень вкусно! Не знала,чем порадовать себя на диете...
 
Diet-Баллов: 3206
Город: Владимир
diet-почта

18-ое ноября 2012   15:36
Очень даже не калорийно))
Стоит порадовать себя,на выходных))
 
Diet-Баллов: 3108
diet-почта

10-ое ноября 2012   1:09
Суперский рецептик! Завтра обязательно приготовлю, уже слюньки текут
 
Diet-Баллов: 803
diet-почта

11-ое октября 2012   16:34
Очень вкусно! Спасибо за рецепт!!! Добавила корицу к яблокам, а вот бананы не добавляла. Супер!!!
 
Diet-Баллов: 469
Город: Киев
diet-почта

26-ое июля 2012   1:35
Как раз творожок в холодильнике не пользуется спросом!👌
 
Diet-Баллов: 2413
Город: Москва
diet-почта

24-ое июля 2012   16:53
Приготовила! Девочки, это очень вкусно,правда я запекала 30 мин и выдержала в духовке 10 мин. Йогурт добавила активия отруби и злаки, и чуть чуть ванильного сахара. Пока запекалось дети только и бегали на кухню, запах стоял превосходный. Обязательно приготовлю ещё не раз, возможно яблочки чуть припорошу корицей.
 
Diet-Баллов: 2413
Город: Москва
diet-почта

23-ое июля 2012   22:59
Завтра приготовлю!
 
Diet-Баллов: 624
diet-почта

20-ое июня 2012   11:24
Спасибо за рецепт! Вчера приготовила (без бананов, но с изюмом), всем очень понравилось :) А мама попросила сотворить "такую же запеканочку" и сегодня))
 
Diet-Баллов: 520
diet-почта

11-ое мая 2012   23:42
Спасибо за рецепт!Простенько и думаю вкусно!Как раз выходные-буду баловать себя и близких!
 
Diet-Баллов: 443
Город: Спб
diet-почта

19-ое апреля 2012   22:56
А я ломала голову, чем себя порадовать за неделю удержания коридора калорий! Этой замечательной запеканкой! Буду делать!
 
Diet-Баллов: 1295
diet-почта

2-ое апреля 2012   9:33
Обожаю такие вкусняшки на завтрак кушать)) В ближайшие дни обязательно приготовлю, только буду делать на сахарозаменителе.
 
Diet-Баллов: 7472
diet-почта

30-ое марта 2012   20:28
Я делаю без банана, йогурта и сахара, но с черносливом и ванилью.
 
Diet-Баллов: 1989
Город: Ганцевичи
diet-почта

27-ое марта 2012   12:23
Благодарю за рецепт уже его готовлю.
 
Diet-Баллов: 63
diet-почта

18-ое марта 2012   14:03
Тоже попробую приготовить,думаю что мне понравиться
 
Diet-Баллов: 803
diet-почта

20-ое февраля 2012   15:59
Обязательно ее приготовлю,спасибо за рецепт))))
 
Diet-Баллов: 6243
diet-почта

18-ое февраля 2012   19:57
Отличная запеканка!!! Очень вкусно и сытно! И самое главное - вполне приемлимое количество калорий!!!))
 
Diet-Баллов: 1212
diet-почта

27-ое ноября 2011   20:27
Приготовила сегодня! Очень вкусно!согласна с предидущим комментарием - сахара надо поменьше, за счет бананов получается оч сладко!
 
Diet-Баллов: 20
diet-почта

13-ое ноября 2011   18:37
Готовила точно по рецепту. Получилась ужасно сладкая. Так что, если делать с бананами, то сахар лишний. Да и запеченные бананы мне оказались не по вкусу. Сухость творога компенсировал сок из фруктов.
Рецепт интересный. Буду пробовать в других вариациях.
Без банана, можно добавить ложку или две манки (правда, на сколько увеличится калораж блюда?), можно яблоки потереть на терке в творожную массу. Следующий раз обязательно добавлю корицу.
 
Diet-Баллов: 2572
Город: Москва
diet-почта

11-ое октября 2011   14:32
Мне очень нравится.Буду делать.
 
Diet-Баллов: 19886
Город: Латвия
diet-почта

11-ое октября 2011   9:39
Очень вкусная запеканочка :)!
Запекала без бананов,с изюмом и 1стл манки
Семье понравилось ;)
 
Diet-Баллов: 1144
diet-почта

9-ое октября 2011   20:01
Приготовила сегодня запеканку. Продукты положила всек как надо - не поднялась совсем и получилась суховатой.То что низкоколарийная это здорово. Добавила вместо банана изюм и цукаты. Сыну понравилось.
 
Diet-Баллов: 1707
diet-почта

3-ое октября 2011   9:08
наверно очень вкусненько !!! надо будет попробовать приготовить ребетенку и самой попробовать
 
Diet-Баллов: 885
diet-почта

8-ое сентября 2011   20:54
Вспомнила, т.к в прошлый раз было больше в 2 раза творога я 2 яйца добавляла.... может и в них дело...
 
Diet-Баллов: 885
diet-почта

8-ое сентября 2011   20:11
Делала эту запеканочку 2 раза. Первый раз по совету продавца взяла для запеканки развесной 9% творог, всю массу грела 30 секунд в микроволновке, чтобы была теплая творогу было чуть больше 500г. Все получилось отлично поднялась очень хорошо - воздушная, не стала добавлять сахар и пожалела мне не хватало немного сладости.
Второй раз запеканочку сделала с обезжиренным 0,5% литовским творогом. Все остальное как и первый раз, НО увы и ах.... запеканка не поднялась, подгорела и не вкусная :((((
Вот мой вывод: берите 9% творог для этого рецепта.
 
Diet-Баллов: 287
diet-почта

7-ое сентября 2011   23:07
интересно, а можно ее приготовить в пароварке, как суфле?
 
Diet-Баллов: 4359
diet-почта

7-ое сентября 2011   12:48
очень интересно и вкусно даже без сахара и соли
 
Diet-Баллов: 866
diet-почта

8-ое августа 2011   18:05
спасибо, только я без сахара совсем сделала- нормально тоже
 
Diet-Баллов: 361
diet-почта

6-ое августа 2011   20:04
Спасибо ,обожаю все с творогом !
 
Diet-Баллов: 361
diet-почта

6-ое августа 2011   20:04
Спасибо ,обожаю все с творогом !
 
Diet-Баллов: 2572
Город: Москва
diet-почта

24-ое июля 2011   16:15
Очень заманчиво. спасибо за рецепт
 
Diet-Баллов: 1573
diet-почта

3-ое июля 2011   19:24
Только что достала из духовки свою запеканочку по Вашему рецепту. Получилось очень вкусно! Спасибо! Правда я побоялась, что будет жидковатая и на 850 гр. творога добавила 2 ст. ложки манки. Запеканку делала с вишнями!
 
Diet-Баллов: 359
diet-почта

30-ое июня 2011   11:18
Спасибо за рецепт. Попробую еще раз... обычно ничего не получается, хотя очень люблю я это дело, кушать, а не готовить.
 
Diet-Баллов: 520
Город:
diet-почта

27-ое июня 2011   21:35
спасибо,отличный рецепт,обязательно попробую как нибудь!
 
Diet-Баллов: 35
diet-почта

23-ое июня 2011   11:10
Спасибо, действительно низкоколорийная, а какая питательная и полезная!!
 
Diet-Баллов: 715
diet-почта

14-ое июня 2011   23:46
Спасибо, действительно вкусно)
 
Diet-Баллов: 510
Город: Мозырь
diet-почта

11-ое июня 2011   13:23
Спасибо , как нибудь обязательно попробую
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

5-ое июня 2011   17:23
Спасибо за рецепт!
 
Diet-Баллов: 131
diet-почта

26-ое апреля 2011   12:06
я обожаю творожную запеканку...обязательно попробую)))
 
Diet-Баллов: 18973
Город: Тюмень
diet-почта

14-ое апреля 2011   16:52
Вкусно, но при 200 надо минут 20 держать - не больше. Или пароварка, и по времени так же, минут 20 и хватит.
 
Diet-Баллов: 18973
Город: Тюмень
diet-почта

14-ое апреля 2011   16:21
у меня почему-то за 25 минут на 200 градусов она черная сверху стала, поднялась какими-то буграми-волнами.
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

6-ое апреля 2011   17:33
А у меня ничего не вышло, делала всё как написано, т.е. теплые продукты, и запеканка в духовке поднялась отлично, но по истечении 40 минут я выключила духовку и 10 мин., как и написано, не открывала дверцу, чтобы та не упала, так вот когда я пришла доставать запеканку, она была плоская как блин, да и на вкус ничего особенного :(.
 
Diet-Баллов: 182
diet-почта

1-ое апреля 2011   23:56
Отличный рецепт,калорийный и питательный!!!
 
Diet-Баллов: 31
diet-почта

1-ое апреля 2011   6:55
Рецепт супер!!! попробовала, кстати, сахар вообще не добавляла....сладости хватило от банана.....действительно вкусно!!!! очень нежно получилось!!!!
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

28-ое марта 2011   10:14
Если честно, я просто достаю продукты из холодильника и взбиваю их вилкой: сначала, действительно, яйца с сахаром совсем немного (иногда для яиц использую венчик), потом добавляю йогурт, потом творог. То есть просто по принципу "от более жидкого к более твердому" :)
 
Diet-Баллов: 924
diet-почта

27-ое марта 2011   23:45
Сегодня готовила запеканку. только она у меня не подошла..причем до приготовления читала в комментариях, что яйца нужно взбивать отдельно и что все продукты должны быть не холодные..прочитала и ещё подумала, что нужно запомнить, но сделала всё наоборот. Вспомнила, как нужно было делать, только когда увидела, что она у меня не подошла) А так, очень даже вкусненькая запеканочка)
 
Diet-Баллов: 114
diet-почта

27-ое марта 2011   3:22
Классный рецепт! Очень вкусно!!!
 
Diet-Баллов: 12324
diet-почта

22-ое марта 2011   15:47
EZYMETELNO BECPODOBNO
 
Diet-Баллов: 6400
diet-почта

19-ое марта 2011   17:08
интересно и вроде бы не очень много ккал. пойду, попробую сделать. спасибо.
 
Diet-Баллов: 3767
Город: Омск
diet-почта

17-ое марта 2011   18:43
рецепт просто супер пупер. всей моей семье понравился. Даже муж который вообще ничего молочного и кисломолочного не ест, ел с удовольствием!
 
Diet-Баллов: 6436
Город: Екатеринбург
diet-почта

13-ое марта 2011   8:12
Мммм...какая вкуснятина!:))))
 
Diet-Баллов: 1370
diet-почта

23-ое февраля 2011   7:57
Очень понравилась запеканка, даже мой ребенок, который творог не ест, навернул с удовольствием. Теперь буду вместо творога, кормить запеканками :)
 
Diet-Баллов: 7
diet-почта

10-ое февраля 2011   15:10
спасибо за рецепт-вкусно,но я заменила йогурт на ряженку и меня смутило его количество, я положила побольше в два раза
 
Diet-Баллов: 5959
diet-почта

10-ое февраля 2011   13:34
вкусняшка!!!
 
Diet-Баллов: 1782
diet-почта

5-ое февраля 2011   15:50
Можно добавить манки - 2столовые ложки к данным пропорциям. Запеканка получится поплотнее.
Чтобы запеканка хорошо поднялась, яйцо лучше взбить, а потом уже смешивать с остальными ингредиентами. И очень важно: продукты должны быть теплыми! Если брать сразу из холодильника - запеканка не поднимется.
 
Diet-Баллов: 4202
diet-почта

31-ое января 2011   14:50
Просто шикарно! Получилось очень сладко - вполне можно делать или без сахара, или без бананов, чтоб снизить калорийность.
Кстати, насчёт калорийности. Масса-то действительно уменьшилась, а считалка рецептов этого не учитывает. Надо это дело доработать.
 
Diet-Баллов: 4704
diet-почта

22-ое января 2011   23:53
Бесподобная запеканочка! С удовольствием буду готовить.
 
Diet-Баллов: 445
Город: Киев
diet-почта

22-ое января 2011   23:17
очень вкусно! но тоже не поднялось! в чем секрет?
 
Diet-Баллов: 2553
diet-почта

13-ое января 2011   16:06
Приготовила сразу же как прочла, ооочень вкусно, очень просто, очень быстро. Разделила готовую запеканку на 2 части, 1 часть + стакан чая полноценный ужин или завтрак на 375ккал. Очень сытно!!! Огромное спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 11514
Город: г.Краматорск
diet-почта

6-ое декабря 2010   18:15
Отличный рецепт. От таких ингредиентов не поправишься!
 
Diet-Баллов: 1241
diet-почта

26-ое ноября 2010   17:04
кстати, готовила в мультиварке на режиме "выпечка" Все отлично поднялось и не опустилось!
 
Diet-Баллов: 1241
diet-почта

26-ое ноября 2010   17:01
Приготовила, супер! Особенно на завтрак, можно даже не разогревать!
прямо не верится, что такая вкуснятина может быть такой низкокалорийной :)
 
Diet-Баллов: 13725
Город: Иркутск
diet-почта

24-ое ноября 2010   14:52
Очень понравился состав рецепта и комментарии к нему, при случае обязательно попробую приготовить =)
 
Diet-Баллов: 71
diet-почта

21-ое ноября 2010   11:38
мм...вкуснятинка)))Спасибо за рецептик =) Забираю в избранное))
 
Diet-Баллов: 696
Город: Воронеж
diet-почта

19-ое ноября 2010   9:40
Приготовила. Вкусно. Но не поднялась совсем. Непойму в чем все таки секрет, вроде все делала как нужно.
 
Diet-Баллов: 202
diet-почта

12-ое ноября 2010   13:59
Запиканки не пекла тыщу лет, эту обязатено попробую. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 322
diet-почта

5-ое ноября 2010   16:17
Забрала в избранное. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 324
diet-почта

31-ое октября 2010   20:33
Попробую!
 
Diet-Баллов: 647
Город: Владивосток
diet-почта

27-ое октября 2010   8:18
готовила, понравилось больше когда только с пылу с жару, на утро суховато оказалось. Я не добовляла сахар банан отдал свою сладость блюду. Ела приправляя йогуртом - так больше понравилось.
 
Diet-Баллов: 569
diet-почта

24-ое октября 2010   23:00
Готовила со всеми предосторожностями,но увы...((((
 
Diet-Баллов: 1989
Город: Moscow
diet-почта

28-ое сентября 2010   20:37
совсем не понравилось... жаль, а читать так вкусно! :)
 
Diet-Баллов: 1385
diet-почта

13-ое сентября 2010   1:18
У меня получилась подметка! Очень хотела кушать, поэтому съела часть сразу. Остальным давилась весь день, чтобы не выкидывать. Что то сделала не так. делала без банана.
 
Diet-Баллов: 1349
diet-почта

10-ое сентября 2010   11:00
Кстати, я делаю такую же запеканку, только вместо сахар я добавляю банан (немного) и яблоко, измельченные в блендере.
 
Diet-Баллов: 55
diet-почта

8-ое сентября 2010   14:12
Очень вкусно! Большое спасибо!
 
Diet-Баллов: 18156
Город: Новосибирск
diet-почта

24-ое августа 2010   14:57
Делала!!Вкусно!! Только без бананов!!! Попрбую теперь еще и их добавить!!!
 
Diet-Баллов: 11925
diet-почта

24-ое августа 2010   12:10
Вкусно, нежно! Спасибо за отличный рецепт!
 
Diet-Баллов: 3473
Город: Волгоград
diet-почта

19-ое августа 2010   10:59
Очень вкусно, сладенько) Спасибо) Вместо бананов сделала виноградик**
 
Diet-Баллов: 377
diet-почта

10-ое августа 2010   14:44
сЕгодня приготовила. Взяла вместо нежирного товрога - обезжиренный, и вместо 1,5 жирности йогурта - 3,5, т к другого не было.
Шикарный десерт. Очень вкусный и легкий.
 
Diet-Баллов: 1038
diet-почта

4-ое августа 2010   1:13
Сделала-понравилось)) Вкусно и быстро готовится)
 
Diet-Баллов: 222
diet-почта

25-ое июля 2010   15:51
Отличный рецепт, но можно еще уменьшить калорийность:
1. Творог - обезжиренный
2.Вместо Йогурта - 1% кефир
3. Вместо фруктов - ягоды (можно и замороженные)
4. Я использую и сахарозаменитель - лучше в порошке или жидкий.
5. А сверху в тарелку - 25гр 10% сметаны (160ккал - 100гр)

Поверьте - вкуснятина!!!
 
Diet-Баллов: 5446
diet-почта

7-ое июля 2010   20:46
я только что сделала.
Но попробую завтра... надеюсь настоится и станет еще вкуснее.
Кстати, делала с заморожеными ягодами: черника и клубника (свежей еще нету)))
 
Diet-Баллов: 1296
diet-почта

24-ое июня 2010   8:42
Вчера делала. Вкус - божественный)
Но не поднялась она у меня( Что я сделала не так?(
 
Diet-Баллов: 829
diet-почта

13-ое июня 2010   6:34
Спасибо))) Сегодня попробую в таком варианте. До сих пор делала нечто подобное, но с двумя ложками манки, без йогурта,бананами по верху выкладывала и запекала в микроволновке. Но Ваш рецепт мне, пока как идея, нравится больше.
 
Diet-Баллов: 16288
Город: Тула
diet-почта

21-ое мая 2010   23:01
Классный рецептик.Я почти такой готовлю только без сахара и с сухофруктами.Спасибо)))
 
Diet-Баллов: 453
diet-почта

20-ое мая 2010   12:35
рецепт супер! при первой же возможности приготовлю ))
 
Diet-Баллов: 5482
Город:
diet-почта

13-ое мая 2010   21:51
рецепт просто супер, масса нежнейшая! Обязательно сделаю довольно частым блюдом в меню!
 
Diet-Баллов: 868
diet-почта

12-ое мая 2010   19:05
ой мне так понравилось!я делала с бананами, яблоками и изюмом, просто класс!!!!Это не запеканка, а творожный десерт!!!
 
Diet-Баллов: 656
diet-почта

29-ое апреля 2010   21:18
Очень и очень вкусно! Спасибо за рецепт!!!
 
Diet-Баллов: 69
diet-почта

23-ое апреля 2010   19:50
Должно быть очень вкусненько...)))
 
Diet-Баллов: 5103
diet-почта

23-ое апреля 2010   10:37
Очень вкусно! Вместо яблока и банана добавила консервированный персик.
 
Diet-Баллов: 1284
diet-почта

28-ое марта 2010   11:09
ОЧ оч вкусно. правда я зделала уменьшенную порцию. С тыквой и яблоками. Пожалела что положила сахар. печёные фрукты, особенно тыква, дают много сладости. Ещё это всё у меня к сожалению сдулось(( но поулчилось вкусно!
 
Diet-Баллов: 1722
Город: Пермь
diet-почта

22-ое марта 2010   19:15
у меня вторая попытка))) первый раз было очень вкусно, но ничего не поднялось. Надеюсь сегодня получится все воздушно!!!! сейчас в духовке стоит, а поднимется-не поднимется - все равно будет вкусно!!!!!))) Спасибо за рецепт!!
 
Diet-Баллов: 111
diet-почта

21-ое марта 2010   18:26
Странно,неужели она не будет разваливаться-я обычно добавляю манку..надо попробовать с йогуртом
 
Diet-Баллов: 974
diet-почта

20-ое марта 2010   22:51
хороший рецепт!то что нужно!!!!!
 
Diet-Баллов: 3364
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

16-ое марта 2010   20:48
А в микроволновке это можно приготовить?
 
Diet-Баллов: 4895
Город: Питер
diet-почта

11-ое марта 2010   14:18
У меня сечас стоит в духовке, только что выключила. Посмотрим, что выйдет
 
Diet-Баллов: 186
diet-почта

9-ое марта 2010   18:42
у меня почему то не поднялся(((
 
Diet-Баллов: 9623
Город: Алматы
diet-почта

7-ое марта 2010   20:57
Быстро, вкусно, без усилий! Идеальный десерт для меня - страшной лентяйки =)
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

20-ое февраля 2010   11:50
Спасибо!
 
Diet-Баллов: 7499
Город: Москва
diet-почта

20-ое февраля 2010   9:55
Поздравляю с победой:) Рецепт действительно заслуживает награды и всяческих похвал!
 
Diet-Баллов: 54
diet-почта

18-ое февраля 2010   11:39
Просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ)))
 
Diet-Баллов: 54
diet-почта

18-ое февраля 2010   11:39
Просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ)))
 
Diet-Баллов: 1736
diet-почта

17-ое февраля 2010   16:41
я делаю наподобие, без бананов, только вместо сахара беру апельсиновый низкокалорийный джем, придает некую горчинку, ну и сахара значительно меньше получается. сначала взбить яйца с джемом в очень крутую пену, потом добавить творог и еще раз взбить. ну и плюс яблоки посыпаю корицей и кардемоном (но это на любителя)
 
Diet-Баллов: 29221
diet-почта

14-ое февраля 2010   14:03
Я сегодня наконец приготовила,нормально,вкусно,навернула целую порцию...в зел.коридор вошла--радует...Но я ожидала нечто нежное или воздушное...
 
Diet-Баллов: 3848
diet-почта

13-ое февраля 2010   15:09
очень вкусно! только я к яблокам добавила корицу, а в бананы какао) просто вкусняшка!
 
Diet-Баллов: 809
diet-почта

13-ое февраля 2010   13:55
Просто супер. Правда я делала с бананом, сладковато вышло.
 
Diet-Баллов: 5186
Город: Москва
diet-почта

12-ое февраля 2010   16:21
Спасибо большое за рецепт!!! это самое вкусное, что может быть!!! теперь - это мое главное лакомство!!!
 
Diet-Баллов: 238
diet-почта

9-ое февраля 2010   16:10
Изначальный вес продуктов после запекания уменьшается, у меня на 30%, следовательно калорийность не 96,1 а около 130 ккал на 100
 
Diet-Баллов: 3398
diet-почта

8-ое февраля 2010   1:16
Суперски, спасибо!
 
Diet-Баллов: 663
diet-почта

7-ое февраля 2010   21:29
Мне очень понравился рецепт и я еще и еще раз буду его готовить Спасибо
 
Diet-Баллов: 2718
diet-почта

6-ое февраля 2010   9:51
Очень вкусно. Спасибо за рецепт. Понравилось даже не худеющей семье.
 
Diet-Баллов: 884
diet-почта

5-ое февраля 2010   11:35
Я попробовала, мне не понравилось по вкусу. Хотя, если кому-то нравится суфле, может и понравится.
 
Diet-Баллов: 3109
diet-почта

4-ое февраля 2010   17:55
отличный рецептик! Я вместо творога использовала рикотту. Получилось очень нежно. Мужу понравилось!
 
Diet-Баллов: 1153
diet-почта

3-ое февраля 2010   13:39
еще не готовила,но судя по составу продуктов будет изумительное блюдо и низкокаллорийное.Я заинтрегованна,спешу на кухю.
 
Diet-Баллов: 2312
diet-почта

2-ое февраля 2010   18:19
Очень вкусно! Вся семья в восторге! Получилось как суфле.
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

1-ое февраля 2010   19:16
NatkaFil, я как-то делала с клубникой, правда, замороженной. получилось очень вкусно, но жидковато :)
 
Diet-Баллов: 415
diet-почта

31-ое января 2010   22:10
Спасибо за прекрасный рецепт! Обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 2174
Город: Челябинск
diet-почта

31-ое января 2010   21:14
Вкусно!! Обязательно попробую,спасибо!!
 
Diet-Баллов: 140
diet-почта

31-ое января 2010   10:03
Хочу попробовать, но думаю, что яблоки и бананы можно заменить на груши и клубнику, тогда и сахар не нужен.
 
Diet-Баллов: 41548
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
diet-почта

28-ое января 2010   22:19
творог- это первый продукт-друг для худеющего! :-)
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

27-ое января 2010   18:38
Я брала обычный творог и 1 раз мягкий. Получилось не хуже, чем с обычным. Зернистый не пробовала, мне кажется, он слишком влажный.
 
Diet-Баллов: 3069
Город: Владимир
diet-почта

27-ое января 2010   12:00
А у меня вообще не поднимается(((А вы какой творог берете?Мягкий или зернистый?
И еще один секрет, добавьте столовую ложку манной крупы, она еще воздушнее и вкуснее получается!
 
Diet-Баллов: 8515
diet-почта

26-ое января 2010   23:24
кстати вместо сахара какао добавила
 
Diet-Баллов: 8515
diet-почта

26-ое января 2010   23:19
видимо у меня духовка слишком мощная и когда ставишь 200 она делает все 300, даже после 40 минут сверху больше половины подгорело (а я спокойненько занималась аэробикой, хотя после получаса забегала поглядеть как она там, поднялась так что чуть не вывалилась, а сок от яблок весь всплыл) :( пока что не пробовала т.к. уже начало 12 и низя, завтра попробую но я расстроена. Она еще и опустилась( (хотя подержала в закрытой духовке минут 8) что я не так сделала?(
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

26-ое января 2010   9:50
Takeshe, я брала творог из базы ДиОна, там жирность указана 0,6%. Я делаю с творогом от 0 до 2% - какой в магазине посвежее попадется.
 
Diet-Баллов: 8515
diet-почта

25-ое января 2010   16:25
а в рецепте указан творог 0 или 1% жирности?
 
Diet-Баллов: 2243
Город: Москва
diet-почта

23-ое января 2010   14:45
Мёд вместо сахара и будет вам счастье
 
Diet-Баллов: 4301
diet-почта

20-ое января 2010   9:58
А я уже попробовала. Очень вкусно, но на семью из троих человек, надо пропорции увеличить. Дочка одна съела 2/3, хорошо муж был в командировке....
 
Diet-Баллов: 1656
diet-почта

18-ое января 2010   23:40
Очень аппетитно, попробую на днях сделать такую вкуснятину ))
 
Diet-Баллов: 8968
Город: Essen
diet-почта

14-ое января 2010   17:04
Хороший рецепт! Думаю получится вкусненько. Узнаю минут через 40. Выпекается как раз вкусняшка.
У меня только чуть другие пропорции получились. Я делаю только с яблоками и творог 0,2% жирности. На одну порцию 77г приходится 60 калорий.
 
Diet-Баллов: 1140
diet-почта

11-ое января 2010   22:34
обязательно завтра попробую
 
Diet-Баллов: 21462
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

11-ое января 2010   20:35
У меня при 220 градусах приготовилась за 35 минут.
Вместо сахара потерла конфету из темного шоколада с орехом ))) Не люблю творог, а эта запеканка - суперская вещь
 
Diet-Баллов: 2809
Город: новосибирск
diet-почта

10-ое января 2010   16:21
прочитала рецепт и уже слюньки бегут...представляю какая вкусняшка. Спасибо, обязательно попробую
 
Diet-Баллов: 78
diet-почта

9-ое января 2010   20:31
обязательно надо попробовать приготовить, даже. думаю, без сахара, сверху потом чем-нибудь сладким посыпать или полить
 
Diet-Баллов: 7368
diet-почта

3-ое января 2010   23:06
Рецепт очень понравился. Завтра обязательно приготовлю. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 1630
diet-почта

24-ое декабря 2009   13:02
Прекрасное начало дня!!! Ну очень вкусно!!!!
 
Diet-Баллов: 702
diet-почта

10-ое декабря 2009   8:38
обязательно попробую!! рецепт- супер!!
 
Diet-Баллов: 2002
Город: Москва
diet-почта

7-ое декабря 2009   14:41
Буду пробовать рецепт этот. Мне кажется, должно получиться вкусно!
 
Diet-Баллов: 16661
Город: Сыктывкар
diet-почта

4-ое декабря 2009   20:53
Вкусно! только что то у меня пригорел немного, хоть и смазывала маслом. а так обалденно!!!
 
Diet-Баллов: 3586
diet-почта

25-ое ноября 2009   9:14
сегодня добавила один квадратик тертого горького шоколада (5 гр.) в творог, не перемешала, получилось замечательно)
 
Diet-Баллов: 3586
diet-почта

24-ое ноября 2009   8:11
Спасибо! Отличный рецепт!
Я уже 5 раз готовила и буду готовить еще и еще - всем родным нравится, требуют еще))))

Только я немного добавила: во фрукты я добавляю корицу, а в творог - ванильный сахар и кокосовую стружку.

А еще тонкость: чтобы хорошо запеклись фрукты а творог не подгорел, я сначала отправляю в духовку только их без творога, почти до готовности. Потом вынимаю, кладу творог - и уже пеку до румяности)
 
Diet-Баллов: 450
diet-почта

20-ое ноября 2009   20:08
спасибо за рецепт обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 159
diet-почта

14-ое ноября 2009   18:00
еще не готовила (буду гоовить завра), но по описанию обалденный рецепт
 
Diet-Баллов: 267
diet-почта

13-ое ноября 2009   16:46
сегодня же попробую испечь, только вот бананов нет, есть груши, хурма и лимон.Спасибо за рецепт.
 
Diet-Баллов: 4406
Город: уфа
diet-почта

13-ое ноября 2009   1:36
Очень вкусно.
 
Diet-Баллов: 703
diet-почта

6-ое ноября 2009   23:15
Спасибо за рецепт, завтра попробую приготовить. И порадовать своего ребенка новым блюдом.
 
Diet-Баллов: 25362
diet-почта

6-ое ноября 2009   13:49
понравился рецепт. Попробую порадовать семью на выходных
 
Diet-Баллов: 63538
Город: Valencia
diet-почта

28-ое октября 2009   14:00
и корицей яблоки пересыпать обязательно!
 
Diet-Баллов: 631
diet-почта

28-ое октября 2009   1:19
можно еще туда чуть-чуть тертой цедры лимона или апельсина добавить для аромата
 
Diet-Баллов: 5702
Город: Южная Пальмира
diet-почта

28-ое октября 2009   0:44
Уже текую слюни!!
allinкa35 меня не пригласила на свою, прийдется делать самой. Только вот бананчик добавлять не буду. Не люблю я его в выпечке!
 
Diet-Баллов: 63538
Город: Valencia
diet-почта

27-ое октября 2009   16:54
ну вот-испекла! очень вкусно! получилось 4ре порции по 200г,даже муж не отказался,хотя не любитель выпечки! спасибо за рецепт!я пекла в посуде из толстого,прозрачного стекла ,режим духовки с вентилятором 40минут!
 
Diet-Баллов: 63538
Город: Valencia
diet-почта

27-ое октября 2009   15:37
сделала все по рецепту-пихнула в духовку! чето маловато творога на такое количество фруктов...следующий раз творога дам больше! надеюсь,будет вкусно!
 
Diet-Баллов: 137
diet-почта

27-ое октября 2009   0:06
попробую приготовить,заманчиво
 
Diet-Баллов: 6245
diet-почта

26-ое октября 2009   10:34
а я в аэрогриле делаю)
и кстати от формы еще зависит у меня например когда в силиконовой делаю и шарлотка и запеканка на дне мокрые остаются а когда в металлической тогда всё прекрасно))))
 
Diet-Баллов: 8199
Город: Тула
diet-почта

26-ое октября 2009   10:25
спасибо за рецепт, очень вкусно получилось! Я сахар не добавляла (и так сладко))
 
Diet-Баллов: 34957
Город: Мытищи Московская Область
diet-почта

23-ое октября 2009   11:00
Да и еще. У кого запеканка плохо поднялась, или не поднялась вообще. Творог надо растирать с ЖЕЛТКАМИ. Белки (холодные) взбивать отдельно. Соединять аккуратно и в последний момент Тогда и без дрожжей/разрыхлителя/соды запеканка однозначно поднимется.
 
Diet-Баллов: 34957
Город: Мытищи Московская Область
diet-почта

23-ое октября 2009   10:56
я беру 2 пачки творога по 180гр каждая + 2 яйца. сахар не кладу вообще. Просто сладкие яблоки или нектарины. Ки калорий меньше и так же вкусно.
 
Diet-Баллов: 6514
diet-почта

19-ое октября 2009   14:27
Очень вкусно и сытно, супер!!! Вместо банана дала половину апельсина, очень вкусно. Спасибо за рецепт.
 
Diet-Баллов: 11432
Город: Владивосток
diet-почта

16-ое октября 2009   1:40
а я эту запеканку ем почти каждое утро.. кстати,я готовлю несколько порций, что бы на следующее утро еще было.. и холодная она даже еще вкуснее,чем горячая!))
 
Diet-Баллов: 1213
Город: Тербуны
diet-почта

7-ое октября 2009   23:36
Очень вкусно, всю почти сама и съела..только нифига не поднялась она у меня
 
Diet-Баллов: 19596
diet-почта

1-ое октября 2009   17:45
Сделала с 20 гр. сахара, яблоком и грушей - очень вкусно получилось.
 
Diet-Баллов: 1352
Город: москва
diet-почта

29-ое сентября 2009   2:17
очень интересный рецепт....к тому же не калорийный. Обязательно попробую. Я готовила просто творог с тертым яблоком на завтрак, вкусно очень. Хоть будет разнообразие, теперь запеканку попробую......Спасибо!!!!!
 
Diet-Баллов: 41620
diet-почта

26-ое сентября 2009   21:11
Супер! вкуснятина! Я сделала в алюминиевых формочках за запекания. Добавила и изюм и яблоки. Объедение!!!!Спасибо!
 
Diet-Баллов: 1978
diet-почта

23-ое сентября 2009   17:35
Как раз творога привезли из деревни, правда жирность наверняка повыше, обязательно сделаю завтра порадую деток. Спасибо.
 
Diet-Баллов: 3824
diet-почта

18-ое сентября 2009   17:08
vsmisle siryu manky ( krypy)
 
Diet-Баллов: 1349
Город: Киев
diet-почта

18-ое сентября 2009   15:03
лучше вместо муки добавить ложку столовую манки, запеканка тогда получается воздушная
 
Diet-Баллов: 3824
diet-почта

17-ое сентября 2009   14:11
очень вкусно . только я всеравно ложки 3 добовляю муки
и фруктов побольше
 
Diet-Баллов: 5718
diet-почта

16-ое сентября 2009   12:41
а я как раз думала, как облегчить традиционный рецепт запеканки! спасибо за идею! а если в творожную массу аккуратно ввести хорошо взбитый белок и готовить в пароварке, получится очень нежный флан. тогда фрукты добавьте к уже готовому блюду
 
Diet-Баллов: 2596
diet-почта

12-ое сентября 2009   16:02
спасибки, даже не додумалась бы в творожную запеканку положить яблочки, а вкусно!
 
Diet-Баллов: 12623
diet-почта

19-ое августа 2009   15:17
Спасибо за рецептик,сегодня попробую приготовить,надеюсь,получится.
 
Diet-Баллов: 10966
Город: Москва
diet-почта

13-ое августа 2009   17:45
спасибо за рецептик! обязательно попробую запеч с яблоками и бананом!
 
Diet-Баллов: 9579
diet-почта

10-ое августа 2009   19:53
тока уж сильно вкусно .. ела бы и ела :-).. хорошо кончилась быстро :-)... щас пойду это дело выгуливать что накушала ... хотя по калориям получилось и немного .. вместо сахара который я вообще не ем ... кураги немного и изюму ... мечтаааа :-)
 
Diet-Баллов: 1686
diet-почта

9-ое августа 2009   11:23
Обожаю творог и его производные. Одна проблема: при приготовлении даже нежирного увеличивалась калорийность. А тут - 96, это же просто сказка! Спасибо.
 
Diet-Баллов: 719
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

29-ое июля 2009   22:07
Запеканка,супер! Готовить быстро и очень вкусно! Даже муж,который такое не ест,был в восторге!Спасибо!
 
Diet-Баллов: 353
diet-почта

19-ое июля 2009   21:36
Очень люблю запеканку, теперь вот попробую ее в диетическом варианте. Уверена, что понравится. Спасибо автору. Здорово, что можно есть любимые,но низкокалорийные блюда!
 
Diet-Баллов: 2360
diet-почта

10-ое июля 2009   21:26
вкусняяятинА!
сегодня делала, токо подгорело чучуть, а так просто супер. даже сахара ненадо, если изюм есть. спосиб за рецептик!
 
Diet-Баллов: 622
Город: Энгельс
diet-почта

10-ое июля 2009   18:47
Спасибо за рецепт. Запеканки такие делаю, но без яблок, а вот теперь попробовала с яблоком, Вкусно. Но я только делаю в пароварке. Тоже вкусно.
 
Diet-Баллов: 1310
Город: Москва
diet-почта

22-ое июня 2009   20:25
Спасибо за рецепт! Только вот у меня, к сожалению, не получилось...:(( все усохло... видимо, что то сделала не так... обидно, но попытаюсь повторить!
 
Diet-Баллов: 759
Город: г. Ессентуки
diet-почта

21-ое июня 2009   22:01
Вкусно! Особенно хорошо,если любишь сладенькое и калорий немного. Спасибо автору!
 
Diet-Баллов: 759
Город: г. Ессентуки
diet-почта

21-ое июня 2009   22:01
Вкусно! Особенно хорошо,если любишь сладенькое и калорий немного. Спасибо автору!
 
Diet-Баллов: 4319
diet-почта

15-ое июня 2009   12:01
Обалденно вкусно!!! Спасибо за рецепт. Буду делать еще. Мужу тоже очень понравилось.
 
Diet-Баллов: 4611
diet-почта

9-ое июня 2009   23:12
Делаю каждый день, съедаю утром по 150 грамм с кашей и сладким соусом. Обожаю. Добавляю ложку соды и гашу уксусом, творог использую обезжиренный 400 грамм, вместо йогурта 0% кефир, яблок или груш 300 грамм и изюм грамм 40, вместо сахара заменитель. Не блольше 80 калл на 100 гр. в готовом виде.
 
Diet-Баллов: 244
diet-почта

9-ое июня 2009   15:24
Спасибо!
Получилось вкусненькo)
Правда я без сахара готовила и вместо бананов курагу добавила.Минут за 30 всё было готово)))
 
Diet-Баллов: 10336
Город: Киев
diet-почта

29-ое мая 2009   9:54
Действительно очень вкусно! Особенно когда хочется сладенького и на ночь;)Я немножко изменила рецепт:
ккал в 100/ кол-во в г: творог - 85/450; йогурт с наполнителем маракуйя - 101/120; 2 яйца; яблоки- 350 г; банан - 250; мед - 1 ст ложка. Время выпекания - 40 мин.
Даже муж ел!
 
Diet-Баллов: 151
diet-почта

28-ое мая 2009   2:02
очень много фруктов и не понятный вкус получился
мне не понравилось
 
Diet-Баллов: 161
diet-почта

25-ое мая 2009   13:39
Творог, сыр - всё то, от чего не могу и не хочу отказываться! Поэтому обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 467
diet-почта

20-ое мая 2009   18:39
очень интересный рецепт!!!! обязательно попробую!!!
 
Diet-Баллов: 1711
diet-почта

3-ое мая 2009   19:39
У меня в духовке тоже не поднялся, я уже 2 раза делаю его в пароварке за 20 мин.Вкусно.
 
Diet-Баллов: 11332
Город: МО
diet-почта

28-ое апреля 2009   8:21
Мне рецепт понравился. Сделала всё как написано.Правда запеканка не поднялась,да и как она подняться может,если в ней нет ни соды,ни разрыхлителя,ни муки!Но и так очень вкусно получается!И сладко,и полезно!
 
Diet-Баллов: 9301
diet-почта

27-ое апреля 2009   15:49
Отличный рецепт, только у меня не поднялась, но и так вкусно
 
Diet-Баллов: 4143
diet-почта

26-ое апреля 2009   1:33
Спасибо, что помогли этим чудесным рецептом разнообразить свое питание! Очень понравилась эта запеканочка!
 
Diet-Баллов: 6455
Город: Запорожье
diet-почта

17-ое апреля 2009   18:38
Прикольно. Люблю творог с фруктами.
 
Diet-Баллов: 12158
Город: Холодный-)))
diet-почта

15-ое апреля 2009   18:14
Очень вкусно и главное без муки, я сделала с яблоками, спасибо.
 
Diet-Баллов: 3852
diet-почта

13-ое апреля 2009   20:13
sa10
Спасибо за идею измельчить все в блендере) Запеканку в последнее время очень хочется! =]
 
Diet-Баллов: 1213
Город: Минск
diet-почта

12-ое апреля 2009   23:06
1. Заменитель сахара - плохая идея.
Когда мы употребляем сахар, вкусовые рецепторы на языке программируют печень на прекращение выработки сахара. Если же это заменитель сахара, то в итоге в организме отсутствует энергия на поддержание жизнедеятельности, а в крови в ответ на суррогатный продукт появляется вполне натуральный инсулин. Человек испытывает самое натуральное чувство голода и потребность в повышенном питании.
2. Выпекать в течение часа - это слишком. Все компоненты практически готовы к употреблению. Такое время выпечки карамелизует фруктозу из фруктов, а оно нам надо?
Я предложил бы все это взбить в блендере и в глубокую сковордку на 2-3 минуты. Лакомство будет изумительное :)
 
Diet-Баллов: 304
Город: Элиста
diet-почта

11-ое апреля 2009   15:35
Обожаю все творожное и легкое! Рецепт просто супер! Обязательно попробую, но сахар заменю сахарозаменителем.
 
Diet-Баллов: 1711
diet-почта

10-ое апреля 2009   21:07
У меня не поднялась совсем
 
Diet-Баллов: 1564
diet-почта

6-ое апреля 2009   19:06
Очень вкусненько! И сынульне очень понравилась запеканка - отличный способ накормить ребнка творогом!
 
Diet-Баллов: 22323
diet-почта

2-ое апреля 2009   0:55
Просто сказка!!!
И сладкого поела и некалорийно - моя душа, вернее желудок счастлив :)
 
Diet-Баллов: 2011
diet-почта

1-ое апреля 2009   18:57
Очень вкусно, я еще добавила абрикосы сушенные, обалденно получилось. Спасибо за рецепт)
 
Diet-Баллов: 979
diet-почта

31-ое марта 2009   17:28
Очень люблю запеканки. правда все-таки добавляю парочку столовых ложек муки.
 
Diet-Баллов: 426
diet-почта

30-ое марта 2009   16:55
замечательный рецепт!!!очень вкусно и нежно))я добавила обезжиренный земляничный йогурт,сверху посыпала клубникой(замороженной) и запекла.Попробуйте,очень вкусно)))
 
Diet-Баллов: 891
diet-почта

21-ое марта 2009   15:10
Я готовлю почти такую, но банан измельчаю до состояния пюре, а фрукты добавляю любые. Особенно очень удачное сочетание с клубникой.
 
Diet-Баллов: 922
diet-почта

18-ое февраля 2009   13:11
У меня вот без манки и без муки запеканка совсем не поднялась, а осталась практически такой достаточно жидкой. Подскажите, может кто знает, как сделать чтобы она была потверже и поднялась?
 
Diet-Баллов: 1428
diet-почта

15-ое февраля 2009   20:45
Рецепт оболденный. Готовлю эту запеканку с удовольствием уже много лет, иногда заменяя фрукты, редко добавляя манку.
 
Diet-Баллов: 1597
Город: Березники
diet-почта

9-ое февраля 2009   8:19
ну не знаю, может я что-то не так делала, но у меня запеканка нисколько не поднялась, получился просто творожный блин с яблоками
 
Diet-Баллов: 4395
Город: Днепропетровск
diet-почта

8-ое февраля 2009   20:01
Мне рецепт очень понравился.У меня жульенницы из нержавейки, нужно ли их смазывать маслом?
 
Diet-Баллов: 5925
Город: Москва
diet-почта

5-ое февраля 2009   15:46
Девочки, а в микроволновке кто-нибудь пробовал делать? время и % никто не подскажет????
 
Diet-Баллов: 2329
Город: Кингисепп
diet-почта

4-ое февраля 2009   9:25
Очень вкусно! Вместо сахара кладу мед, бананы не кладу, ем с натуральным йогуртом, объеденье!!!!
 
Diet-Баллов: 1163
diet-почта

28-ое января 2009   12:21
Прекрасный рецепт!Добавила корицы в яблоки и творог.
Делается легко и очень вкусно кушается)).
 
Diet-Баллов: 303
diet-почта

22-ое января 2009   17:32
У меня есть айва,попробую приготовить с ней.Только вместо сахара добавлю заменитель.
 
Diet-Баллов: 1113
diet-почта

6-ое января 2009   20:45
можно вместо яблок киви выложить на дно. получается на вкус как кисленький виноградик. еще идея с медом понравилась - попробую.
 
Diet-Баллов: 590
diet-почта

26-ое декабря 2008   21:47
Отличный рецепт! Я детей не могу уговорить съесть творог, выискиваю разные творожные рецептики, а этот - чудо! Мои привереды смели запеканку за 5 секунд (папе, по моему, ничего не осталось)
 
Diet-Баллов: 11419
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

22-ое декабря 2008   11:59
Запеканка просто супер! Готовила по рецепту - только вместо банана взяла изюм и чуть сахара меньше. В духовке стояла час - как и написано. Не выдерживала ее правда при выключенной духовке дополнительное время - уже не успевала. Ребенок уплетал за обе щеки. Даже муж ел, для которого все что не мясо, то не еда!
 
Diet-Баллов: 3285
diet-почта

21-ое декабря 2008   10:20
у меня сейчас запекается) пахнет вкусно, надеюсь и на вкус таая же)))
 
Diet-Баллов: 10932
diet-почта

19-ое декабря 2008   17:34
Да! Времечко поменьше надо делать при 200 то градусах.
Минут так 35-40.
 
Diet-Баллов: 17231
diet-почта

8-ое декабря 2008   16:25
Рецепт замечательный. Только я готовила совсем без сахара, меда и т.п. Банан сам по себе очень сладкий, запеканка получается более легкой.
Еще я брала в 2 раза больше творога и добавляла 1 ст.л. манки.
 
Diet-Баллов: 17231
diet-почта

8-ое декабря 2008   16:25
Рецепт замечательный. Только я готовила совсем без сахара, меда и т.п. Банан сам по себе очень сладкий, запеканка получается более легкой.
Еще я брала в 2 раза больше творога и добавляла 1 ст.л. манки.
 
Diet-Баллов: 805
diet-почта

3-ое декабря 2008   13:22
Запеканка получилась изумительная, понравилась и детям, и мужчинам, и бабушкам. Огромное спасибо!
 
Diet-Баллов: 267
diet-почта

27-ое ноября 2008   19:21
*****
 
Diet-Баллов: 19870
Город: Питербург
diet-почта

27-ое ноября 2008   1:01
Мне очень понравилось!
Я только вместо сахар положила 1,5 ложки мёда. А банан с яблоком очень вкусное сочетание оказывается! Спасибо, отличный рецепт.
 
Diet-Баллов: 249
diet-почта

26-ое ноября 2008   23:24
Я бы лучше вместо сахара изюм добавила, зачем сахар? не надо никакого сахара.
 
Diet-Баллов: 292
diet-почта

26-ое ноября 2008   16:52
Спасибо за рецепт, проверим на себе!
 
Diet-Баллов: 523
diet-почта

21-ое ноября 2008   11:28
Мне очень понравился рецепт, попробую приготовить!
 
Diet-Баллов: 444
diet-почта

20-ое ноября 2008   2:20
ochen ponravilsa recept zatra ge prigotovlju tolko navernaka bez bananov.
 
Diet-Баллов: 444
diet-почта

20-ое ноября 2008   2:19
mne ochen ponravilsa recept zavtra ge prigotovlju tolko navernaka bez bananov.
 
Diet-Баллов: 9411
Город: лобня
diet-почта

19-ое ноября 2008   16:56
westa,

Калории расчитаны на одну порцию - это 98 грамм (там сверху всё написано).

"Однозначно неверно" - а, если не секрет, то где ошибка-то?
 
Diet-Баллов: 6887
Город: Москва
diet-почта

16-ое ноября 2008   13:37
Калории одназначно подсчитаны неверно.Притарно, до не могу!Если убрать такое сумашедшее количество сахара, вместо 2 яблок класть одно, то будет вкусно.И еще: время приготовления надо сократить, иначе будет сухарь.Банан с яблоком сочетаются очень хорошо. но я добавила ваниль.
 
Diet-Баллов: 332
diet-почта

12-ое ноября 2008   21:24
Ой,мне очень понравился рецепт,к тому же очень люблю творог)
 
Diet-Баллов: 237
diet-почта

7-ое ноября 2008   20:53
Я не готовила , но мне кажется она превосходна. И я её обязательно приготовлю.
 
Diet-Баллов: 3067
diet-почта

2-ое ноября 2008   19:30
super-ia tolko uberu sahar i banan
 
Diet-Баллов: 1761
diet-почта

1-ое ноября 2008   17:03
Очень вкусно получилось! Спасибо за рецепт!
 
Diet-Баллов: 25127
Город: Сызрань
diet-почта

17-ое октября 2008   14:17
пасиб,за рецепт!!
ООооочень вкусно.только я без сахара делала,но с грецкими орехами и корицей.у меня как раз по жирам недобор был.
 
Diet-Баллов: 1422
Город: Челябинск
diet-почта

17-ое октября 2008   9:53
люблю запеканки,а с фруктами вообще супер,обязательно внесу это в свой план питания
 
Diet-Баллов: 9450
diet-почта

9-ое октября 2008   14:12
У меня не получилось. Жаль так:(((
 
Diet-Баллов: 1633
diet-почта

6-ое октября 2008   17:12
Что-то не получилось нифига. Все засохло...
 
Diet-Баллов: 25021
Город: юрга
diet-почта

2-ое октября 2008   8:39
Спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю.
 
Diet-Баллов: 29193
Город: Москва
diet-почта

26-ое сентября 2008   13:48
Спасибо за такой вкусный и простой рецепт!очень понравилось!!только вместо бананов нектарины положила,вкуснотища!!!!!!!!!=)
 
Diet-Баллов: 41548
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
diet-почта

23-ое сентября 2008   13:43
Приготовила, нам с мужем понравилось, делала без банана с яблоком, думаю в следующий раз добавлю ванилин. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

23-ое сентября 2008   9:39
Basik999, разрыхлитель не добавляем.
 
Diet-Баллов: 41548
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
diet-почта

22-ое сентября 2008   21:12
хочу завтра попробовать испечь! Давно хотелось запеканочки из творога как в детстве!
 
Diet-Баллов: 27322
Город: Московская область
diet-почта

22-ое сентября 2008   20:02
А разрыхлитель добавлять не надо?
 
Diet-Баллов: 5449
diet-почта

15-ое сентября 2008   12:45
Очень вкусно! Мне понравилось, спасибо!
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

13-ое сентября 2008   12:42
Почему неверно? Считала система, можно проверить каждый ингридиент.
 
Diet-Баллов: 53921
diet-почта

12-ое сентября 2008   15:34
калории подсчитаны неверно.Здесь минимум 230ккал.
 
Diet-Баллов: 1209
diet-почта

27-ое августа 2008   15:32
Замечательный рецепт, обязательно попробую.
 
Diet-Баллов: 1092
diet-почта

21-ое августа 2008   16:01
сегодня попробую приготовить.
 
Diet-Баллов: 1151
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

19-ое августа 2008   18:07
Спасибо!На завтра у меня запеканочка входит в план питания!!!!Скорее бы завтра,а то слюнки текут!!!
 
Diet-Баллов: 1512
diet-почта

13-ое августа 2008   18:01
Прочитала рецепт, вот теперь сижу на работе и слюнки текут!
 
Diet-Баллов: 48020
Город: Днепропетровск
diet-почта

3-ое августа 2008   11:27
Отличны рецепт!Только сметану не давала. Готовила в микроволновке. Семейка осталась довольна - воскресный завтрак прошел на ура.
 
Diet-Баллов: 2695
diet-почта

25-ое июля 2008   7:22
отлично получилось. Яйца взбила, а пекла в микроволновке 13мин ср-выс мощность. Ни какой воды, хорошо поднялся.
 
Diet-Баллов: 9489
diet-почта

22-ое июля 2008   10:22
Отличный рецепт, спасибо.
Я делала с обезжиренным творогом и персиками.
Обалденно вкусно :)
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

25-ое июня 2008   18:39
Я брала 2%-ый творог - и "Биобаланс", и "Летний день" - обычный, не зерненый.
 
Diet-Баллов: 420
diet-почта

25-ое июня 2008   15:48
Супер рецепт! На выходных обязательно попробую, побалую себя - иногда можно :)
А какой творог лучше брать: зернистый или жидкий? И получится ли запеканка из обезжиренного творога?
 
Diet-Баллов: 31569
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

11-ое июня 2008   13:43
Я делаю немножко по-другому. Из фруктов только яблоки, сметану не кладу. Зато 2 яйца вместо одного, взбиваю их с сахаром, потом добавляю все остальное.
 
Diet-Баллов: 1424
diet-почта

9-ое июня 2008   22:25
Отличный рецепт
 
Diet-Баллов: 9217
Город: Москва
diet-почта

9-ое июня 2008   16:37
Я готовила вчера. Оч нежно. Только вопрос: какой йогурт вы берете? не слишком много жидкости от яблок? у меня воды быоло как-то много и йогурт не оч сочитался с творогом...
 
Diet-Баллов: 15393
Город: спб
diet-почта

6-ое июня 2008   13:32
Приготовлю завтра утром. Думаю, будет оч вкусно :)
 
Diet-Баллов: 26918
diet-почта

6-ое июня 2008   12:41
приготовлю обязательно, только читаешь рецепт и уже охота разыгралась его покушать. Уверена, что мне понравиться, Самария, спасибо.
 
Diet-Баллов: 6415
Город: Торонто
diet-почта

3-ое июня 2008   20:52
Очень вкусно!!! Вместо сахара положила 2ч.л. малинового варенья.
 
Diet-Баллов: 1851
diet-почта

2-ое июня 2008   15:04
Запах в доме стоял обалденный пока все выпекалось. Через 35 минут запеканка сильно зарумянилась, но не очень-то поднялась. Бананы, по моему мнению, обязательно нужно класть, они обогащают вкус.
А кто-нибудь пробовал делать эту запеканку в микроволновке?
 
Diet-Баллов: 1021
diet-почта

12-ое мая 2008   21:02
а я положила яблоки и вишню))
 
Diet-Баллов: 1496
diet-почта

4-ое мая 2008   21:32
Лучше только яблоки, банан дает странный вкус. Хотя, это лично мое мнение. А так прикольная!
 
Diet-Баллов: 40679
diet-почта

26-ое апреля 2008   2:21
А я вместо сахара кладу мед.
 
Diet-Баллов: 1150
Город: Новосинеглазово
diet-почта

25-ое апреля 2008   13:54
Рецепт очень хороший,сахара можно положить 1 столовую ложку.Сладость придают яблоки и банан.
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

17-ое апреля 2008   14:22
Я сама с бананом еще ни разу не пробовала :-)
 
Diet-Баллов: 4535
diet-почта

17-ое апреля 2008   12:44
попробовала сегодня.. очень вкусно, спасибо за рецепт!
я правда бабан не клала, но как-нибудь и с бананом попробую :)
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

10-ое апреля 2008   16:39
А надо после выключения духовки подержать ее еще минут 5-10 закрытой.
 
Diet-Баллов: 574
diet-почта

9-ое апреля 2008   18:06
Samaria, оседает сильно, к сожалению. В следующий раз попробую отдельно взбить белки яиц перед их введением в творог. Или не попробую... и так очень вкусно получается... :))) Спасибо за рецепт! :)
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

9-ое апреля 2008   16:41
leonessa, и сильно оседает? У меня бывает иногда, но совсем чуть-чуть.
 
Diet-Баллов: 574
diet-почта

9-ое апреля 2008   16:08
Очень вкусная запеканка! Как раз то, что я уже долго искала! Сегодня приготовила во второй раз. Но у меня почему-то запеканка оседает сразу после того, как я выключаю духовку, из-за чего так может происходить???
 
Diet-Баллов: 36885
Город: Мытищи
diet-почта

5-ое апреля 2008   17:26
Идея понравилась! Очень хочу приготовить!
 
Diet-Баллов: 54221
Город: Тольятти
diet-почта

27-ое марта 2008   14:18
вкус изумительны, очень понравилось, только почему-то у меня не выпарилась вся вода, я брала 1,5% йогурт, может со сметаной не такое жидкое тесто получилось бы?
 
Diet-Баллов: 73067
Город: г.Курган
diet-почта

23-ое марта 2008   12:24
Просто замечательно. Давно искала рецепт именно такой запеканки.Домашним всем понравилось.Спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 14341
diet-почта

21-ое марта 2008   13:24
Просто СУПЕР! Огромное спасибо!
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

20-ое марта 2008   14:53
wweerr3, я готовлю, если честно, в жульенницах, они такие толстые, поэтому ничего не смазываю. Мне кажется, если в антипригарной форме делать, можно и не смазывать тоже.
 
Diet-Баллов: 8385
diet-почта

20-ое марта 2008   11:22
Самария! Замечательно! Сегодня приготовила, очень понравилось! Молодец!
Тольковопрос - смазывать сковородку масло надо?
 
Diet-Баллов: 8385
diet-почта

19-ое марта 2008   21:12
Обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 5820
Город: Новосибирск
diet-почта

19-ое марта 2008   8:30
увидела рецептик только сегодня, аж слюнки потекли. Сегодня же опробую!
 
Diet-Баллов: 871
diet-почта

12-ое января 2008   23:58
Очень даже ничего...
 
Diet-Баллов: 10017
diet-почта

11-ое января 2008   19:24
Обалденно получается! Легко, сладко (я добавляла заменитель сахара)и безумно вкусно. Бананы я не добавляла, добавила смородины. Выпекала 40 минут, в предварительно разогретой духовке.
Теперь буду всегда готовить это блюдо, когда захочется чего-нибудь сладкого.
Спасибо автору за рецепт.
 
Diet-Баллов: 6619
Город: Киев
diet-почта

7-ое декабря 2007   12:14
Просто абалденно. Я делала только с яблоками. Оч легкое блюдо получилось.
 
Diet-Баллов: 56617
Город: Пермь
diet-почта

1-ое декабря 2007   16:27
Только что достала из духовки. Правда, немного отошла от рецепта. Вместо банана положила немного изюма и чернослива, предварительно замочив их в коньяке (а какой коньячок после них вку-усный :)). Просто побоялась, что сладкоежке-мужу будет совсем несладко.
Очень вкусно и сладко (по мне, так и поменьше можно, попробую в следующий раз с бананом обязательно).
 
Diet-Баллов: 10678
Город: молдова
diet-почта

29-ое ноября 2007   16:28
Рецепт супер! На выходные попробую приготовить.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Варенье из кабачков
- 750 г. сахара - 1/3 стакана воды - 1 кг кабачков, очищенных от семян и кожи (получается примерно из 1,7-2 кг нечищенных) - 1 лимон
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.