Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Scrambled eggs И ФАСОЛЕВЫЕ "ТАРТАЛЕТКИ"(оксанчик)

Информация:

2012-01-06 Автор: оксанчик19
Создан: 06.01.2012 (2012-01-06)
Количество порций: 3

Ингредиенты

вода=овощной бульон
сыр можно взять любой и даже плавленный
Состав:
На 1 порцию (136.7 г.):
Калории:  72.1 ккал.
Жиры:  3.7 г.
Углеводы:  2.4 г.
Белки:  7.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Молоко пастеризованное. 1.5% жирности (30.0 грамм)
[?]Яйцо целое (45.0 грамм)
[?]Фасоль (стручок) (150.0 грамм)
[?]Желатин, сухой порошок, неподслащенный (5.0 грамм)
[?]Сыр Ольтермани (30.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Даннон (50.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Evian (100.0 грамм)

Как Приготовить

желатин замочить в 50г воды, дождаться впитывания жидкости и прогреть до полного растворения. не кипятя.

фасоль отварить до мягкости (около 10минут) ... пюрировать вместе с 100г бульона, сыром. подготовленным желатином и специями по вкусу ... разлить в формочки и убрать в холодильник до застывания.

яйцо смешать вилкой с молоком, посолить и поджарить Scrambled eggs= воздушную яишницу (вылить на сковороду и непрерывно помешивая, довести до готовности ) ... остудить

СБОРКА:
достать готовый мусс из холодильника, нагреть до комнатной температуры, в центре каждого сделать углубление и выложить туда по ложке яичной смеси .

Украсить по желанию:

- отварными креветками
- кусочками лососевых
- зеленью
- сыром

приятного))

фото:
http://i058.radikal.ru/1201/b1/1ed0116fedae.jpg
http://s001.radikal.ru/i195/1201/a4/957645a8757a.jpg
http://i055.radikal.ru/1201/89/7647dd173d8a.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика