Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат "Мимоза" с тунцом (от Локи)

Информация:

2009-01-10 Автор: Loki-Lomki
Создан: 10.01.2009 (2009-01-10)
Время подготовки: 30
Время приготовления: 10
Количество порций: 4

Ингредиенты

Банка тунца в собственном соку, яйца 3-4 штуки, морковка, лук, легкий майонез
Состав:
На 1 порцию (137.5 г.):
Калории:  157.7 ккал.
Жиры:  9.1 г.
Углеводы:  4.3 г.
Белки:  14.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо отварное (220.0 грамм)
[?]Тунец натуральный. Консервы (130.0 грамм)
[?]Лук репчатый (50.0 грамм)
[?]Морковь, приготовленная, вареная, высушенная, без соли (100.0 грамм)
[?]Майонез Кальве экстра легкий (50.0 грамм)

Как Приготовить

Яйца и морковь сварить. Консерву открыть (сок не сливать). Лук мелко нарубить и слегка вымочить в воде (чтобы не горчил).

Салат укладывается слоями:
1. Измельченные белки яиц
2. Морковь и лук
3. Тунец
4. Желтки

Каждый слой измельчается вилкой (или давилкой для пюре) и перемешивается с небольшим количеством майонеза. Сок из консервы можно добавить в любые слои, чтобы уменьшить количество майонеза. Советую запихать его наполовину в рыбу, наполовину в желтки.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика