Хотим ли мы похудеть больше, чем быть здоровыми? Нужно съедать строго отмеренное количество калорий в день или радоваться процессу принятия пищи? Жесткая диета или жизнь в полную силу? Выбирать нам,конечно.
Но,чтобы выбрать, нужно выяснить все варианты и способы сделать свою фигуру стройнее, а жизнь - полнее и радостнее. Прежде чем начать корректировать свой вес, нужно знать, как это сделать правильно.И главное! Необходимо полюбить себя,относиться к себе со всем вниманием и заботой,доверять своему организму. И тогда тело будет правильно реагировать на процедуры и физическую нагрузку, на изменения пищевых привычек.