Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Все решается одним легким поднятием ... попы.

 
    
 
  Всего Страниц (61):    61605958575655первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки! Завидую вашим отвесам! У меня сегодня 69.8 всего... Хотя пока все соблюдаю... Но вот на новый костюм с туфлями денежку все равно отложила!)))
А про страхи согласна! Они мешают е только процессу худения, но и вообще многому в жизни.
Завтра пойдем в кафе, приезжают родители и будем отмечать папин юбилей. Главное, не перебрать!)) Калорий!
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ни в коем образе не пропагандирую Систему-60 но вот рассылка-заманушка от миримановой, в ней есть здравое зерно. Почитайте и подумайте, ведь правда пожно сколько угодно стараться,но если психологически не готов к последствиям своей стройности организм неотдаст ни грамма.

У" каждого человека в жизни есть какие-то страхи. Это нормально, но это не значит, что с таким положением дел нужно мириться. На самом деле все мы можем бороться с любым страхом и стать победителем.

Но зачем нам это нужно? Ведь гораздо проще смириться и жить дальше. Вот только тогда про похудение и позитивные перемены можно забыть. Любой существующий страх, словно якорь, будет удерживать вас на месте. Какие бы попытки вы ни предпринимали и как бы ни старались досконально соблюдать Систему, все равно будете постоянно попадать в спады, срывы и тупики.

Страх – один из самых важных противников вашей счастливой жизни.

У меня есть книга «Призрак и я», в которой собрала множество своих страхов. На тот момент у меня был сложный период: умерла бабушка, самая близкая на тот момент родственница, я только закончила отношения, и еще много проблем. И с помощью этой книги я старалась освободиться от страхов, что, в принципе, мне удалось.

Рекомендую вам прочитать ее, чтобы осознать, как сильно мешает то, что находится сейчас внутри вас. Проблема в том, что многие не знают, чего они боятся.

Поэтому я предлагаю оценить 5 самых распространенных страхов:

1) Страх, связанный с деньгами. Это может быть боязнь их отсутствия/или их будет мало/ или поток денег прекратиться/вы зависите в финансовом плане от людей, которых не очень любите и т.д.

Этот страх нам достался от предыдущих поколений (а возможно даже от предыдущих биологических видов, от которых произошел человек.). Когда еды было мало и люди боялись, что придется голодать. Поэтому если у Вас есть такой страх, то организм стремится запастись жирком на случай голодных дней.

2) Страх перемен. Потому что когда вы весите 150 кг, то, в общем-то, вы вполне нормально будете смотреться на месте продавщицы в магазине.

А если вы вдруг похудеете до 60 кг, то такая юная и энергичная девушка (вне зависимости от вашего реального возраста) наверняка захочет достигнуть чего-то еще. Ей будет мало работы простой продавщицы. А еще обычно начинают обращать внимание мужчины. И что получается? Мы боимся и мы не пытаемся бороться, потому что мы понимаем – если что-то сделаем, жизнь измениться.

3) Страх новых отношений. Многие женщины говорят: «Мне плохо без мужчины, я хочу семью». И дальше начинается внутренний диалог, в котором вроде бы другой голос говорит: «Если я начну худеть и похудею, шансов на то, что появится мужчина, будет гораздо больше. А когда это случится, начнется страшный геморрой. Нужно будет много чего изменить!».

4) Страх, что пострадают существующие отношения. Аналогичная ситуация, только женщина начинает думать о том, что она похудеет и на нее начнут обращать внимание другие мужчины. И что же делать с ее мужем?

5) Страх, что не хватит денег на новую одежду и косметику. Да, есть такие люди, и самое интересное, что такой страх буквально блокирует их желание и попытки похудеть.

Поэтому, дорогие, проанализируйте свою жизнь, определите свои страхи и начните сразу же с ними бороться!"
мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера была на тренировке,петнулась после работы (1ая смена). Удовольстие через край! Записалась на воскресенье. Значит в пятницу снова будет фитнес дома.

А все то начал туда-сюда мотыляться,хотя питание в норме, нагрузка соответственно тоже. Крепатурю сегодня дико!Возможно поэтому плюс 200 гр.

Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля-чертуля пишет 16.03.2015 в 12:06 (ссылка):

Юляш, а что это Милеша у тебя вся серьёзная такая? А на фото по тебе и не скажешь что ты капризка. Если бы не веснушки,посчитала что просто на праздник пришла.

 Юляш,меня все об этом спрашивают)) Она вся в папу,все эмоции держит в себе. На самом деле та ещё хохотушка. Так же как и муж. Посмотришь его не зная,думаешь,мама дорогая,какой серьёзный товарищ, а он юморист ещё тот))

Найду обязательно фото весёлой Милены,надеюсь такое есть)))))))))))))

Капризка была в о образе))Хвостики с банитиками))Юбочка шкодная)) На фото я за детьми своими спряталась что было видно меньшую часть меня)))))

Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девчоночки!!!

 

Юля-чертуля пишет 18.03.2015 в 05:29 (ссылка):

С 18.02.по 18.03 отвес 1.6 кг.маловато :-(

 Но лучшем,чем плюс или топтание на местеsmile

 

Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С 18.02.по 18.03 отвес 1.6 кг.маловато :-(
мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати по замерам с начала гонки ушло 3см в талии. Но я мерилась перед кд. И вожможно это меня так перед ними разбарабанило.

Кстати посчитала сегодня чего я наедаю -выходит даже недобор. Даже если учесть половинку солоёного порожка с шоколадной доставшуюся мне от дочи утром.

 

Юляш, а что это Милеша у тебя вся серьёзная такая? А на фото по тебе и не скажешь что ты капризка. Если бы не веснушки,посчитала что просто на праздник пришла.

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

смирновка пишет 16.03.2015 в 11:33 (ссылка):

Странно,Юляш,очень странно,от куда что взялось у тебя...

Девочки,отчитываюсь:за 2 недели - 1,7 кг и в объёмах - 2,3 см (даже с ноги -2!!!).

Вчера опробовала кедровую бочку, балдёжно))

Жаль на роллик не попала(((В выходные народу не пропихнуться((Хотя все по записи,а всё равно на свой любимый массажёр я пролетела,обидно((

Следующая тернировка во вторник.

Как и планировала в пятницу занималась дома (40 минут беговушка+упры с гантелями).

В субботу с матрёшками своими выбрались за город, смотрели выступление "Витязей",такой адреналин, аж до мурашек!

О!Юляша, мы летом ходили на " Крылья Пармы" авиа шоу захватывает дух. Что они вытворяют! Только вот непомню кто был этим летом Стрижи или Витязи. Но впечатления просто зашкаливают! Откуда привеи и есть ли он незнаю сама. Просто у моих весов есть особеность врать как сивый мерин. Вот поставила не так и все. Они электронные. Уже думаю может механику купить хоть врать не будут так. Хоть в механике погрешность до килограмма, а в электронике до 100гр. Настюша, представляю как твой муж со всеми вами смотрелся в магазине- одна бльшая счастливая семья!
мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня 70 ровно. За две недели только -0,5((( печалька...
Из оправдания себя могу только сказать, что боюсь потерять молоко, поэтому вчера к примеру в 10 вечера опять ела! Потому что поняла, что если не поем ночью кормить будет нечем... Но! При этом в течение дня ем неполезности тоже! Это вот плохо!
Конечно, своей цели уже не добьюсь, однако это не повод останавливаться! Продолжаю! А после окончания нашей горочки выложу сюда фотки в свадебном белье)))
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Странно,Юляш,очень странно,от куда что взялось у тебя...

Девочки,отчитываюсь:за 2 недели - 1,7 кг и в объёмах - 2,3 см (даже с ноги -2!!!).

Вчера опробовала кедровую бочку, балдёжно))

Жаль на роллик не попала(((В выходные народу не пропихнуться((Хотя все по записи,а всё равно на свой любимый массажёр я пролетела,обидно((

Следующая тернировка во вторник.

Как и планировала в пятницу занималась дома (40 минут беговушка+упры с гантелями).

В субботу с матрёшками своими выбрались за город, смотрели выступление "Витязей",такой адреналин, аж до мурашек!

Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня на весах 76.6,потом76,8 притом что вчера 75.8 не пила не ела ничего соленого кд уже были. Незнаю на что такой привес списать. В весах новая батарейка даже! Просто в субботу было 74.8.:-(
мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,Настюш, удовольствие не из дешёвых, я в рассрочку оформилась.

Но я в таком восторге!!!Тренажёры само собой, но после релакс - это что то!!!Вакуумные штанишки, потом выпить кислородный коктельчикsmileНервишки мои уже сдают,что бы дотянуть до отпуска мне  это необходимо.

В добавок, появилась мотивация правильно питаться, я такие денжищи отвалили,что просто не могу теперь себе позволить есть ерунду с пустыми каллориямиsmileКоробка Рафаэло и 3 шоколадки грустят в холодильникеsmile

Если надумаешь попробовать, могу тебя по своим гостевыми провести бесплатно на занятие.

Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юлька, молодец! Честно говоря, дала нам классный пинок!)) Прочитала про тонус клуб, очень заинтересовалась! Пока накладно для меня, но хочу послушать твои отзывы и результаты! Если все так, как они пишут, то тоже наскребу к лету денежек! Еще раз -молодец!!!
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! Я мысленно с вами)))

У меня за неделю отвес 1,2 кг ни смотря на праздники)) 7го числа мы сходили в кино, после поели роллов и выпили кофе, а в сам праздник я устроила разгруз на молокочае.

8 мартапол дня провела в Тонус-клубе на пробной тренировке. Влюбилась в их тренажёры и купила абонемент на 30 тренировок. Вчера снова там была. Буду ходить 2 раза в неделю +1часовая тренировка дома. Так абонемента хватит до лета.

Юляшик, доченьке скорейшего выздоровления!!!Какой только бяки сейчас нет, вирусня разная(((

У нас в саду только закончился каратнин по скарлатине, нас Бог миловал.

Мальчик из группы переболел монокулиозом,теперь берегутся, никаких физнагрузок аж на пол года.

 

Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
  Всего Страниц (61):    61605958575655первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.