когда я была беременной,то процесс похудания был значительно легче,ведь мне не хотелось кушать так сильно и так много.пытаюсь сдерживаться,но прямо какой то приступ булимии происходит и я набрасываюсь на еду как голодный волк на ягненка.пытаюсь взять себя в руки,начинаю вносить еду в планировщик,кручу обруч,но потом снова несусь к холодильнику и лопаю все подряд.некоторое время назад полностью отказалась от мучного,майонеза,сладостей и колбасы.в итоге ем все в еще больших количествах чем раньше.
сегодня тоже налопалась всякой дряни прямо сидя перед компом и набивая ответы в форуме,в моем дневничке.с завтрашнего дня завязываю с обжорством и снова начинаю питаться правильно.в конце концов я же дитятко свое кормлю молочком,значит и за питанием нужно следить еще более тщательно,чтобы избежать проблем в виде аллергии и растройства желудка.с момента родов прошло уже 3 месяца,похудела за это время с 65 до 57кг,но муж говорит,что я поправилась.я так понимаю это от того,что я спорт забросила,следовательно все мышцы расхлябались и то,что мне удалось достичь во время беременности,кануло в лету.придется снова брать быка за рога и наверстывать упущенное.а как же,ведь в августе на море собираемся ехать,значит нужно привести себя в порядок к купальному сезону.