Состав:

1. 200 г лосося

2. горсть яичной лапши

3. сладкий перец, половинка

4. брокколи 4-5 штук

5. горсть зеленой фасоли

6. горсть мелко нарезаного кориандра

7. 1 ст. ложка кунжутных зерен

Соус:

1. 1 ст. ложка соевого соуса

2. 1 ст. ложка кунжутного масла

3. сок одного лайма

Сам рецепт:

На пол часа замариновать в этом соусе рыбу. Отварить и устудить лапшу и брокколи. Обжарить на гриле (в микроволновке у кого есть) время от времени поливая соусом. Можно рыбу в фольгу, туда же соус вылить и в духовку. Остудить, уложить в лоток не перемешивая. Заправить нарезаным перцем и кунжутом. Дотерпеть до ланча.