Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Ms_Rainbow

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< День 5. Приятных мыслей пост 20-ое декабря 2014   15:52  >
Только пятый день, а настроение почему-то никакое. Опять полночи мучилась от голода, хотя перед сном специально скушала йогурт. Не помогло.

Сегодня никаких отвесов. Но я и не ожидала. Вес как и вчера. Замеряться не стала.
Приготовила себе овсяные лепешки с бананом, получилось вкусно и сытно. Мне понравилось.

Не пойму, что с настроением. Вроде все в порядке, но ощущения не слишком позитивные. Надо, пожалуй, в ванной полежать, почитать книгу, или послушать хорошую музыку за просмотром глянцевого журнала.

Для мотивации мне нравится смотреть канал Тани Рыбаковой на ютубе. А да, вчера завела себе тумблер, чтобы выкладывать туда фото еды. Сфотографировать завтрак забыла. Надо не забыть сфотографировать обед. Но для начала надо еще придумать, что есть на обед. Брокколи с сыром. Можно тунца, но надо что-то с ним придумывать. Фасоль тоже неплохо. Если никуда не иду, конечно.

Кудри ночь не пережили, превратились в легкие волны. Все же средство для укладки нужно.

Вода - 2 стакана, овощи/фрукты - 2 банана в оладушках.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика