С фитнес-клубом вопрос решила, нашла с приемлемыми ценами. Занимаюсь, составила план тренировок на одном умненьком сайте. Чередую кардио и силовые упражнения. Эффект есть, стали руки чуть сильнее, слабенько обозначился рельеф. Отжимаюсь от пола по 20 раз вполне легко теперь. Отжимаюсь от брусьев 5-6 раз, правда не до конца, но уже глубину увеличила. Еще разобралась с тем, как надо правильно бегать, жиросжигающий интервал помог, стал немного уменьшаться вес. Хочу сделать пресс, а он, как известно под жирком прячется. Пробую диету, но сейчас столько соблазнов - фрукты летние... Ем понемножку, обжорство случается еще, учусь контролировать аппетит и нервы. Главное - нервы. Заедание хочу устранить, никто не поможет, только сама. Так уж сложилось в жизни. Давно не писала сюда, жизнь крен сделала, весной мама умерла... Возрождаюсь из тоски понемногу.