Вечер сегодня у меня не самый продуктивныйв плане диеты.
Была в кафе на встрече, где есть шведский стол, пила чай, а все вокруг дзынькали тарелками + даже в некурящем зале было сильно много сигаретного дыма. Шла домой и говорила про себя -не хочу быть жирной, не хочу быть жирной, не хочу быть жирной!Голод был нестерпимый. По дороге домой купила сушеный кальмаров 110 гр. Съела, немного успокоилась. Ну что делать! Перебор на 500 каллорий и белки зашкаливают. Честно говоря, это для меня не так уж плохо,тк у меня по жизни борьба с углеводами и жирами. Еще самочувствие не очень.. Держимся!