Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт tangens

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Старый новый год! 14-ое января 2014   6:23  >
После английского заехала в Ленту, купила форели, вина. Приготовила по-быстрому стейки в мультиварке. В итоге - поздний ужин в виде одного стейка из семги и 2 бокалов вина. И никаких угрызений совести! Анализируя свое прошлое, еще месяца 2 назад я бы накупила всякого junk food-а типа кириешек, пиццы и т.п.
Сейчас моя мотивация вышла на новый уровень. Если раньше я занималась упражнениями "из-под палки" для того чтобы побыстрее похудеть, то сейчас у меня 2 почти равнозначные цели: на первом месте (с небольшим отрывом) - это цель быть здоровой, забыть о проблемах со спиной, просыпаться каждое утро без боли, стать сильнее и радостнее. А вторая, конечно, это получить красивое тело. И вот такая мотивация помогает мне каждое утро включать dvd-плеер и заниматься с хорошим настроением. Да, мне тяжело, да, я дышу как загнанная лошадь, но при этом я знаю, К ЧЕМУ я стремлюсь.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика