а вообще, так странно, что тело просит нагрузки, как наркотика!!
сегодня делала Джиллиан "нет пролемным зонам" - решила оставить ее на вторники и четверги, когда у меня бассейн,"шреды" все-таки динамичнее и мне интереснее...а Синди - хорошая растяжка..