Хочу себя поздравить с отбавлением.
Ушли из моей жизни (надеюсь навсегда) 5 кг, и в среднем 4см по объемам.
Тренировки выдержала все, причем не пропустила ни одной. Даже свой выходной, который планировала не обременять физическими нагрузками, и то укомплектовала нагрузкой средней сложности.
Болевые ощущения (крепотура) теперь беспокоят меньше, стало быть втягиваюсь.
По питанию. Зеленый коридор выдерживаю, чувство голода не испытываю, соблазнам не поддаюсь.
Даю установку на следующую неделю: ТАК ДЕРЖАТЬ !!!