Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Milenka_

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Очень своеобразная МОТИВАЦИЯ от Ярослава Брина 14-ое ноября 2012   17:28  >
Если бы вы смогли надрать задницу человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы бы как минимум неделю не смогли бы на ней сидеть.

Жизнь как сказка: чем дальше, тем страшнее…

О желании двигаться вперёд

Принято считать, что человек, который огромными прыжками двигается вперёд, делает это из-за чистых побуждений. Любого спроси, и он ответит, мол хочу для себя, хочу быть более здоровым, хочу быть более востребованным, помочь другим, бла-бла-бла… Это конечно здорово, но это не так) а если так, то надолго подобных побуждений не хватит.

Большинство успешных людей неохотно признаются в этом, но ими двигали и двигают самые «низменные», негативные эмоции. Не думаю, что нашелся хотя бы один автор или тренер, кто затрагивал бы подобную тему. Наоборот, большинство проповедуют идею подавления, искоренения всех негативных эмоций или избавления от них, теорию всепрощения и сосредоточения на позитивных и светлых мыслях. И это кажется правильным. Но реальность доказывает совершенно обратное.

Не важно, какое желание вызвало необходимость в достижении вашей цели, важно сколько эмоций в вашем желании.

Мне частенько доводилось встречать успешных людей, признававшихся в частной беседе, — что нередко их толкало вперед желание «показать им», «утереть нос», «доказать всему миру» или конкретному человеку.

«Отрицательные», «злые» эмоции по своей энергетике намного мощнее и продолжительнее «светлых» побуждений. Главное знать, как и на что их использовать.

Те, кто знают, как их использовать и умеют ими управлять, добиваются невероятных результатов за короткий промежуток времени.

Те, кто знают, как их использовать и НЕ умеют управлять, рано или поздно учатся это делать в местах не столь отдалённых.

Те, кто не знает и не умеет, продолжают читать книжки про «успешный успех», как добиться результата ковыряясь пальцем в попе и т.д., но даже таких мало. Остальным просто всё равно. Лишь бы денюжек хватило до конца месяца на извечно потребные потребности:

Кино, Вино и Домино

Сейчас я сходу замечаю, на какой волне человек, какой источник энергии использует и для какой цели. «Негативно-успешных» людей полно, как вокруг нас, так и в истории. Вот мой любимый пример:

«Я должен был остаться никем. Жизнь сразу нанесла мне рану - пол лица мне парализовало еще при рождении. Учителя считали меня умственно отсталым, а мать поставила крест еще в детстве. На протяжении семи лет, семи долгих голодных лет, агенты и продюсеры хором твердили мне, что я должен бросить сначала актерскую, а затем сценарную стезю. Меня разворачивали на кастингах, еще до того как я снимал куртку, а продюсеры браковали мои сценарии не прочитав ни строчки. Я глотал слезы на работе. Чистил клетки львов в зоопарке, рубил мясо. 7 долгих тяжелых лет. 7 лет слез, пота и веры в себя. Вы тоже ничего не добьетесь, пока не переживете период отчаяния.

Его бросила жена т.к. он не мог найти работу
Ему пришлось продать свою собаку, чтобы хоть как-то прокормить себя.
Он жил без электричества, отопления, газа. Грелся в библиотеках.
Он начал свои первые тренировки на городской свалке, где поднимал все, что удавалось найти.
Его первые роли были порнографического содержания.

4 марта 1975 года Сталлоне увидел бой Мухаммада Али и Чака Уэпнера, который и вдохновил его написать сценарий Рокки. Он написал его за 3-е суток сидя в комнате без окон и непрерывно куря сигареты «Трэмпс».(примерно как наш Беломор).

Через 2 недели ему предложили 15 тысяч долларов, но Сталлоне отказался от этих денег. Он хотел главную роль в своём фильме.

Через некоторое время те же продюсеры предложили 100 тысяч и снова получили отказ. Прошло ещё время и они предложили 350 тысяч долларов, Сталлоне отказался, предложив купить сценарий за один доллар и дать ему сыграть главную роль. Именно тогда вице-президент «Универсала» Ирвин Уинклер и дал Сильвестру прозвище Слай (хитрец), заменившее актеру его собственное имя.

В 1977 году первый фильм «Рокки» получил премию «Оскар». На фильм было потрачено около 1 миллиона долларов, а кассовые сборы превысили 220 миллионов.

Все фильмы «Рокки» после выхода на экраны кинотеатров собирали более 100 миллионов долларов.

Фильм был номинирован на десять премий Американской киноакадемии, в том числе на лучшую мужскую роль и лучший оригинальный сценарий. Рокки получил Оскар за лучший фильм, лучшую режиссуру и лучший монтаж.

Кстати, чтобы не казалось, что у него дальше было только шоколадно, почитайте его биографию, там хватает проблем, начиная от измен и судимости, и заканчивая смертью сына в 2012г.

Сильвестр Сталлоне является рекордсменом среди мужчин по номинациям на «Золотую малину». Сталлоне был четыре раза удостоен и ещё девять раз номинирован в номинации «Худшая мужская роль».

Ну это же история уже, все это знают. Ок. вот вам посвежее. (август 2012)



Усэ́йн Сент-Лео Болт

Ямайский спринтер, 6-кратный олимпийский чемпион и 5-кратный чемпион мира. Действующий обладатель мировых рекордов в беге на 100 (9,58 сек; Берлин 2009) и 200 метров (19,19 сек; Берлин 2009), а также в эстафете 4×100 метров в составе сборной Ямайки (36,84 сек, Лондон 2012).

Является первым человеком в истории лёгкой атлетики, установившим мировые рекорды на трёх этих дистанциях на одной Олимпиаде (Пекин 2008)

Обладатель наибольшего количества золотых олимпийских наград в истории Ямайки.

По итогам 2008 и 2009 годов Болт был признан лучшим спортсменом и легкоатлетом мира.

Куча титулов, и тут «любовь повернулась к нему задом»



6 августа 2010 года на турнире в Стокгольме Болт потерпел первое поражение за два года. уступив Тайсону Гэю.
На чемпионате мира 2011 года в городе Тэгу на дистанции 100 метров в финале совершил фальстарт и был дисквалифицирован.
На чемпионате Ямайки Болт получил сразу два поражения от его соотечественника Йохана Блэйка, на 100 и 200 м.

Как вы думаете, что сделали с человеком, который так высоко парил? Его стали осуждать, злорадствовать, над ним, стали смеяться, а учитывая, что Болт был совсем не скромным парнем и постоянно себя пиарил, его неудачами наслаждалась большая часть легкоатлетического мира. Его втаптывали в грязь в каждой газете, в каждой сводке новостей.

Что сделал он? Он отгородился от всего мира на закрытой базе, и начал готовится к Лондону 2012, ни друзей, ни семьи, только цель и желание «показать им». Как вы думаете какие им двигали чувства? Любовь к ближнему своему? )))

На Олимпийских играх 2012 в Лондоне он снова выиграл три золотых медали, одержав победу на дистанциях 100 м (установил новый олимпийский рекорд 9,63 сек), 200 м и в эстафете 4×100 м (команда Ямайки установила новый мировой рекорд — 36,84 с) и стал шестикратным олимпийским чемпионом. Стал самым быстрым человеком на планете.

P.S.

После этого в ультимативной форме потребовал от представителей СМИ называть его исключительно «живой легендой»)).

Ну что тут скажешь – заслужил))

Патрикеев Юрий Николаевич

Русский борец. Четырёхкратный чемпион Европы, трёхкратный призёр чемпионата мира

В 2004 году после победы на чемпионате России и чемпионате Европы Юрий Патрикеев проиграл в контрольной схватке Хасану Бароеву. Попытался опротестовать решения, т.к. было много спорных моментов.

Из-за конфликта с главным тренером сборной России по греко-римской борьбе, не был включен в состав сборной России на Олимпийских играх в Афинах.

Ну и что должен был делать спортсмен после этого? Какие чувства он испытывал?

И в 2005 году он принял решение поменять российское гражданство на армянское.

В 2012 в Лондоне он встретился с Бароевым и выиграл у него. Золото он конечно на олимпиаде не взял. Но за обиду наказал.

И таких историй сплошь и рядом. Бизнесмены, политики, матери одиночки, учёные…

Они достигали успеха, движимые не чистыми, утонченными, благородными и высокими мотивами. Нет, в этой гонке ими руководила месть!

Любой, кого когда-нибудь «смешивали с грязью», поймет мою мысль.

Учитесь использовать самые сильные человеческие эмоции для достижения своих целей.

Учитесь быть «по-хорошему злыми» :)

Позитивное мышление, которое проповедуют на каждом углу, не подразумевает исключения всего отрицательного из жизни. С негативом не надо бороться, его надо использовать. Это инструмент, который поможет вам эффективнее справиться с неприятностями в жизни.

Сколько людей с лишним весом, с кучей болезней, с кучей проблем обращалось ко мне за помощью и никому ещё не помогло позитивное мышление, толерантность, полит корректность или любовь к жизни и ближнему своему.

Помогло действие, по четко разработанному реализованному плану и огромный источник энергии, не важно от негативных эмоций или же от позитивных!!!

Как пользоваться подобным инструментом и использовать силу «зла» я расскажу в своём курсе «ФМ4М. PRO VersioN» сейчас в полный рост занимаюсь сценарием.

О жалости

В детстве у меня не было маленькой резиновой уточки, поэтому я купался с замороженной курицей. И потому стал очень злым).

Я никогда, никого не жалею. Человеку не нужна ваша жалость, даже если он её очень просит, ему либо нужна помощь, либо нет, жалость ему ничем не поможет, а наоборот навредит, только сильнее укоренит в нем мнение, что он действительно несчастный.

Жалость - самый любимый наш ресурс, который мы выпрашиваем у всех.

Вы когда-нибудь жаловались своим подругам? Цены подскочили, начальник говнюк, мне в комментариях не ответили, я худею, а вес стоит, муж не понимает, бытовуха задолбала и т.д. (сами придумайте). Какой смысл в вашем нытье? Вам хочется, чтобы вам посочувствовали. Проанализируйте ваши чувства после исповеди. Вам становится легче? Хоть на миг да становится. Я сам такой, хлебом не корми, дай поныть.

Да, вас будут жалеть. Но вместе с этим вы будете слабеть. Эмоционально вы станете слабее. И в следующий раз вместо того, чтобы преодолеть барьер, который ещё пол года назад вы бы и не заметили, вы предпочтете пожаловаться.

В августе в Диагностическом центре г. Иркутск, рядом со мной лежал человек, который ныл о своем приобретённым диабете по 2му типу, запивая твикс кофе 3 в 1 , и жаловался, что вес растёт, а похудеть не может, стадиона нет, тренажерки нет, помощи попросить не у кого. А вот мы живем в одном городе и для меня это все есть. Причем бесплатно. Я дал ему свой номер телефона и попросил позвонить, когда его выпишут. Его выписали через 3 дня, с тех пор я его не видел))

Человеку хочется, чтобы его пожалели, а не помогли. Ведь если ты ему поможешь, ты лишишь его причины страдания. Как он жить-то дальше будет)))

Какой смысл жалеть людей, которые считают что пить водку, пиво, коньяк, кофе и курить в один день – это нормально. А вот воду в чайник нужно обязательно фильтровать, а то для здоровья плохо. ))

Жалейте не словами, а поступками, действительно беспомощных.

Помогайте тем, кто уже гребёт в нужном направлении, а не только собирается. Но в первую очередь помогите себе сами. Прекратите ныть!


О боли

Человек настолько сложное создание, а ведёт себя примитивно, на рефлексах. Все мы стремимся к сохранению энергии и избегаем боль всеми доступными методами.

Я знаю только одну боль которую следует избегать — это боль сожаления.

Боль сожаления намного сильней боли дисциплины.

Именно когда мы не выкладываемся на все 100% и не добиваемся необходимого нам результата, мы начинаем сожалеть, ах если бы я сделал вот так, ах если бы ещё чуть-чуть. Подобные мысли полностью разрушают ваш внутренний стержень.

Если вы избегаете дискомфорт и боль от дисциплины, итог получается максимально плачевный.

Самый худший результат не от НЕ правильных действий, а от отсутствия любых действий как таковых.

Да, вам лень побегать в дождик, вам не хочется лишать себя вкусняшек, вам не хочется возиться с железом, плюс вся эта заморочка с питанием. ОК, сидите на попе и ничего не делайте. Это я за вас поживу 10-15лет которые вы не проживёте, это я буду наслаждаться сильным, сексуальным телом на протяжении своей жизни, пока вы будете прятать свои складки в неопределённого размера одеждах. Это вы будете стесняться своего тела, раздеваясь перед врачом, это вы будете выключать свет оголяясь перед любимым человеком. Это у вас одышка, потная задница и простуда после каждого дождика. А цена всего этого 3часа дисциплины в неделю. Да вы на e-mailы и киношку времени больше тратите.

Выбор есть у всех.
О школе

Есть парочка проблем в нашем образовании

Проблема школы №1, в том что нам постоянно вдалбливают, что у тебя должны быть хорошие оценки по всем предметам. В глазах родителей и учителей ребёнок, у которого четверки и пятерки по всем предметам, ценится больше, чем круглый троечник, у которого 5 с плюсом по одному предмету.

Было время когда диверсификация ценилась. Когда специалист должен был разбираться во всём. Сейчас все решает только узкая специализация.

Мне абсолютно всё равно на то, что мой экономист плохо разбирается в тригонометрии и о боже… абсолютно не знает неорганической химии. Мне без разницы, на сколько плохо мой стоматолог знает историю или иностранный язык.

Мне даже в голову не придёт проверять это. То, что нас заставляли добиваться хороших оценок по всем предметам, оказалось в жизни никому не нужным.

Проблема №2. Получив диплом об образовании, выпускник не имеет ни малейшего представления, о том как заработать, о методиках эффективного общения, управления финансами. Мы все хотим зарабатывать, мы все стремимся к достатку, но почему-то это НЕ изучаем, посвящая своё время тому, что по жизни не будем использовать.

Ну правда, когда вы последний раз использовали уравнения с 2мя неизвестными (параметры), для достижения своей цели? Когда вам последний раз пригодились даты походов Александра Невского или строение клетки одноклеточного? )

А мы учили это 10 лет! И самое показательное. Вот учат дети английский язык в школе. А кто после 11го класса свободно им владеет? Я учил 6лет в школе и 3года в университете, а после 5го курса ни в зуб ногой и таких 99%. А при острой необходимости, до свободного владения язык учится за 6мес!

Проблема №3. Школа убивает креативность. Замечали, с какой лёгкостью дети находят решение проблемы, причем самые не обычные и простые способы. А сидение неподвижно за партой, изучение законов и наказание за вольную их трактовку или ошибку сводит это на нет. Мы боимся ошибаться! Когда ребенок получает оценку «отлично» ? Когда его ответ совпадает с мнением учителя. Вот мы и учимся подстраиваться под кого-то. Сперва под учителей, потом под работодателя. Где тут своё мнение иметь? Ещё «двойку» поставят!
Об ошибках

Люди избегающие неудач, избегают и удач.

Проблема школы плавно перетекает в проблему боязни ошибок.

В школе за ошибки нас наказывали. В жизни же избежать ошибок можно только одним способом — ни фига не делать. Вот этим все и занимаются.

Думаете я не делаю ошибок?

Я угробил 3 бизнеса, У меня 12 выговоров за 9 месяцев в 2012г. Хотя согласно ТК РФ больше 2х не бывает). У меня куча травм. Если задуматься, я постоянно косячу))))

я как котёнок… Косяков много, а убить жалко)

Но есть и обратная, положительная статистика. О ней промолчу в силу своей природной скромности.

И именно поэтому за меня держатся, именно поэтому мои услуги востребованы, поэтому мне платят и терпят мои выкидоны — закидоны.

Возьмите работника, который очень боится накосячить, плывет в своём каноэ по течению, никого не трогает, и раз, косячок мелкий-опоздал на работу, два и пинком под зад и вслед поленом, таких много, заменить проблем не будет.

Не бойтесь накосячить ради высшей цели. Да, вас могут уволить, но главное зафиксировать результат, сделать выводы и на новом месте отработать с полной отдачей не совершив подобных ошибок. Есть такая поговорка, мол незаменимых людей нет. То же самое относится и к работодателям.)

Всё самое вкусное находится вверх по течению от вас. Вниз по течению плывёт только Г…. (нет, не гематоген :) )

Чего вы ждёте? Ошибок бояться смешно. Не смешно совершать одни и те же ошибки.

Если вы будете бояться ошибок, то вам придётся засыпать, когда спать не хочется, чтобы встать, когда не хочешь, чтобы не дай бог не опоздать туда, где быть не хочешь. Просто охрененная у вас будет жизнь.

Качество Вашей Жизни находится в прямой зависимости от количества ошибок и Неопределенности, с которым Вы можете комфортно существовать.

Срочно? Подождёт!
Хочу вас познакомить с матрицей времени. Многие гуру хвастают её изобретением, но первоначальное её название Матрица Эйзенхауэра, так что более подробное описание сможете найти по её родному названию.

Два основных ингредиента нашей жизни это- «срочное» и «важное».

Важное - то, что для тебя важнее всего, то, что стоит на первом месте, дела, которые помогают тебе достигать твоих целей, то чего ты хочешь, то к чему стремишься и о чём мечтаешь.

Срочное — то, что невозможно отложить на потом, что необходимо сделать прямо сейчас, что требует немедленного внимания.

Мы проводим все свое время в четырех разных квадратах управления временем.
Квадрат А

«Важное и срочное» — это срочные дела, которые вам необходимо быстро сделать. Это могут быть дела, немедленное невыполнение которых приведет нас к неприятным последствия.

Пример:

Если завтра важный экзамен, или ревизия на работе, то подготовка для вас будет важной и срочной.
Вам отрезало ногу или вы не ели неделю, то для вас первая медицинская помощь или приём пищи будет важен и срочен.

Это кризисные ситуации.
Квадрат В

«Важное, но не срочное»: это работа над собой, планирование, посещение спорт зала, работа над новым проектом, изучение иностранных языков, соблюдение режима питания, поддержание здоровья.

Это все, ЧТО ПРЯМО СЕЙЧАС ПОЛЬЗЫ НЕ ПРИНОСИТ, но полезно и в будущем принесет ощутимый результат.
Квадрат С

«Срочное, но не важное» — КВАДРАТ С. Безотказный. Вы не можете сказать НЕТ. И это проблема.

Например, срочная, заранее незапланированная встреча или телефонный звонок, который отнимает время. Отвлечения, перерывы. Не прошенные гости, заседания, совещания, разбор почты. Маловажные дела.
Квадрат D

№Не срочное, и не важное» — «поглотители времени» — некоторые письма и пустые телефонные разговоры, рутина, развлекательные порталы, компьютерные игры, социальные сети, просмотр ТВ, посиделки, праздники.

КВАДРАТ D — квадрат напрасной потери времени и невоздержанности.

Хотите секрет? 90% людей живут в квадрате D!

Самые успешные люди живут в квадрате B. Это самый важный квадрат, именно им надо заниматься.

Самый опасный «квадрат A», вы в него попадаете, если плывёте по течению. Причём, если в «квадрате Д» вы понимаете, что тратите своё время, то в «квадрате А» вы будете постоянно заниматься самообманом, вроде заняты, но по-прежнему жопа.

Вот смотрите. Возьмём задачу из «квадрата В». Гигиена полости рта (на ум ничего лучше не пришло ))). Это ВАЖНО, но не срочно.

Зубы можно не чистить несколько лет и не проверять) Но как только ваши зубы заболят, эта проблема сразу из «квадрата В», перетечёт в «квадрат А» и вы побежите к стоматологу. Годами откладывая выполнение, вы теперь будете расплачиваться. Причём результат решения данной проблемы будет хуже и дороже, чем если бы вы решили её в «квадрате В».

Тоже самое с лишним весом, тоже самое с деньгами. Вы решаете срочную проблему поиска денег наёмной работой. В течении месяца зарабатываете определённую сумму и решаете проблему из «Квадрата А», в конце месяца деньги заканчиваются и приходится опять решать эту проблему. Но почему бы не поработать над собственным бизнесом или собственными знаниями, которые в будущем могут принести более щедрое вознаграждение и избавят вас от необходимости работать на дядю? Это ведь ВАЖНО? ДА. СРОЧНО? НЕТ. Ведь есть денюжка на хлебушек, ну и ладно. Лучше киношку посмотрим.

Квадрат А, это квадрат Канительщиков. Которые тянут до последнего, а потом бегают с вытаращенными глазами.

Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра».

У вас есть срочные и важные дела? Поздравляю Хьюстон , у вас проблемы.

ИТОГ: Держите в голове эти квадраты. И постоянно прикидывайте, а не хернёй ли я сейчас занимаюсь? Можно легко распознать квадрат Д, но вот с А и С придётся повозиться.

А- автоматизировать, делегировать. В идеале, дел в нем вообще не должно быть.

В – Делать

С – Не допускать.

Д- Не делать

Начинайте работать над тем, что можно и не делать, но без чего нельзя «жить», а всего лишь существовать. Числиться, но не значить.




Самый быстрый способ добиться цели

- 90 процентов ленивых мужчин считают, что им идёт борода
- 90 процентов ленивых девушек считают, что главное — это внутренний мир человека



Абсолютно в каждом случае мы приходим к положительному результату зигзагом. Шаг вперед, замер, коррекция курса. Шаг, замер, коррекция. Шаг, замер, коррекция… И так до достижения нужного результата.

Логическое продолжение этой формулы заключается в том, что чем быстрее начнешь двигаться в ЛЮБОМ направлении, тем быстрее придешь к желаемому результату. А чем дольше будешь пытаться заранее угадать (или высчитать) самый «правильный» курс, тем дальше будешь отодвигать от себя желаемый результат.

Вы же хотите побольше разузнать, прежде чем что-то начать, так ведь? Мы тратим бОльшую часть ресурсов на подготовку. Самое интересное, что большинство сдуется ещё в процессе познания)

Если Вам важнее быть всегда правым и добираться из пункта А в пункт Б без шишек и синяков, единственно правильным для Вас решением будет сидеть тихонько дома и ждать, пока добрый волшебник положит немножко еды в Ваш холодильник или дядя массажист поработает над вашими «проблемными» местами.

Жизнь показала, что 97% людей после каждого дуновения ветерка, с головой укрываются теплым пледом и, попивая горячий чай с сахаром, сидя с ногами на диване и посматривая телевизор, пережидают очередной несправедливый к ним «шторм»…

Большая часть людей живет в Бермудском треугольнике: диван — кухня — интернет… Ох, и много народу в нём пропало!

Все мы (и я в том числе) при первой же возможности любим поплакаться в жилетку ближнему своему, а если его нет в подходящий момент, просто пожалеть себя любимого. Поскулить на несправедливость мира. Зарплата маленькая, живот большой, жрать охота, а нельзя, родственники не понимают, денег не хватает, кредиты, проценты….

пиво/бензин/недвижимость/тёща\свекровь\путин\сосед\генетика\погода\муж\жена…..

И зачастую, сразу же приходится себя останавливать на первой же минуте слабости. Запихивать свою любимую жалобную книгу обратно себе в Ж.

и продолжать радоваться всему великолепию и разнообразию окружающего мира…


Самое важное в любом деле

Самым важным является то, что находится за пределами сделанного. Аминь. (распечатать и повесить на стенку)

Если это десять отжиманий, – то одиннадцатое.

Если это 20-ти минутная пробежка – то 21-я минута.

Если это переговоры, – то добиться результата, даже после первоначального отказа.

Если это жизнь, даже после ста неудач, – встать. И не просто встать, а встать и повести за собой.

Вот тогда и только тогда, ты поймешь и увидишь, что такое «Цвет жизни»

Самые яркие ощущения мы находим там, где мы делаем что-нибудь «из ряда вон». Фактически, к любой нагрузке, будь то физическая или психологическая, надо относиться следующим образом:

Для примера возьмём всем надоевшие приседания)

Вы приседаете 12раз по 5 подходов. Так вот Вы присели все эти разы, только для того, чтобы вам была оказана честь в 5-м подходе присесть 13-й раз!

Именно ЧЕСТЬ! Потому что в этот 13й раз вы становитесь сильнее, лучше, целеустремлённей, дисциплинированней. И лишь единицы удостаиваются подобной чести, как правило все сдаются на 10м-11м. Так ведь было в прошлый раз?

Если ты бегаешь 10км, то тебе даётся всего один шанс пробежать 11-й.

Если ты работаешь по 15 часов на своей НЕ любимой работе, то тебе даётся всего один шанс поработать 16й час над своим любимым делом. Но ты ведь устал? Тебе просто некогда жить, тебе надо выживать.

Каждый день надо стремиться сделать шаг за гранью, малюсенький но сделать, за свой круг комфорта. Каждый день становиться лучше, чем ты САМ вчера. Не вздумай себя сравнивать с другими, помрёте раньше времени. Сравнивай с собой вчерашним. (Именно для этого я советовал завести дневник. Кстати в него можно не только тренировки записывать.)

Для этого потребуется капелька силы воли, но она тебе пригодиться.

Вещи, которые для других представляются громоздким, грандиозным мероприятием, достигаются легким движением воли. И всего лишь.

Есть такое высказывание: «Один процент желания, 99 процентов пота». Суровая правда жизни.
О детях

Зачем детей пугают, что от сладкого жопа слипнется?

Лучше бы сказали правду, что от сладкого её разнесёт!

Народная мудрость

Ребёнок учится только на примере. Хотите чтобы ваш ребёнок жил лучше, чем вы и был более развит чем вы, во всех смыслах? Что ж, вам придётся самим это всё реализовать на собственном примере и тогда есть шанс, что ваше желание сбудится. Не всегда, но есть.

Если папа не курит, вероятность что дети тоже не будут курить больше. Это не значит, что дети не будут курить. Но шансов, что они этого делать не будут, больше.

Ваш ребёнок полностью скопирует ваши гастрономические привычки, ваше отношение к жизни, ваше отношение к своей половинке и т.д.

Каждый думает, что вот он лучше воспитает своего ребёнка, но откуда тогда вырастает такое количество несчастных, не далёких? А это мы с вами постарались, а до нас наши родители.

Вот смотрите прежде чем сесть за руль авто и выезжать на проезжую часть вы ведь научитесь каким-то элементарным правилам вождения и осваиваете пару навыком с инструктором или по книгам? А почему ни кто не учится воспитанию детей? Родили и давай сразу воспитывать) Откуда знания? Интуитивно?

Вот такой пример: у всех детей плохо развиты вкусовые ощущения, они практически не различает вкусовые оттенки, только крайние варианты. Острое, солёное, сладкое. У него нет предпочтения в еде. И вот добрая мама и папа зная, что сладкое это вкусно, а ребёнок естественно этого не знает, покупают ему шоколад, кормят мороженным и т.д. развивая в нём любовь к сладкому, он хорошо чувствует этот вкус т.к. он находится на границе вкусовых ощущений, а учитывая что у детей обмен веществ происходит по углеводному пути. Ребёнок становиться зависим от сладкого. Потом бегают такие вини-пухи дети, за вини-пухами родителями. Небось сами видели подобное или истерят в магазинах пытаясь схватить конфету с витрины.

Если вы ребёнку не дадите сладкое, он и не будет знать этих вкусовых ощущений и не выработает не правильных вкусовых привычек. Это как один из примеров.

Так же хочу задеть такую привычку родителей, как насильно кормить детей. Вы же знаете формулу расхода калорий организмом, подсчитайте сколько тратит ваше 10килограмовое чадо? Накиньте 20-30% на рост, вот и всё. А вы сколько пытаетесь в него затолкать?

Далее продолжать не буду, надеюсь мысль ясна.

«Не правильные» взрослые сегодня, это проблема «не правильных» взрослых поколением ранее.

Задумайтесь. Я не хочу учить своих детей само-обороне, вместо этого есть более нужные компетенции для развития.

Присмотритесь к своим детям, у них в жизни будет ТО, что вы им покажите. Не правильные вкусовые привычки, не нужные знания, некорректная модель поведения или хотя бы начальные знания того, что действительно потребуется в жизни. Покажите на своём примере в какую сторону им развиваться.

И не надо врать детям, что у вас в этой жизни не было шанса выбраться из тюрьмы, которую не видно и не слышно, — тюрьмы ваших возможностей.
2013г

В 2012г. я отлично проела время.

В новогоднюю ночь вы желаете друг другу счастья, здоровья, любви и т.д. а от куда оно должно появиться. Само? Хрен то там, так не бывает.

Пока не запланируешь, не начнешь действовать, не ради движения, а до результата ни чего не получите. Человек же, которому нажелали кучу нужных вещей, с улыбкой гуимплена поглощает оливье, но делать какие-то телодвижения не собирается.

Однажды ученик спросил Мастера:

-Долго ли ждать перемен к лучшему?

- Если ждать, то долго!

Именно поэтому ни чего не происходит. Особенно меня всегда забавляет тост за здоровье, и ба-бах этилового спирта)).

Древние китайцы определяли сумасшествие как постоянное Делание одного и того же с ожиданием какого-то другого результата. Получается по меркам мудрецов мы психически больные)

Если человек стоит и со всей дури херачит головой в бетонную стену. День за днем, месяц за месяцем, год за годом. Это не потому, что он не знает, где вход. Это либо его работа, либо «его крест»,либо «кость широкая» либо «ну уж судьба у меня такая».

Либо ему просто настолько офигительно в перерыве между ударами.

Уловили мысль? Если будете откладывать до Пн, до следующего года, Не начнёте действовать, умрете в одиночестве с безумным отчаянием от нереализованности.

Если вы хотите иметь, то что ни когда не имели – начните делать то, что ни когда не делали.

На одном из совещаний компании в которой я работаю, после обсуждения развития предприятий, руководитель консалтингового агентства, которое наняли для консультирования. Сказал слова, которые на всегда в меня запали.

-Коллеги мы с вами обсудили, самые лучшие модели развития ваших предприятий, скажите пожалуйста, кто из вас начнёт реализовывать это на практике прямо с завтрашнего дня, не откладывая в «долгий ящик». Практически 90% подняли руки.

-Вы все неудачники))

Это делать надо прямо сегодня, прямо сейчас, иначе как обычно ни хрена не получите.

Уловили мысль? Действовать надо в потоке, пока есть желание и мотивация. Можете даже не дочитывать эту статью. Я уверен, что вы знаете чем вам необходимо было заняться, ещё пару месяцев назад, но постоянно откладывали. Встаём и делаем, дочитаете ночью.

end — - — - — - — - — - — - — - — - — - — - — — - — - — - — - — - — - — - — - — - — -

Я хочу еще раз подчеркнуть, что без приложения огромного объема весьма не креативных, а очень даже прагматичных усилий ваши хотелки теряют всю ценность и значимость. Само по себе желание бесполезно, если не сочетается с постоянной и кропотливой работой.

Ну, а теперь пока у вас ещё есть заряд, поставьте себе малюсеньку цель на 30 дней.

Допустим похудеть на 10кг. И начинайте с сегодняшнего дня.

Причем методы волновать должны в последнюю очередь. Если не успеваете в отведённый срок – делайте в два раза больше! Мне не важно, что вы для этого будете делать — 2 тренировки в день, ночами тренироваться, увеличите физическую активность, сократите калораж. Важен только результат по истечению срока. И так поступайте с каждой целью Иначе ГАРАНТИРУЮ. Вы опять ни хера не получите и в конце этого года.

Хочется отложить на ПН? Поздравляю! У вас напрочь отсутствует персональная честность, и искренность.

Почему вы продолжаете себе обещать то, что точно знаете, что делать не будете?

Откладывая тренировки- вы откладываете жировые клетки!

P.S.

Всегда помните, что мы все являемся примерами для окружающих нас людей, и особенно для семьи, для наших детей, мы их границы развития! Кто- то пример бессилия и апатии, кто-то силы воли и стального характера, кто-то пример вредных привычек и пустых обещаний, большого живота и запаха алкоголя.

А каким примером хочешь быть ТЫ?

http://brinblog.ru/sekrety-sladkoj-zhizni-ot-brina-ch-2-end-ovaya/#more-929

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика