Мда... вчера так наяелась на ночь((( что сегодняшнюю цифру даже не стала вносить в контроль веса... а завтра еще и свадьба подруги... ужас... чувствую после нее придется начинать все занова.... сызнова... по новой((( ну ничего
в вс тренировка и на молокочай попробую... а там и КД настанут... говорят легче худеется после них... хочу увидеть 54... и я увижу и 54... и 52!
Дорогу осилит идущий...
А зачем ты наелась?...
Кстати, как бы не была страшна цифра на весах - это не твой привес. Это еда и жидкость застряли в организме. В жир съеденная бяка превратится только через трое суток.
А еще, чтобы набрать полкило жировой массы - надо съесть сверх твоего обмена 4000ккал, т.е. на АОВ в 2500ккал - надо за день съесть 6500ккал... разве это реально?...
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Спасибо.)) Я понимаю, что это не жир)) Спасибо ДиОну))) правда психологисекси это все равно действует не ободряюще)))
А вот на вопрос зачем ответить не могу)))
когда меня клинит на жор я неадекватна))) никакие стимулы и уговоры недействуют.... точнее я даже их не пытаюсь применять))) На системе ЖОР я просто отмахиваюсь от самых робких мыслей))
Что с этим делать?)))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.