Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Merzopak

 
    
 
  Всего Страниц (34):    34333231302928первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветствует! Поздравляю с приобретением!
Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elie, сама рада безумно! Теперь столько дел успеваю, и на мойку съездить, и в страховую, и замена маслаsmile 

в свободное время теперь форумы про своего коня читаю. Надо возвращаться к нормальной жизни со спортом)

 

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария, очень рада, что ты оставила нам весточку здесь! smile   рада, что теперь при колесах!

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мы живем....много работали, очень много работали, отпуск сначала перенесли, потом сократили, вот осталось две недели, а я толком выспаться не успела даже еще, на работу периодически ездим) и дома хаос и беспорядок. И не занимаюсь, естессна, ничем, и ем когда успеется и что попадется "побыстрее". Но, главное, на что хотели - заработали, мы теперь с колесами. пришлось аж с Новосибирска везти, но это было очень веселове приключение)

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ElieТатьянаtttdenise, спасибо!!!smile 

 

denise пишет 23.04.2014 в 17:11 (ссылка):

:) Ты это, ты помни, я где-то рядом!smile

вк очень помогает не забывать))) никуда заходить не успевала толком, а новости с телефона в ленте хоть по дороге на работу посмотреть можно было

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:) Ты это, ты помни, я где-то рядом!smile

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну как-то жаль что ты уходишь! Но все же удачи тебе! Ну а если захочешь вернуться всегда добро пожаловать!!!!! ))))
Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария, ты молодец! Очень рада, что ты сделала свои выводы и довольна своими достижениями! В добрый путь!

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Писала я тут периодически, мол, хочу то, хочу это, вот процент, вес, ага, туда-сюда...

Но ведь это не мои цели. Мне оно не нужно. Действительно. Я прекрасно понимаю, что я хочу на самом деле, и это совершенно другое.

 Если говорить о физической стороне вопроса - мне очень нравится мое тело. Местами еще дошлифовать, но это несущественно, процесс все равно не быстрый, и он не останавливается.

Просветление и гармония. В голове уже почти упорядочено, выстраиваю вокруг себя.

На работе, лопаю куриную котлетку (не поленилась вчера достать пароварку) и обдумываю тренировки. Планирую погружение в медицинские аспекты себя и спорта. Для полноценного (для меня) домашнего тренажерного зала осталось заиметь две вещи. Одна уже едет.

Завтра сдаю кровь, надеюсь на удачный результат.

Думаю, на этом данный "журнал" можно закрыть, писать здесь больше нечего по сути. Разве что еще сделать фото в духе до и после.

Спасибо проекту за удобный калькулятор и прекрасных людей, с которыми я здесь познакомилась.

 Как-то так =)

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьянаttt, ну я мужа твоего вообще понимаю на все сто, сама на него пару месяцев слюни пускала, хотя даже подтягиваться не умею еще smile

Пролактин - хорошо жить без этого знания ;) В смысле, если бы у тебя были проблемы на этот счет - уже бы знала, тем более ж ребенок есть, значит, 99% все с ним прекрасно, можно не заморачиваться.

Гормон, будь он не ладен, взаимодействует с мозгами, деторождением/кормлением, ну и жировой прослойкой, что логично - нельзя кормящей маме, например, иметь неподходящий для успешного кормления низкий %жира в организме.

Книга, которая пдф? Похоже, что из статей, надеюсь, в более причесанном варианте, сама еще не смотрела, но на память скачала))

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Маша привет! Тренажер чик просто прелесть! Фото показала мужу он слюной изошел! Думаю может дома появиться! Причем неожиданно для меня!

Ты в моей теме спрашивала не слушала ли я вебинар Брина! Нет не слушала! Я про него у тебя просчитала и следом еще в двух дневниках! И полезла смотреть и читать! Ну и соответственно захватило меня!
Интересно что такое пролактин?
ОК я не принимаю, что я понимаю хорошо, а с пролактином надо разобраться!
Маша ты книгу его просчитала? Я еще нет только полистала, я так понимаю она из его статей на блоге?
У меня что интересно в последнее время 2 раза было что дома обед оставляла, должна сказать я не просто огорчалась а прямо нервничала и злилась! Даже не думала что еда может меня так вывести из себя! )))))
Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потерла мысли-впечатления, вернее, перенесла в жж.

Как говорится

Буду краток=)

в "марафон" больше не заглядываю - смотреть скучно, тренировки по сравнению с моими текущими нагрузками легче, смысла на них переходить нет, это будет шаг назад.

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile встала рано, сделала вело, сфоталась даже для того, чтоб порадоваться,  приготовила себе на работу прекраснейший салатик и....забыла его дома!

печалька, такая печалька

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правильно я чувствовала, что надо посчитать еду - белков немного недобираю, а из-за любви к яйцам в рационе жиры на грани фола, если белки добирать...

В общем, примерно прикинула, в каком направлении сейчас что изменять.

Тренировки показали, что я восстановилась после лечения, по большей части сколько надо приседаю и поднимаю, темпы тоже вернулись.

Так что можно выходить на старт, что я и делаю. Сейчас немного тренировки подкорректирую под текущую задачу. А задача - решить вопрос, кто сильнее, Мерзя или природа?smile

Этот этап называется именно так, в очередной раз, в этот раз на вебинаре у Брина, было сказано, что принимающим ок (противозачаточные) и имеющим высокий пролактин иметь рельеф нереально, даже с одной из этих проблем. А Мерзя.....правильно, Мерзя уже лет пять сидит на ок и лет десять с переменным успехом лечится от второго, мерссские уколы тоже были на эту тему. В общем, опять наступили на больную мозоль. Плюс - я не ем жиросжигатели. Единственное, что можно отнести на этот счет - свежесваренный кофе.

Но меня это смотивировало послать всё лесом и выжать из себя максимум возможного. До 18-20 % я и в таких условиях должна дойти без проблем! Ну, как без проблем....smile  К примеру, на этой же неделе природа будет усиленно требовать простых и сладких углей (гормоны, всегда так), а я вот только на низкоуглеводку вышла. Противоречиеsmile.

Но....не сейчас - так когда же еще проверять себя на прочность?

 

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьянаttt, спасибо! Сама в восторге

ага, это турник (2 хвата)+брусья+пресс, в другом положении - вот так:

 

с сайта, где покупала, взяла фото

Муж тоже порадовался, подтянулся....да даже просто после рабочего дня повисеть-спину растянуть полезно

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Классная вещь! Я так понимаю у него есть и другое положение? Может сфотаешь интересно!
Мой о таком мечтает! Но пока у нас шведская стенка есть для ребенка покупали и на нем он занимается! А от такой он бы был в восторге!
С приобретением!
Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Позитивного времени суток!

Красное сухое, вебинар Брина, 4 утра=)

и это при моем режиме "подъем в 5(в выходные в 7) утра"

Ужас

Мечты сбываются

Вечером муж установил ЭТО!!!

 

 

Да! Теперь Мерзя будет учиться подтягиваться, как настоящий мужик, йееее!smile

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatalyBelyeva, да даже не огрехи, просто все мы разные, у каждого свой взгляд на вещи и никто не идеален, плюс стоит учитывать, что текст и всё это - на определенную целевую аудиторию))

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Маша, я тоже вижу огрехи у Милены, но то, что она мотивирует все же- бесспорно. Интерено и бесплатно потусовать я тоже заsmile. Мне тоже Зузку напоминает.

Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
  Всего Страниц (34):    34333231302928первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.