Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Минус Фунт и я. Любовь с первой калории!

 
    
 
  Всего Страниц (60):    60595857565554первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ауууу!!!!

Аня
35 годков.рост 154, было 82кг...сейчас 69,9, а дальше наверно 67...
/community/post.php?topic_id=41452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!smile

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101, Натуль, привет! а мы на дачку поедем 16 и 17 числа..буду там порядок наводить, растеньки опрыскивать от вредителей.в этом году будем делать баню..сруб-то от старых хозяев стоит...вчера зашли в магазин "оби"...а там всяческое садовое..и растенек море..я прям все захотела..в итоге купила себе корень хосты и корень красной астильбы...денег нет, а хочется все!.мне таблеток от жадности..и побольше, побольшеsmile...заказала по интернету хосты, бузульник,драмеру щитовидную, барбарис разных цветов...там недорого..по 50-100 руб...

самочувствие нормальное. на днях пойду к дохтуру на осмотр...вчера был месяц, как мне сделали операцию...муж пересматривал съемку из больницы, когда я была в анабиозе...сидел, страдал...

дораду я пробовала...вкусненько...а корюшка у нас свежая уж продается..уже в городе пахнет свежими огурцами. от 180 до 600 руб кг...мы уже ели в этом году (папа наловил, привез штучек 40)...вскуснотень. а я еще тут недавно пробовала рыбу, которую зовут дори. тоже вкусно. а вчера папа поймал судачков, я их нажарила и сварила супец...ням-ням...только  девочка детеныша съела больше, чем пол-кастрюли.smile

вес мой тоже тормознулся..так и топчусь где-то около 70 кг. хочу еще килограмма три...и никак!но муж не нарадуется...

Аня
35 годков.рост 154, было 82кг...сейчас 69,9, а дальше наверно 67...
/community/post.php?topic_id=41452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ипитусь, забыла сказать, попробовала новую рыбу - дорада называется, мы ее на решетке на мангале запекли, чуть с пальцами не откусила, вкуснотища такая, пробовала?

А корюшка сушеная ваша у нас по 1200 за кило продается, вкусная зараза, не оторвешься. У вас тоже такая дорогая?

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ипитусь пишет 25.03.2014 в 20:00 (ссылка):

tnv0101, Натуль, привееет!

Анют, привет! Ты тоже из дневничка пропала...

Как твое самочувствие? Какие ощущения после операции? Уже наверно все зажило?

Мы уже на даче пять раз ночевали, нагреваем сплит-системой. В прошлые выходные уехали в пятницу с ночевкой, было где-то +14, я посогребала сухие листья в кучки. А утром встали в 7 часов потому что замерзли, свет отключили и сплит не работал, глянули в окошко, а вся дача под слоем снега. 

Потом всю неделю тепло,  а в субботу опять дождь, град и снег. Я траву подергала в субботу, а в воскресенье не могла землю разгрести, она замерзла и снег до обеда держался. 

Вобщем погода веселенькая....

В конце апреля иду в отпуск, отпуск буду проводить на даче.

С похудением напряженка, вернее полная расслабуха. МФ меня сильно расслабил, в плане вкусно и сытно поесть. После разгона и установки вес остановился на 98. Теперь он должен каждую неделю снижаться на примерно 400 грамм, но я нарушаю рекомендованную калорийность (естественно в большую сторону), так как привыкла хорошо и плотно покушать, поэтому результата и нет пока. К МФ никаких претензий, претензии ко мне, что я не могу держать ровно калорийность, как это у меня получалось на разгоне, вот и не получаю результат. Уже почти два месяца хожу вокруг да около цифры 98. Надо как-то взять себя в руки и ровненько соблюдать. Все время вечером переедаю.

Так как отвесов нет, калорийность падает. С сегодняшнего дня (а четверг отчетный день) калорийность 2000. Маловатоsmile

 

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101, Натуль, привееет!

Аня
35 годков.рост 154, было 82кг...сейчас 69,9, а дальше наверно 67...
/community/post.php?topic_id=41452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я вчера вечером читала последние новости твои, как прочитала, что ты без машины, так не смогла удержаться. Сама не ездила долго, аккумулятор сдох в холода, покупала новый, да ждала, когда хоть немного снежные горы растают, потому что у дома припарковаться нереально просто было.

А сейчас второй день за рулем, уже море дел переделала, снова ощутила острую необходимость передвижения на колесах. Представила тебя, с твоим последним темпом жизни, да без колесsmile 

 

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Наталь. Ну ты удивила меня)) В четыре утра встала Стасе водички налить, взяла телефон время глянуть а там смс) Ты или телефон свой в личку напиши, или условия в личку же. И спасибо, уже за рулем))
Евгения - 31/174

id 49188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои красотулечки! Рада, что вы меня не забывате и заходите ко мне!

Я конечно же какашка такая, и все мои дела это отмазка просто, что времени нет писать на форуме, это при том, что я каждый день захожу и заношу вес и заполняю планировщик.

Закончился уже давно мой разгон, который занял у меня 16 недель кажется, одну я даже лишнюю просидела, так как ездили в гости к свекрови и уходить на установку не было смысла. Разогналась хорошенечко так, до 98 кг.

Потом были две недели установки, а теперь вот уже вторая неделя МФ заканчивается. Завтра как раз отчетный день, надо не полениться и выложить отчетик. 

За это время все по плану, никаких срывов, никаких разгрузочных дней, калорийность уже упала, на той неделе 2300, на этой неделе 2200 и наверно по завтрашним результатам опять упадет. 

За время моего отсутствия я посвятила себя работе, муж уезжал в командировку в Махачкалу на две недели, дочка у свекрови младшая с Нового года живет, вот я и пропадала все время на работе, а по вечерам смотрела фильмы онлайн, давно не смотрела ничего. 

За первую неделю МФ минус 100 грамм. Очень уж медленно, одно радует, по обещаниям МФ - навсегдаsmile

 

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я обрадовалась, думала это Наташа в дневнике наконец отписалась. Эх(( Пропажа.
Евгения - 31/174

id 49188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа приветик! Давай выходи из сумрака-зажора! Уже месяц прячешься..))

Света,44/174
Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Сейчас 93кг.
Будет! 65кг.

Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101 пишет 19.01.2014 в 11:25 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 23.12.2013 в 15:20 (ссылка):

tnv0101 пишет 12.12.2013 в 15:22 (ссылка):

Отчет за 11 неделю разгона.

Начала разгон 26 сентября с весом 97,3 кг.

УОО=(170-35)*6+97*20=810+1940=2750

1 неделя разгона -   калорийность   1600  ТВН - 95,4

2 неделя разгона -   калорийность   1700  ТВН - 94,6  (-800)

3 неделя разгона -   калорийность   1800  ТВН - 93,8  (-800)

4 неделя разгона -   калорийность   1900  ТВН - 93,8   (0)

5 неделя разгона -   калорийность    2000 ТВН -  93,3  (-500)

6 неделя разгона -   калорийность    2100 ТВН -  92,7  (-600)

7 неделя разгона -   калорийность    2200 ТВН -  92,8  (+100)

8 неделя разгона -   калорийность    2300 ТВН -  93,2  (+400)

9 неделя разгона -   калорийность    2300 ТВН -  93,5  (+300)

10 неделя разгона - калорийность    2400 ТВН -  93,4  (-100)

11 неделя разгона - калорийность    2500 ТВН -  93,3  (-100)

Перехожу на 2600 ккал!

 Наташ, я вот не пойму, когда разгон закончится?  когда ТВН перестанет реагировать на повышение калорийности? что-то я подзабыла ваш мф-талмуд))).

Викуль, разгон заканчивается, когда две недели по ТВН привес больше 400 грамм. Я за ту неделю резко прибавила два кило, разгон подходит к концу.

 ой, тогда благодаря нг-праздникам и оставшимся после них конфетам я тоже была на разгоне?))) если учесть, что ела, что хотела (как ты пишешь о удобстве мф) и вес с каждой неделей наростал больше, чем на 400 г)))).  Шучу, конечно, а то некая почтенная дама начнет меня цитировать в глуме и доходчиво объяснять разницу))).

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101, Привет Наташик!smile

Значит вы нашли друг дргуга , ты и МФ! smile Это действительно оптимальный метод для тебя, и просто мечта для  всех стройнеющих.. Прям красота - есть что хочешь и даже свыше 2000кК и стройнеть!))) Если бы действительно было так все просто и не было бы этих НО...самое главное главное - вес то не уходит)))) а мне допустим нужно видеть результат ежедневно, поэтому МФ не для меня это точно.  Я думаю, после разгона на МФ у тебя конечно будут бешенные отвесы...но потом тебе все-равно нужно будет придерживаться одного корида, чтобы вес удержать., а это оч.сложно..

Как видишь я тоже свой вес вернула. с чего и начинала, поэтому это на всю жизнь, контролировать себя в питании..У меня сейчас коридор 1670Кк, и вот вчера я покушала, я так думаю в районе 2000, а может и больше (орехи в основном) , и что? сразу  + 500гр привеса...Наташ, только строгий контроль, желательно без длительных срывов нам поможет! 

 

Света,44/174
Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Сейчас 93кг.
Будет! 65кг.

Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SweetL, Светуль, привет и у меня в домике!smile

Очень-очень рада, что ты вернулась, от тебя всегда было много-много позитиваsmile

Ты может не совсем правильно поняла мои слова про последнюю надежду...

Это не значит, что я отчаялась в борьбе с лишним весом! Это значит, что я уверовала в МФ как в мою систему питания, которая подходит мне по всем пунктикам и я больше не хочу никаких экспериментов.

На МФ я забыла все принципы "правильного питания" - не есть после 18, пить 2 литра воды, устраивать раз в неделю разгрузочный день и т.д. На МФ это не то, что не нужно, а даже "противопоказано"smile

Я четыре месяца живу, как "белый" человек, я не делю продукты на "вредные" и "не вредные", теперь все продукты одинаково полезны, если это хочется скушать. 

Вобщем  сплошные плюсы, кроме того, что пока еще ни на сколько не похудела. Но на разгоне так и должно быть, поэтому пока выводов никаких не делаю, вдруг что не подойдет. 

Хотелось бы конечно, как Женя говорит, что за это время могла бы 20 кило скинуть, но все это я уже проходила, а воз вес и ныне там, хотя какой там, больше на 7 кило, чем было в марте 2012 года, когда я пришла на ДиОн. 

Мечтаю медленно похудеть на МФ до 60 и никогда не набирать, согласна всегда считать, какая разница считать коридор или МФ, если все равно считать. 

 

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натали приветик! А вот и я!!!smile

Ты про МФ и последнюю надежду не подумавши сказала!))) Еще что-нибудь обязательно придумаешь, ты же боец! До сих пор вспоминаю наш арбузный разгруз! smile Обязательно летом повторю, мне очень понравилось увидеть утром после разгруза на весах -1,5кг, а все благодаря тебе, нашему идейному вдохновителю. И не падай духом, просто нужно постепенно избавляться от вкуснях, заменяя те же конфеты сухофруктами, завтра я себе накручу таких конфет, посмотрим сколько по калорийности они вытянут, тем самым сокращу поступление в организм жиров, которыми богаты наши шоколадки.

Давай, Натасук, хватит хомякать вредные вкусняхи, ночами особенно.. Буду заглядывать, тебя контролировать!..)

Света,44/174
Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Сейчас 93кг.
Будет! 65кг.

Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жень, я до сентября питалась так: четыре-пять дней коридор 1200-1500, потом два-три дня зажор, потом разгруз какой-нибудь, так с Нового года до сентября набрала 14 кг, это был тупик. А на 2500 я никогда не ела по коридору. Я уже 2 года на Дионе худею, а получается от изначального веса наоборот набрала, а уж сколько систем перепробовала, ты знаешь. На МФ последняя надежда
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
  Всего Страниц (60):    60595857565554первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.