|
Ещё минус 1 кг, теперь вес 62 кг (начала с 64 кг) - как раз по 0,5 кг в неделю.
За это время:
* живот чуть-чуть уменьшился: с 101 см до 96 см,
* талия - с 82 см до 76 см (не уверена, что замеряю в одном и том же месте, но в этот раз заметила родинку, буду на её уровне замерять),
* ягодицы - с 105 см до 103,5 см,
* над коленом (41 см) и верхняя часть бедра (59,5 см) без изменения.
Еще решила измерить грудь, получилось 93 см.
На прошедшей неделе уделяла большее внимание регулярности питания и воде, но никак не укладываюсь по жирам, с трудом добираю белки.
|
