Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я вернулась на ДИОН! Не худею, ем, как СЛОН!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, в связи с выходом на работу - уже предвкушаю то, что буду радоваться выхам. А-то за время отпуска они обесценились smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, спина у меня тоже проблемная.

Висючесть притивная (валики, так называемые).

Кстати, когда мелькает мысль - "я уже ничего так красотко!" смотрю в зеркало на спину... Не, еще куча работы! Хотя вот пузень и галифе - тоже очень отчетливые - отрезвляет только спина... smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Класс! Это очень стимулирует, по себе знаю)))

А я сегодня целый день хожу и думаю, какая же я корова((( Сбоку даже смотреть страшно - живот выпирает (немножко), валики на спине, и вообще ширина какая-то запредельная.

На работе уже схомячила пончик, банан, на обед котлету, пюре и салат)) Завтра - шашлык) Нет, надо что-то менять, это же кошмар какой-то...

Оля, 39 лет, рост 168, вес на 23 мая - 69,1 кг.

Цель 1 - 68 кг в 3 июня
Цель 2 - 67 кг в 13 июня
Цель 3 - 66 кг к 23 июня
Цель 4 - 65 кг к 3 июля
Цель 5 - 64 кг к 13 июля
Цель 6 - 63 кг к 23 июля
Цель 7 - 62 кг к 2 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Облопалась пшенной кашей пока smile

Готова летать! Из-за какой-то цифры на весах. Сама с себя веселюсь smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот-вот, сыр - он все делает вкуснее)))) Я варю овсянку, потом бросаю туда кусок сыра, и еще минут на 5 ставлю в пароварку, потом размешиваю - вкуснятина!!! smile

Оля, 39 лет, рост 168, вес на 23 мая - 69,1 кг.

Цель 1 - 68 кг в 3 июня
Цель 2 - 67 кг в 13 июня
Цель 3 - 66 кг к 23 июня
Цель 4 - 65 кг к 3 июля
Цель 5 - 64 кг к 13 июля
Цель 6 - 63 кг к 23 июля
Цель 7 - 62 кг к 2 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Спасибо! )

Овсянку с сыром попробую ) Хотя с сыром я все люблю, как и со сметаной smile

 

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюш!

Я зашла в твою тему, почитала - поздравляю с устройством на работу! Но зажорика психозного гони в шею, пока не привыкла.) Докажи, что ты ему не рада и он тебе не нужен - ты ведь не психуешь и не волнуешься, правда? А стресс тренировками сгоняется на ура)

Прочитала, что ты овсянку не любишь - а ты попробуй поэксперементируй. Я вот терпеть не могу овсянку, которую любят многие: жидкую, с сахаром и фруктами. Для меня просто бе-бе-бе))) Я ем с солью и льняным маслом, иногда добавляю сыр или помидоры. Вкусняшка! А, да, и только из пароварки, сваренная на плите уже не та!

Ха, выходить на станцию метро раньше - а если я на метро не езжу, а иду до работы пешком 25 минут?)))) Но это как-то слабо помогает. Вчера вот забег по Ашану - совершенно никакие вернулись, я упала и отрубилась, на ужин (прямо перед сном!!!) съели немного бри, черешни и оливок))) Сегодня все болит - натаскалась сумок, могла бы этого не делать, но я не в состоянии стоять и ждать, пока муж все перетаскает, мне скучно, и я тягаю сама))) Что не есть гуд - омжет опять рука разболеться. Я вот в "отпуске" на даче так перетрудилась, что ничего не могла резать правой рукой! Испугалась не на шутку. И что делать, не знаю, врачи говорят, что физические нагрузки мне не нужны и даже нельзя, бассейн и пешком ходить. Но я не люблю бассейн! Терпеть не могу голых баб, которые в каждом фитнес-центре тусуются. Так что бассейн отпадает, хотя если где-то на отдыхе, то могу не вылезать из него часами!!)))

Оля, 39 лет, рост 168, вес на 23 мая - 69,1 кг.

Цель 1 - 68 кг в 3 июня
Цель 2 - 67 кг в 13 июня
Цель 3 - 66 кг к 23 июня
Цель 4 - 65 кг к 3 июля
Цель 5 - 64 кг к 13 июля
Цель 6 - 63 кг к 23 июля
Цель 7 - 62 кг к 2 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходить на одну станцию метро раньше )

И на работу и обратно.

Я вот планирую с августа так делать )

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот-вот....

Прямо не знаю, что и делать...

Оля, 39 лет, рост 168, вес на 23 мая - 69,1 кг.

Цель 1 - 68 кг в 3 июня
Цель 2 - 67 кг в 13 июня
Цель 3 - 66 кг к 23 июня
Цель 4 - 65 кг к 3 июля
Цель 5 - 64 кг к 13 июля
Цель 6 - 63 кг к 23 июля
Цель 7 - 62 кг к 2 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага.

У меня из-за этого были проблемы с походами в фитнес.

Приползаю домой, ужин. Пару часов не заниматься, в время уже огого )

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах, ну да, я забыла главное орпавдание - устаю на работе))))))

Просто после ужина сразу кататься навернуо не правильно... Нельзя же после еды физические нагрузки!

Оля, 39 лет, рост 168, вес на 23 мая - 69,1 кг.

Цель 1 - 68 кг в 3 июня
Цель 2 - 67 кг в 13 июня
Цель 3 - 66 кг к 23 июня
Цель 4 - 65 кг к 3 июля
Цель 5 - 64 кг к 13 июля
Цель 6 - 63 кг к 23 июля
Цель 7 - 62 кг к 2 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приет!

Я под сериалы и катаюсь ))

Даже, если муж смотрит возлегая на диване.

А-то так - фиг выкроишь время - согласна. Тут даже не поиск причины - почему не делать, а должна быть супер-мотивация делать.

Это я активный фитнесист - пока отпускник )

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Ну ты молодец!!! 20 км в день, это круто! И правильно, мне кажется, что чередуешь с ходьбой - не скучно, и организму полезно менять нагрузку.

ААА, я тоже хочу!!! smile

Вчера после работы сразу - вебинар по английскому, закончился в 20-30, ужин, уборка на кухне, стирка - и уже спать пора! Ну когда тренироватсья-то, а?

Хотя кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - ищет причину)

Хотела заниматься утром, но везде пишут, что утром заниматься нельзя, только через 2 часа после сна. Так рано я не встану))) Могла бы, конечно, под сериал - но под сериал мы ужинаем, откладывать ужиин на еще позже я не хочу... Надо приходить домой, засовывать что-то в духовку и - на тренажер, вот! Сама спросила, сама ответила))

Вчера туфли заказала в Терволине, те, что хотела. А ту пару, что износила до дыр, отнесла в ремонт - починили!!! Теперь у меня буду 2 пары одинаковых красных лаковых туфель)))

Оля, 39 лет, рост 168, вес на 23 мая - 69,1 кг.

Цель 1 - 68 кг в 3 июня
Цель 2 - 67 кг в 13 июня
Цель 3 - 66 кг к 23 июня
Цель 4 - 65 кг к 3 июля
Цель 5 - 64 кг к 13 июля
Цель 6 - 63 кг к 23 июля
Цель 7 - 62 кг к 2 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На велике цель -  20 км ежедневно. Под сериалы хорошо идет smile

Уже накатала 100 км smile

Пока катаюсь с перерывами на день (а-то потертости на заду - гыыы smile) - в это время заменяю велик ходьбой с Лесли.

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, понятно!

Я с утра всегда ем овсянку. Когда пароварка сломалась, так прям трагедия была - пришлось есть яйца вместо каши))

И планирую косметические процедуры тоже возобновить, как только вернут горячую воду))) Без воды как бы ни черта не получается))

Эх, когда же я тренироваться то начну?? Как твой велотренажер, кстати? Какие успехи-рекорды?

Оля, 39 лет, рост 168, вес на 23 мая - 69,1 кг.

Цель 1 - 68 кг в 3 июня
Цель 2 - 67 кг в 13 июня
Цель 3 - 66 кг к 23 июня
Цель 4 - 65 кг к 3 июля
Цель 5 - 64 кг к 13 июля
Цель 6 - 63 кг к 23 июля
Цель 7 - 62 кг к 2 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я нашла свой похудательный дневник (бумажный) пятилетней давности.

Там вес просто улетал.

И я каждый день ела каши. 

Вот возобновляю славную традицию )) Наверное, куриная грудина приелась. Надо разнообразить чуток. Вчера накупила круп. Буду кашеедом smile

Ну,Ю и добаляю-убавляю фитнес - из кардио - ходьба обычная, велотренажер, ходьба с Лесли - буду чередовать.

Плюс косметические процедуры - скрабы, самомассаж и прочее.

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Вес: 69,3 кг (сегодня)
Цель: 66,6 кг (к 15.07.2014).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика