Мой вес на сегодняшний день 92 кг, в субботу даже 93 было. За беременность я набрала 96 кг, из род. дома вернулась 88кг и за первый месяц поедания вкусной и жирной пищи набрала 5 кг. Теперь как худеть не знаю, мы все время кушаем лежа на кровате, двигаюсь только на прогулках с коляской , но этого мало. Стала вести пищевой дневник. Вчера весь день сдерживала себя в еде но не голодала, не разрешала себе мороженое печенье и набрала 3097 ккал. Кормящей маме нужно 2000 ккал, но я тогда голодная. Я знаю я все равно похудею, не сразу, но к выходу на работу обязательно!!! Сейчас я не влазию ни в какие костюмы, хожу в наряде, который купила для беременных. Ничего не хочу покупать, чтобы стимул был похудеть и не есть печенье и всякие вкусности.
|