Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой дневничок. Yashmina

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не заходила две недели, а уже успела растянуться (спасибо 2 др) и немного утянуться )) Хожу в тренажерный зал, усильно готовлюсь к летнему сезону, в конце мая лечу в Грецию!)) С ПП только проблемы, никак не могу отказаться от вредностей и вечерних хомячеств.

Отчет за 24.04.2014:

1. Вес - 61,3

2. Отвес  - ?

3. Спорт - час с лишним тренажерный зал

4. Еда - не считала

5. Вода - недобор

6. Сон - 7 часов

7. Уход - нет

Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг

Дневник - /community/post.php?topic_id=51234

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера наконец то пошла в трненажерку! Обычно в первое занятие я занимаюсь с таким усердием, что на следующий день не могу подняться с кровати) Но сегодня я огурцом!))

Отчет за 08.04.2014:

1. Вес - 61

2. Отвес  - ?

3. Спорт - час тренажеры

4. Еда - не считала

5. Вода - недобор

6. Сон - 7 часов

7. Уход - нет

Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг

Дневник - /community/post.php?topic_id=51234

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расслабилась я совсем) вчера зато отлично провела время в бане, напарилась, наскрабилась и как заново родилась))

Отчет за 06.04.2014:

1. Вес - не взвесилась

2. Отвес  - ?

3. Спорт - нет

4. Еда - не считала

5. Вода - недобор

6. Сон - 6,5 часов

7. Уход - баня, со скрабированием и увлажнением

Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг

Дневник - /community/post.php?topic_id=51234

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 02.04.2014:

1. Вес - 61,0

2. Отвес  - 300 гр

3. Спорт - зарядка 15 мин

4. Еда - в норме

5. Вода - недобор

6. Сон - 6,5 часов

7. Уход - кофейный скраб, обертывание и увлажнение

Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг

Дневник - /community/post.php?topic_id=51234
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.