Чота я смотрю, с этими коленями и локтями на ближайшее время никакого набора массы не будет. Да и аппетита особо нет.
Интересно сейчас заниматься гибкостью, выносливостью. Понимаю, что время для ходьбы и бега, велосипедов там всяких, хотя не особо занимаюсь.
Может, пока похудеть? Пузко опять стало раздражать. Вроде не растёт, просто есть, но раздражает. При растяжке даже мешает немножко. Во всяком случае, эстетически расстраивает.
Тогда до осени можно похудеть и потянуться. Или хоть ближайшие 6 недель (уже 5 с хвостиком). Всё равно особо есть-то не хочется.
Следить ото за белками, главное, и всё-таки не бросать силовые. Пусть пока на верх тела и пресс.
|