Вяло сегодня. Утром даже вылезла пробежаться, но с дурацкими собаками... сначала хорошо так побежала, аж удивилась, а потом как каждую шавку пришлось обходить, так что-то совершенно растеряла задор. Потом на работу шла вообще еле переставляя ноги, отчасти из-за мозолей, отчасти ноги какие-то ватноватые.

Зато в них как будто слегка чувствуется, что вчерашние приседания (или тяга?) не прошли совсем незамеченными. Приятно. Ну, может, просто слегка устала. И на спине на лопатках всё уставшее. С чего, не определю.

Бодирок начала скачивать - не смотрела видео - но гибкость впечатляет. Хочу.

Кожа не то чтобы очень хорошо. Но кое-как можно ходить без тонака.

А kit_karson всё время пишет, что не надо делать до отказа. Ну... честно-то говоря, мне больше нравится ему верить, чем не верить ))) ото если уже дочитаюсь до описания самих упражнений воркаута, то и попробовать по нему, что ли. Вся в метаньях ))) но правда, лучше уж потихоньку и выбрав из вариантов. Тем более обещает на шпагат за 2-4 месяца. Ну... мне даже к Новому году кажется нереально. А попробовать?

Сон за четверг (0) 23:20
Кожа за четверг (0) чуть-чуть давила без последствий, скраб.