Чувствую себя спокойной и уверенной, что все получится. С утра 40 минут попрыгала с Денис Остин. Хорошо позанималась и очень довольна. Также расписала меню на сегодня. Получилсы очень сбалансированный рацион. Белки, жиры,кальций и магний в норме, а вот углеводов недостает немного, но это не беда - быстрее постройнею. Завтрак запланированный съела. Теперь обед и ужин бы удержаться и не наесться сладкого. На день получилось много зеленых овощей и морковка для красоты. Хорошего всем дня. До завтра.
