Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дважды мама, вес за 80, надо что-то делать.Нужна помощь! (Фото стр.1))

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ресторан нам пока долго не светит, младшей только 8 месяцев, по ресторанам сильно не походишь, это не отдых будет.

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

Алкоголь уже 3,5 года не пила и еще год наверное не попробую- старший только перед родами второго отказался от груди, ну а мелкому 7 месяцев и он на гв)) к тому же у меня муж не пьет практически т.е. и до беременности мы раз 5 в год что-нибудь типа пива пили. а в японской кухне можно же не только суши заказывать, там и говядина есть с макарошками))) себе суши, мужу с дитем макарошки с мяском

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А алкоголь? Суши это класс, я  тоже их люблюsmileтолько кроме меня больше их не кто не ест.......

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

ссылку на дневник подравняла, но я там редко пишу, для истории так сказать))

На 8 марта суши наверное закажем- я беру там рис с морепродуктами, там порция на 150 ккал и ролы тоже где-то на столько же получается- вот и ужин сытный

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как к тебе в дневничок можно зайти?smile

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поздравление, какая ты молодец, в такой праздник и всего-то на 100 каллорий перебор, какие планы на 8 марта,точнее меню?

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

С прошедшим тебя и твоего ребенка- растите здоровыми, счастливыми и богатыми) У меня вес медленно но уходит, все то же самое ем, уже привыкла и ничего больше не хочется. У мужа 28 февраля тож др было, но я калорий на 100 переела,т.ч. хуже не стало)

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, дела вроде нормально, по поводу держусь или нет, сложно сказать, так как 27 февраля было день рождение у меня, через 2 дня у ребенка, теперь вот 8 марта, единственное могу сказать, не кушаю на ночь, это уже плюсsmile. А у тебя как?

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, как дела? Держишься?

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelti пишет 14.02.2015 в 18:49 (ссылка):

у меня тоже старший загрипповал, видимо в поликлинике подцепил когда мелкого на массаж носили т.ч я тоже особо не занималась ничем, ну разве только с собакой и Илюхой в рюкзаке ходиа вокруг дома. Но готовить то готовила и себе и всем. Сегодня в честь праздника суши заказали, все в пределах коридора. Ты давай там настрой держи, налаживай правильное питание. И отписывайся хотя бы для себя)

Приветик, наконец заработал сайт, хотя и времени честно отписыватся нету сейчас, нашла себе дополнительный зароботок на дому, времени катастрофически не хватает, ем мало, воду пью иногда, спорт так же.......

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

у меня тоже старший загрипповал, видимо в поликлинике подцепил когда мелкого на массаж носили т.ч я тоже особо не занималась ничем, ну разве только с собакой и Илюхой в рюкзаке ходиа вокруг дома. Но готовить то готовила и себе и всем. Сегодня в честь праздника суши заказали, все в пределах коридора. Ты давай там настрой держи, налаживай правильное питание. И отписывайся хотя бы для себя)

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelti пишет 08.02.2015 в 10:40 (ссылка):

Как у тебя дела?

Ой да честно говоря не как, ребёнок старший заболел, всю неделю посветила ему, себе не чего не готовила, даже воду не пила. Но на завтра у меня настрой боевой, уже сделала себе гречку и тефтели в пароварки, утром сделаю салатик. Даже меню придумала на 14 февраля, чтоб и отметить можно было праздник и много не накушаться. А у тебя как делишки?

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

Как у тебя дела?

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О да, согласна винегрет, зимой это самое вкусное блюдо. А капуста белокачанная жесткая, в салате не вкусная. Морскую капусту я люблю только по корейски, у неё хоть какой-то приятный вкус, в отличии от обычной.

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

О! и винегрет)))

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Послать личное сообщение

почему нечем? А свекла с чесночком и грецким орехом? Капуста с помидоркой, перец+помидорка+китайская капуста и чуть базилика? А морская капуста? Морковка с яблочком и изюмом. 

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня муж любит чтоб борщ был с мясом, со свининкой, наварестый, вот потому первые блюда варю себе отдельно, не всегда конечно. Я вообще очень люблю овощи, салаты разные (без майонеза), но зимой кроме пекинской капусты больше нет чем себя порадовать.

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

я своим отдельно только макароно- и картофелесодержащее  делаю, рыбку,печень,говядину, рис, гречку, всякие супчики можно и самой кушать. У меня ребенок старший с радостью борщ ест, рыбный суп- я им наедаюсь,а бжу он мало занимает. Подсела на квашенную капусту- ее хоть ведро можно съесть, всего 16 ккал на 100 гр.

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelti пишет 03.02.2015 в 12:53 (ссылка):

Привет) У меня те же параметры. Я питаюсь каждый день однообразно. Утром немного каши и яичницу с кусочком хлеба,  полдник яблоко, обед на выбор овощи (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста на пару) и куриная грудка 100гр. , полдник вкусняшка (у меня это готовый завтрак несквик 40 гр) с чаем, ужин то же что на обед и на ночь творог 100-200 гр. ну и остается 300-400 ккал на то что хочется - и коридорчик зеленый

Привет, добро пожаловать. Меню у тебя (можно на "ты") отличное, очень легкое и вкусное, надо что-то и себе в таком роде придумать, а то фантазии не хватает. Своим я та готовлю каждый день, но вредное для меняsmile . Заходи по чащеsmile

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет) У меня те же параметры. Я питаюсь каждый день однообразно. Утром немного каши и яичницу с кусочком хлеба,  полдник яблоко, обед на выбор овощи (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста на пару) и куриная грудка 100гр. , полдник вкусняшка (у меня это готовый завтрак несквик 40 гр) с чаем, ужин то же что на обед и на ночь творог 100-200 гр. ну и остается 300-400 ккал на то что хочется - и коридорчик зеленый

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 78.6
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,5года и 8 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-достигнута! 01.02.15
Цель 2-80-достигнута ! 03.03.15
Цель 3-75
я тут:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, хотя не знаю с кем здороваюсь, потому что мой дневничок что-то не кто не посещает, а так хочется общения, полезных советов. А с другой стороны, дневник я веду для себя, правда не всегда есть возможность писать здесь......... Пошла вторая неделя гонки, за выходные как всегда расслабилась, так тяжело начинать всё сначала, постояно думаю над меню, чтоб такое скушать что и лишнее кг. не прибавить и было сытноsmile

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня шестой день гоночки для молодых мам, результаты пока не понятные, то ли у меня весы не правильно показывают, то ли с организмом что-то не так, коридор зелёный, из спорта только  хула хупп 20 мин., вода 8 стаканов, а вес, то "+" , то "-", но руки я не опускаю, всё будет хорошо, я в это верю smile

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, пока всё идёт по плану, спорт, правильное питание, 8 стаканов воды и конечно не какого сладкого, мучного, жирного. А самое главное, что настрой сейчас боевой, надеюсь он таким будет всегдаsmile

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.