Прошлая неделя прошла вполне удовлетворительно. Зажоров не было. Правда до 1200 ккал удержаться удавалось не каждый день, но в рекомендуемые Дионом до 1500 ккал я попадала. Теперь отчет о физической нагрузке: три дня аэробика по 45 минут, два раза бодифлекс. Настроение хорошее и стимул есть: окружающие заметили, что "пятая точка" стала меньше. Вес не шевелится - стоит на 87 кг. Думала, может весы застряли, но мои надежды не оправдались. Но так бывает, когда мышцы нарастают, а жир уходит. Мышцы весят больше, чем жир, и хотя фигура становится стройнее, вес не меняется. Но я только начала заниматься, еще и месяца нет. То ли еще будет. Может быть, через неделю вес пойдет вниз...